Plantaris muskeln är en liten muskel i benets baksida. Kör längs med andra kalvkroppar, plantarismuskeln och senan ligger på samma plats som kalvkroppens och Achillessenen.
Skada på plantarismuskeln kan efterlikna några av symtomerna hos en kalvstam eller Achilles tendontår, men återhämtningen från en plantaris muskelskada är vanligtvis mycket enklare.
Anatomi av kalvsmusklerna
De stora musklerna i benets baksida är gastrocnemius och soleusmusklerna. Gastrocnemius har två huvuddelar, medial och laterala huvuden av gastrocnemius och är mer ytlig (närmare huden). Solean ligger djupare i benet.
Tillsammans bildar gastrocnemius- och soleusmusklerna Achillessenen, som blandar sig i en tät sena i hälens baksida. Achillessenen sitter fast på hälbenet (calcaneus). När kalvsmusklerna träffas, pekar foten nedåt. Denna rörelse är viktig för att driva kroppen framåt när man går, kör och speciellt när man sprintar.
Plantaris muskeln är en mindre del av kalvsmusklerna. Plantarismuskeln och senan sitter ungefär i mitten av kalven, mellan de två huvuden av gastrocnemiusen. Inte alla har en plantarismuskel, och i kadaverundersökningar visar sig att ungefär 10-20% av befolkningen inte har en plantarismuskel.
Symtom på Plantaris Muscle Ruptures
Skador på plantarismuskeln kan antingen uppstå som muskelbelastning eller vanligare, en plantaris muskelbristning. Plantaris muskelsprickor har också kallats "tennisben" eftersom många som uppbär denna skada är idrottare som lungar framåt, som en tennisspelare kan göra.
Typiska symtom på en plantaris muskelsprickning inkluderar:
- Plötslig smärta i kalvans baksida
- En svullnad eller bockning av kalvsmuskeln
- Svullnad och blåmärken i benets baksida
- Kramper och spasmkänslor i kalvsmuskeln
Diagnos av Plantaris Muscle Tears
Det viktigaste steget är att bekräfta diagnosen, i stor utsträckning för att säkerställa att skadan inte är en mer allvarlig akillessänktår. Patienter med akillessänktåror kan vanligtvis inte peka foten nedåt på grund av den avbrutna senan, medan plantaris muskelskador inte orsakar denna begränsning. Plantarisbrott kan också förväxlas med blodpropp i kalvets stora åder, kallad DVT.
Om diagnosen är oklart, finns det test som kan utföras för att bekräfta eller utesluta diagnosen av en plantarisbrott. De två testen som oftast används är antingen en MR eller en ultraljud. Båda dessa test kan vara användbara för att bekräfta en skada på plantarismuskeln eller att leta efter andra möjliga orsaker till kalvsmärta.
Behandling av Plantaris Muscle Ruptures
Behandling av en plantaris muskelskada är nästan alltid icke-kirurgisk. Medan skadorna kan orsaka smärta och funktionshinder, löser symtomen nästan alltid med enkla behandlingssteg.
Den första behandlingen av en plantarisskada är med den vanliga R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression, Elevation) behandlingar. Om smärtan är signifikant kan patienterna kräva en kort tid för immobilisering eller krukan för att låta smärtan minska.
Graduella ökningar i rörlighet och styrka kan erhållas med hjälp av en idrottsutövare eller fysioterapeut. Oftast löser symptomen gradvis, men det är inte ovanligt att en fullständig återhämtning tar 6 till 8 veckor, beroende på skadans allvar.
