Kom ihåg TV-reklam med äldre kvinnor som föll och kunde inte få backa upp? Uttrycket hon ropade ut med rädsla, "Hjälp jag inte kunna gå upp!", Blev rumpan av en skälig del av skämt. Människor som skämtade var inte meningsfulla, men de kunde inte tycka att de var där. Det verkade orealistiskt – särskilt för människor som inte vet hur det är att leva med fysiska begränsningar eller funktionshinder.
Det är den ultimata sjunkande känslan när det händer! Kan det finnas något som skulle vara mer pinsamt eller förödmjukande? Du sätter dig ner på toaletten och kan då inte få tillbaka. Omedelbart känner du hjälplös. Du är instängd. Du kan ha smärta eller förlorad styrka på grund av artrit. Benen du är beroende av att bära dig genom livet har misslyckats. Det borde förmodligen inte komma som en fullständig överraskning. Troligen har du känt styrkan som minskar i dina fötter, anklar, ben eller rygg. Kanske har du haft svåra svårigheter att resa från toaletten innan eller stiger upp från en stol. Att ha svårigheter är en sak, men att fånga är en annan!
Trots svårighetsgraden av ditt artritiska tillstånd kan förnekelse lura dig att tro att du aldrig kan fångas i en sådan svårighet. Det verkar som en av de situationer som bara händer med andra människor. Inte sant!
Medan speciellt utformade hjälpmedel, till exempel upphöjda toalettsitsar, gripstänger och lyftstolar kan lösa problemet i ditt hem, hur är det med när du går ut?
På offentliga platser finns handikappade toaletter tillgängliga. Gå inte förbi handikapprummet som om det inte är för dig. Om du behöver det, använd det. Ta bort din stolthet borta.
Framsyn och beredskap är helt möjligen det enda sättet att undvika att vara fast och inte kunna gå upp. Var klok och ignorera inte dina behov.
Köp och använd hjälpmedel. Ha en reservplan om du kommer att vara i obekant territorium. Om du kommer att resa någonstans, som kanske inte har handikapptoalett, kan du behöva packa din bärbara upphöjda toalettsits. Du kan behöva ta en extra 4-tums kudde för att höja dig själv på vanliga möbler. Ta inte något för givet. Var uppmärksam på dina behov och förbered dig.
Mer mat till tanke för dem som bor ensamma och har fysiska begränsningar – överväga ett medicinskt varningssystem för ditt hem. Det finns många alternativ. Lär dig om medicinska varningssystem. Om du tror att du är för ung för ett medicinskt varningssystem – det handlar inte om ålder, det handlar om behov och säkerhet.
