Lägg inte i panik om du har enstaka grön avföring (grön poop). I de flesta fall finns det en rimlig förklaring till en grön tarmrörelse som inte medför ett hälsoproblem eller tillstånd.
Grön diarré kan vara en oro, men särskilt om det fortsätter i flera dagar. När grön diarré inte kan förklaras av en matkälla eller ett rutinvirus som orsakar kräkningar och diarré, är det bäst att konsultera en läkare.
Att ha en formad grön avföring kan inte vara en oro så länge som färgen på nästa tarmrörelse går tillbaka till en mer typisk färg.
Grön diarré kan fortfarande vara inom intervallet för vad som anses vara en vanlig avföring, trots att den är lös. För att förklara den gröna avföringen, tänk tillbaka på de matar som nyligen har ätit eller några vitaminer eller kosttillskott som tagits under de senaste flera dagarna – även om de inte är faktiskt gröna. Lila, svarta eller andra mörka färger i livsmedel kan också göra att avföring blir gröna.
När grön diarré är något att oroa sig för
Det är inte vanligt, men avföring kan också verka grönt av fysiska skäl och inte bara från de livsmedel du har ätit. I vissa fall kan den gröna avföring vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Vi tänker på en hälsosam avföring som brun, med viss variation. Gallen som utsöndras i tunnans första del är emellertid grön.
Eftersom avföring fortsätter genom matsmältningskanalen och passerar genom tjocktarmen ändras det till att bli en mörkare brun.
Om avföring fortfarande är grön när den utsöndras från kroppen under tarmrörelsen, kan det innebära att det gick förbi för att förvandlas till brunt i tjocktarmen.
Detta kallas ofta "snabb transitering" eller "minskad transittid för kolon." Snabb transitering kan göra att avföring blir grön.
Detta är särskilt sant om det är grön diarré, snarare än en fullformad grön avföring. Mat som rör sig så snabbt genom matsmältningssystemet kommer inte att spendera tillräckligt länge i tjocktarmen för att vatten ska absorberas och resultera i en lös avföring. Grön diarré bör kontrolleras av en läkare, speciellt om den åtföljs av andra symptom, eller den gröna burken på något sätt förklaras av en mat eller ett tillägg.
Skadliga orsaker till grönt diarré
Det finns flera icke-medicinska skäl att pall kan tyckas vara grön. Om den gröna pall är också diarré, kan den vara knuten till att äta okända livsmedel eller på grund av en rutinmässig sjukdom. Om den gröna färgen skulle kunna kopplas till någon av anledningarna nedan, och diarréen går iväg på egen hand om en dag eller två, är den gröna diarren troligen ingen anledning till oro.
- Äta gröna livsmedel. Den första och mest uppenbara orsaken till att en pall blir grön är att äta gröna livsmedel. Gröna bladgrönsaker innehåller klorofyll, vilket kan färgas avföring grönt. Grön mat färgning är också en vanlig anledning till avföring att vara grön.
- Äta lila matar. Livsmedel med mörk lila färgämnen, som Kool-Aid, popsicles och gelatin (Jell-O), kan också resultera i grön eller grön avföring.
- Järnrik mat eller kosttillskott. Järntillskott eller till och med de livsmedel som är rika på järn har också potential att ge pall en grön snett. Om ett järntillskott orsakar för mycket matsmältningsbesvär (som uppblåsthet eller förstoppning), tala med en läkare om att byta tillskott.
Vanliga tider för människor att ha grön diarré
Är det veckan för en semester eller en speciell händelse? En av de största tiderna för att se gröna avföring är under helgdagar när mat kan dött grönt konstgjort, såsom St. Patrick Patrick Day, påsk eller jul.
Många människor kanske inte kopplar den gröna färgen till sin pall, eller kan till och med glömma att semestern ändrade sina normala matvanor. Att äta okända livsmedel med nya ingredienser kan orsaka lossare avföring, speciellt om det finns mycket fettinnehåll i maten. En grön pall kan inte dyka upp för en dag eller två efter att ha ätit gröna livsmedel, och då är det lätt att glömma vad som ätits.
Gröna avföring hos spädbarn, spädbarn och barn
Vid bröstmjölkade barn är grön avföring en vanlig förekomst, speciellt under de första dagarna efter leverans och är ingen orsak till larm. Vid spädbarn kommer avföring gradvis att förändras för att bli gul och sedan brun, när barnet närmar sig första födelsedagen och mer varierade livsmedel läggs till i kosten.
För matfödda barn kan grön avföring fortsätta i flera månader, troligen på grund av järnhalten i vissa formler. Kompletterande med järn i ett spädbarn eller ett barn (som vanligt rekommenderas av barnläkare) kan också orsaka gröna avföring.
Vid äldre barn kan orsaken till en grön avföring vara livsmedelsrelaterad som beskrivits ovan, eller till och med från icke-livsmedel. Att äta eller suga på färgade icke-matvaror, till exempel kritor eller markörer, kan också sätta grönfärgning genom mag-tarmkanalen och vända avföring grönt.
Prata med en barnläkare om oro över barnets avföring. Om ett barn har slukat eller ätit ett föremål utan föda, ring till American Association of Poison Control Centers på 1-800-222-1222.
När man ska ringa till en doktor om grön diarré
Om grön diarré fortsätter eller om tarmvanor har förändrats på annat sätt, kontakta en läkare för att ta reda på om det finns anledning till oro. Detta är särskilt sant om diarré fortsätter för dagar och leder till uttorkning eller andra komplikationer. Kontakta omedelbart en läkare om det finns buksmärta, illamående eller kräkningar tillsammans med den gröna diarréen.
Ett ord från Verywell
Den enstaka gröna avføringen är vanligtvis inte en orsak till larm, särskilt om det går i sig själv eller är av en ganska identifierbar orsak, som gröna livsmedel. Att tänka på de senaste dagarna av mat som ätit kan oftast ge en aning om vad som händer (tänk på att det inte alltid behöver vara från grön mat: det kan också vara lila eller svart).
Grön diarré är en annan historia, speciellt om den inte går iväg på egen hand och inte kan spåras till mat, kosttillskott eller en virussjukdom. I så fall kontakta en läkare som ska undersökas, särskilt om det finns andra symtom.
