Miljoner människor går med i en dags bröstcancer välgörenhetspromenader för orsaken, och tusentals mer deltar i utmanande flerdagsbröstcancervandringar. Planera nu att börja träna för dessa promenader och börja öka de medel som kan sluta bröstcancer.
Göra strider mot bröstcancer
Det amerikanska cancerföreningen värdar att göra strider går på dussintals platser i hela USA. Dessa promenader är 3 till 5 miles långa och är icke-konkurrenskraftiga.
Registreringen är ledig och det finns inget minimikravet för insamling av pengar. Du kan registrera dig som individ eller del av ett lag. Du kan sedan samla in pengar till forskning, information och support från bröstcancer. De tillhandahåller en app och insamlingsförslag för att hjälpa dig.
Susan G. Komen 3-dagars Cure Walks
Susan G. Komen 3-dagars Cure Walks är tre dagar långa promenader i sju amerikanska städer. Dessa promenader kräver minst 2300 dollar insamling för att delta. Vandrare går upp till 20 miles per dag i tre dagar och läger över natten på två nätter. Detta är en stor uthållighet utmaning.
- Michigan: 3-5 aug, 2018
- Tvåstäder: 17-19, 2018
- Philadelphia 28-30 september 2018
- Seattle: 14-16 september 2018
- Atlanta: 12-14 oktober 2018
- Dallas / Fort Worth: 2-4, 2018
- San Diego: 16-18 november 2018
Komen Race for botemedel
Susan G. Komen Ras för Cure händelser körs / promenader hålls i många städer. De har vanligtvis en kort 5 kilometer lång sträcka.
Kontrollera aktuellt schema för en i ditt område. De är ofta mycket stora händelser med tusentals deltagare, inklusive överlevande, familj, vänner och anhängare.
OneWalk att erövra cancer
OneWalk för att erövra cancervandringar är en dag, 25 kilometer långa promenader i kanadensiska städer. Tidigare hade de ett bröstcancerfokus och sedan en kvinnas cancerfokus, men nu samlar de in pengar för att bekämpa alla former av cancer.
Gåavståndet är över 15 miles, en utmaning större än att gå en halv maraton. Du bör träna för att delta så att du kan njuta av festen i slutet. Kanadensiska promenader inkluderar:
One Walk to Conquer Cancer kommer att hållas i Toronto, Ontario. 2018 kommer att ha en 15 kilometer lång nattvandring den 7 september och en 25 kilometer lång promenad och en marathon på 40 kilometer den 8 september. Benefit Princess Margaret Cancer Center.
Evenemanget hölls också tidigare i Montreal men har inte planerats för den staden sedan 2016. Vandringen hölls i Calgary, Alberta 2016 och 2017 men har inte planerats 2018.
Avon 39 Walk to End Bröstcancer slutar
Avon 39 Walk to End Bröstcancer har avbrutits för 2018. Medan händelser meddelades och registrering öppnats för evenemang i Houston, Washington DC, Chicago, Boston, San Francisco, Santa Barbara och New York, har registreringar och donationer återbetalats . Avon säger att de kommer att tillkännage ett annat insamlingsprogram under våren 2018 för att ersätta det här programmet som hade hållits sedan 2003.
Går en bröstcancerpromenad
Walkers pratar om högsta gångupplevelser på Avon Walk och på 3-dagarspromenaden. Andan är enorm och det löpande stödet är super.
Oavsett om du har vänner eller familjemedlemmar med bröstcancer eller är överlevande själv, är det en minnesvärd känslomässig och fysisk upplevelse att gå med i dessa promenader.
Många studier har visat fördelarna med fysisk träning för att minska risken för bröstcancer och förbättra livskvaliteten och livslängden hos bröstcanceröverlevande. Registrering av en av dessa utmanande promenader är ett bra sätt att motivera dig själv att göra dina träningsövningar
