Du köpte träningsmaskinen eller löpbandet och nu behöver du några löpbandstillbehör för att göra det mer behagligt. Du vill hålla löpbandet bra med saker som en matta och en rengöringssats. Du vill också lägga till tillbehör som gör att du kan få bättre träning genom att använda eller visa appar, eller minska din löpbandskörhet med läsning eller video.
Löpbandsmat
Köp på Amazon
En löpbandsmatta skyddar både löpbandet och ditt golv eller matta. Det sparar slitage på golvet eller matta från löpbandets stödfot och håller svetten inåt. Mattan kommer också att göra det lättare att vakuum runt löpbandet för att hålla damm, djurhår och mattfibrer borta från motorn och bältet. Dessa partiklar kan orsaka skada över tiden. En löpbandsmatta dämpar också vibrationerna och ljudet.
Löpband träningsprogram Appar och videoklipp
Köp på Amazon
De flesta löpband har förinställda träningspassar du kan använda från konsolen. Men du kan hålla saker intressanta med appar och videor som inspirerar dina träningspass och visar dig bra natur medan du går eller kör på löpbandet . Några av dessa är sofistikerade med att du kör eller går en virtuell väg som löpbandshastigheten och lutningen ändras därefter. Appar som BitGym och en prenumeration på iFit-systemet ger dig tillgång till ett brett utbud av träningspass och tillgång till coaching. Du kan se till att du får ut det mesta av din löpband med dessa system.
Treadmill Cleaning Kit
Köp på Amazon
Skydda din löpband och förhindra problem genom att hålla den ren och fungera bra. Treadmill underhållssatser inkluderar rengöringslösning, skrubbelborste, applikatorstång och instruktioner. Du får inte använda bara smörjmedel på en löpband. Löpbandspåverkande experten Dan Thompson varnar speciellt för att använda WD-40. I stället konsulterar du din bruksanvisning eller tillverkare först och köper ett löpbandsspecifikt smörjmedel.
Tablet Holder
Köp på Amazon
Du kan hålla kontakten med dina favoritvideor och appar om du har ett säkert sätt att montera din iPad eller surfplatta på löpbandet. Dessa tabletthållare hjälper till att placera tabletten där du vill ha den för bästa visning under träning. I motsats till att du slår på enheten på ett läsningsstativ eller bricka, håller en tabletthållare det säkert så att det inte kommer att falla av, eftersom löpbandet vibrerar medan du går eller kör.
Reading Rack
Köp på Amazon
Läsning kan vara ett bra sätt att distrahera dig själv medan du tränar. Denna rack glider över bildskärmen på din löpband eller annan konditionsträning. Det är klart, så att du kan se kontrollerna under, medan du håller din bok eller tidskrift. Du kan också använda den för en tablett eller e-läsare om det är dina preferenser.
Treadmill TV
Köp på Amazon
Om du vill titta på tv medan du gillar din löpband och det inte finns där du kan titta på din stora skärm, kanske du vill få en mindre skärm på ett stativ som du kan se. Den här är ordentligt vinklad för att se när du använder din löpband.
BPA-Free Water Bottle
Köp på Amazon
Du måste stanna hydratiserad medan du tränar på löpbandet. Använd en påfyllningsbar, BPA-fri vattenflaska. Detta kommer att vara bra för dig och bra för miljön jämfört med engångsflaskor. Du kanske måste se till att den passar i flaskhållaren om din löpband har en. Camelbak gör flera mönster perfekt för människor att använda under träning. Eddy-flaskan är spillsäker och du kan sippa genom ventilen utan att behöva luta flaskan upp framför ditt ansikte. Det är också diskmaskin säkert så att du kan rengöra det bra mellan användningar.
Hörlurar eller öronproppar
Köp på Amazon
En bra uppsättning hörlurar eller öronproppar kommer att hålla dig inriktad på dina låtar istället för att tänka på vad dina ben och lungor står på för löpbandet. Sport design är gjorda för att inte fritz ut från svett och att stanna i dina öron som du sätter i miles. Om du använder en Bluetooth-design har du inga sladdar som kan komma i vägen när du tränar. Det gör det också möjligt att ansluta till din telefon, surfplatta eller appar. Monster iSport Bluetooth-öronproppar har svettskyddande öronklämmor och låser in i öronen så att de inte kommer att lossna lätt när du går eller kör på löpbandet. De har ett 30-fots intervall och du kan ta och ringa med mikrofonen och kontrollerna.
Bok: Löpband Walking
Köp på Amazon
Walking expert Rob Sweetgall ger dig kardiovaskulära och viktminskningsprogram för alla nivåer av löpbandsbana (96 sidor). Utgivarens webbplats
Upplysningar
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
