Ishockey är en snabbflyttande kontakt sport som spelas på is. Kollisioner mellan spelare, rinken och isen är vanliga, men påsar lämpligt passande säkerhetsutrustning och redskap kan minska svårighetsgraden och förekomsten av många av de vanligaste hockeyskadorna.
Den välklädda hockeyspelaren bär skydd mot huvudet, inklusive certifierad säkerhetsutrustning och passande redskap. Hockeyhjälmar med ansiktssköld, munskydd, höft-, axel- och knäskydd, bröstskydd, handskar samt högerhockeyskridskor och pinnar är all nödvändig utrustning för både rekreations- och professionella hockeyspelare.
Hockeyhjälmar
Ett stort antal hockeyskador innebär huvud och ansikte. Lacerationer, hjärnskakningar och mun och käftskador kan minskas genom att ha på sig ordentligt monterade hjälmar med ansiktsmasker. Leta efter en hockeyhjälm godkänd av HECC (Hockey Equipment Certification Council) eller CAHA (Canadian Amateur Hockey Association). En hjälm ska passa snyggt och ha ett justerbart hakband bör hålla hjälmen från framåt, bakåt eller från sida till sida. Använd alltid ansiktssköld eller mask med hjälmen. Några populära hockeyhjälmmärken är: CCM, Bauer-utrustning, Jofa och Itech.
Hockey Sticks
En hockey stick är bokstavligen en hockeyspelares höger (eller vänster) arm. En hockeyspinne ska passa spelaren enligt den så kallade "hakregeln". Det är, medan i skridskor, med pinnen i slutet av bladet, ska strumpans skott vara 3 tum under hakan. Stavar är gjorda för vänster- eller högerhänt spelare, beroende på bladets kurva, men ungdomskatare använder ofta en rak knivsticka.
Hockey skridskor
Hockey skridskor behöver ge stöd för fotled och tillåta mycket kontroll på isen. Det är viktigt att hålla skridskor och hålla dem skarpa för bästa prestanda och kontroll och minska knä och fotledskador. När det gäller hockey skridskor kan det vara klokt att investera i välkända varumärken, men ungdomshockey spelare växer så fort att barnen ofta kan använda skridskor med mycket istid kvar i dem.
Hockey Shoulder Pads
Hockeys axelkuddar passar vanligtvis över huvudet och inkluderar ett bröst- och ryggskydd. Detta ger ett totalt skydd för axelledet, axelbandet (scapula), nyckelbenet (kragebenet) och bröstet. Eftersom de passar som ett stycke, kan hockeyspelare flytta sina armar och axlar fritt att ha full rörelse samtidigt som man använder hockeyspaken. Säkerhetsskydd och skydd är standard säkerhetsutrustning i dussintals sport.
Målvakt Gear
Hockey målare verkar ha på sig en passform av flexibel rustning på isen – de är så väl skyddade att de kan klara ett slag på upp till 100 mph. Faktum är att du kan hitta några NHL målvaktare som bär nästan 50 pounds redskap på isen.
En hockey goaliehjälm med ansiktsmask är ofta tillverkad av glasfiber eller Kevlar, och målmaskar har också ett nackskydd. Målvaktbenen skyddar inte bara knä och sken, men de är utformade, inom restriktioner, för att ge målvakten ytterligare en blockerande yta. Målvakten bär också en fångsthandske och en backhandhandske för att hjälpa till med att stoppa pucken. Och till sist har målvakten ett större blad som hjälper till med att blockera skott och avböja flygande puckar.
Hockey Mouth Guards
Muntvakter hjälper till att minska risken för skador på ansikte, käke, mun och tänder. Du kan köpa en koka och bita munvakt eller ha en specialtillverkade för dig av din tandläkare. Munskydd är generellt ansedda som obligatorisk säkerhetsutrustning under sport som hockey som har stor risk för skada på ansikte, käke och mun. De mest effektiva munvakterna passar bra och är bekväma, men de håller sig också på plats, hållbara, lätta att rengöra och begränsar inte tal och andning. Kontrollera din liga eller lagbestämmelser för att lära dig vilken munskydd som krävs.
Hockey handskar och armbågar
Hårda, plasthockey armbågsskydd skyddar armbågen från slag, fall och onaturliga vridningsrörelser. Hockeyhandskar bör ge fullt skydd för händer och handleder innan det äventyrar spelarens grepp på hockeyspaken. Thumb skador är inte ovanliga under hockey, så var noga med att köpa handskar som har tillräckligt med tumme skydd. Handskens handflata och manschett måste vara flexibla men skyddande. Försök alltid med handskar. Manchetter som går för långt upp i armen kommer att hindra din flexibilitet.
Hockexbyxor och höftkuddar
De flesta hockeybyxor idag tillverkas med kuddar inbyggda för att täcka och skydda höfterna, låren, njurarna och svansbenen. Korrekt anpassade byxor kan förhindra att dina kuddar glider ut ur platsen och utsätter ett område för skador. Din byxa, som används för att hålla dina byxor upp, bör kontrolleras ofta för slitage. Särskilda byxor som används för hockey innehåller stoppning som stöder och skyddar dina höfter, lår och svansben.
Hockeyben, knä- och shinvakter
Bra ben, knä och shinvakter för hockey har en anpassad knäbunke och vadderar längs knäets sidor. Passformen ska vara nära, inte skrymmande och du ska ha fri rörelse i benen.
Hockey Groin Protection
Spela hockey? Du behöver skydda din läsk från att ta en direkt träff. Medan du kan använda någon idrottare, investerar många hockeyspelare i ljumskskydd speciellt utformat för hockey. Dessa koppar är tjockare och mer vadderade än vanliga atletiska koppar och ser lite ut som ljumskskydd som används av boxare.
