Idrottare drar nytta av självmotivation och disciplin. Men tyvärr kan dessa egenskaper – som kan hjälpa till att göra någon till en bra idrottsman – också kunna predisponera vissa idrottare mot anorexia nervosa och andra ätstörningar.
Människor med anoreksi tenderar att ha en djupt förvrängd kroppsbild och tror att de är överviktiga, även när de i verkligheten är extremt tunna och till och med undernärda.
Anorexika kan förlora 15 till 60 procent av sin normala kroppsvikt genom att allvarligt begränsa deras matintag eller öva.
Två nyligen genomförda studier visade att ungdomar är särskilt riskerade för anorexi och andra ätstörningar, särskilt om de är kvinnor (även om ungdomar och unga män också riskerar) – en studie hittade cirka 14% av unga kvinnliga idrottare och 3% av unga manliga idrottare visade tecken på att ha en ätstörning, oftast anorexi.
Idrottare med anorexi är ofta tillägnad strikt träning och kostråd som gör det relativt lätt för dem att dölja en ätstörning. De använder träningsplaner, tävlingar, resor eller några ursäkter att inte äta. I början kan denna viktminskning bidra till deras idrottsliga prestanda, men med tiden kommer den fortsatta svältet att leda till en rad hälsoproblem.
Hälsokomplikationer
Anorexi utgör livshotande komplikationer för idrottare, inklusive:
- Undernäring
- Onormala hjärtritningar (arytmier och bradykardi, vilket är en långsam hjärtfrekvens)
- Lågt blodtryck
- Dehydrering
- Elektrolytbalanser
- Amenorré (avbrott i menstruationscykeln )
- Osteoporos (minskad benmassa) ¶ Sömnproblem
- Tecken och symtom
Någon som är anorexisk kan ha några eller många av följande symtom:
Överdriven viktminskning
- Tänk alltid på mat, kalorier och kroppsvikt
- Att ha skiktad klädsel dölja viktminskning)
- humörsvängningar eller depression
- olämplig användning av laxermedel, enemas eller diuretika för att gå ner i vikt
- undvika aktiviteter som involverar mat
- tjejer speciellt i fara
den amerikanska högskolan för idrottsmedicin säger att det finns tre relaterade hälsoproblem ofta som finns hos flickor och unga kvinnor som deltar i sport:
Låg energi (med eller utan ätsdis order)
- oregelbundna eller saknade perioder
- svaga ben som leder till ökad risk för stressfrakturer och osteoporos
- unga kvinnor som försöker minska kroppsfett genom extrema åtgärder är i hög risk för dålig prestanda i träning och idrott tillsammans med allvarlig hälsa komplikationer.
Näringsbrist och fluid / elektrolytbalans från lågt matintag kan leda till ökad risk för frakturer, sjukdom, fertilitetsförlust och allvarliga medicinska tillstånd som uttorkning och svält. De medicinska komplikationerna i denna triad innefattar nästan alla kroppsfunktioner och inkluderar kardiovaskulära, endokrina, reproduktiva, skelett-, gastrointestinala, njur- och centrala nervsystemet.
Ätstörningar Behandling och få hjälp
Ätstörningar hos en idrottsman är allvarliga och kan bli livshotande om de lämnas obehandlade.
Anorexi är ett allvarligt hälsoproblem som i allmänhet kräver någon nära idrottaren – en tränare, lagkamrat eller familjemedlem – att känna igen varningsskyltarna och söka professionell hjälp. Att identifiera typen av ätstörningar är väsentlig för att få rätt hjälp.
