Walkers väljer promenader sandaler eller trail sandaler för både korta och långa promenader. Precis som med en gångskor är det viktigt att hitta en bra passform och att testa vandringssandalerna på kortare avstånd och med eller utan strumpor. Dagens löpande sandaler och spårsandaler ger friidrottsfunktioner som rörelsekontroll, flexibilitet och säkra bandningssystem så att dina fötter inte blir gnuggade av remmarna.
Montera dina gåsandaler
Vandringssandaler måste ha tillräckligt med justeringspunkter för att hålla hälen på baksidan av sandalen och förhindra att foten "reser" fram och tillbaka, gnuggar mot remmarna med varje steg vilket kan leda till blåsor. Du måste testa sandaler vid ett verkligt gångavstånd för att se huruvida fotsvullnad under gång gör tårna stöta mot tåskyddet, vilket kan leda till svart tånagel eller blåsor eller strax över framkanten.
Flexibilitet, dämpning och stöd
Din fot rullar genom varje steg, och din vandringsandal måste vara flexibel nog för att rulla med den också. För stel av sula kommer att få din fot att kämpa med sandalen med varje steg. Sandalen ska kunna böjas i framfoten. Leta efter löpande sandaler eller spårsandaler som ger stötdämpning, stöd och flexibilitetsegenskaper hos atletiska skor.
Trail Sandals
Trail sandaler är konstruerade för användning på naturliga spår.
Ofta har de tåvakter för att förhindra att du tappar tårna eller tar upp för mycket grus och smuts. Sula är ofta mer robust och slitstark, men du måste vara försiktig så att den fortfarande är tillräckligt flexibel för bekväm promenad. Populära spår sandal märken inkluderar Teva, Bite och Keen
Strumpor med sandaler
Många av vandrare som bär sandaler för att gå 10 kilometer eller mer slitage strumpor med dem.
Strumpor sätter ett hinder mellan banden och foten, vilket minskar risken för heta fläckar och blåsor. Många vandrare säger att de bär sina gåsandaler året runt, vilket de bara kan göra genom att lägga till strumpor. Strumpor kan också dra fukt bort från fotens sula för att hålla det torktumlare.
Anatomiska sandaler
Birkenstock är den klassiska anatomiska sandalen, utformad för att efterlikna barfota. Vissa vandrare vittnar om att endast Birkenstocks har hjälpt dem att övervinna plantar fasciit. Nya bärare kan hitta en anpassningsperiod för att bli van vid skillnaden i utformningen av anatomiska sandaler.
Fjällvandring med sandaler
Sandaler passar bäst för kortare promenader på ytor som inte har mycket skräp eller grus, vilket tenderar att bli upptagna av någon sandal design. En gång till sandalerna bär vissa vandrare dem regelbundet i 10 kilometer eller längre promenader. Medan trailensandaler är stora säljare, rapporterar vandrare ofta att de bäst används för dagsparkering eller i läger snarare än när man bär en tung ryggsäck på naturliga spår. Som sagt, bär många långdistansvandrare på Camino de Santiago trail sandaler någon eller hela tiden. Det är ett individuellt val. Du bör definitivt prova dem på kortare promenader innan du tar långa vandringsleder i sandaler.
Var man handlar vandringsskor
Som med alla gångskor måste man gå till experterna för att få ordentligt monterad. En högkvalitativ utomhusaffär kommer att ha ett urval av spårsandaler, och en högkvalitativ löpande skoaffär kommer att ha några löpande sandaler. Besök, få monterad, och jämföra priser både online och i affären.
