För personer som söker en mer tillfredsställande vårdupplevelse kan berättande medicin vara svaret. En ökning inom hälsovården uppmuntrar denna praxis till patienter att berätta om sin hälsa så att läkare kan behandla det aktuella tillståndet på ett bättre och effektivt sätt.
I berättande medicin strävar läkare för att få en djupare förståelse för de erfarenheter och känslor som kan ha påverkat varje patients hälsa.
Genom att dela dina berättelser skapar du en mer komplett bild av din sjukdom och dess inverkan på ditt liv. Samtidigt erbjuder berättande medicin insikt i behandlingsmetoder och självomsorgsstrategier som kan ge största möjliga nytta för varje individ.
I slutändan ger berättande medicin ett kraftfullt sätt att "överbrygga uppdelningarna som separata läkare från patienter", säger Rita Charon, doktorand doktor, professor i Columbia University, som härstammar från narrativ medicin. Ett mer holistiskt sätt att behandla sjukdom, ser narrativ medicin utöver symptom och behandlingsalternativ att överväga hela patienten och deras unika behov, övertygelser och värderingar.
Fördelarna med narrativ medicin
En av kärnprinciperna för berättande medicin är att mottagande av patienters berättelser bidrar till att skapa empati hos läkare och i sin tur förbättrar vårdkvaliteten. Faktum är att ett antal nyligen genomförda studier har visat att högre nivåer av medicinsk empati kan associeras med mer positiva resultat hos patienter.
I en studie publicerad i Academic Medicine år 2011 analyserade forskare exempelvis effekterna av läkemedelsintag på 891 personer med diabetes. De fann att patienter med läkare med höga empati-poäng var signifikant mer benägna att ha god kontroll över deras blodsockernivåer (jämfört med patienter med läkare med låga empati-poäng).
Vidare bestämde en studie som publicerades i Annals of Indian Academy of Neurology 2012 att människor med migrän hade bättre hälsoutfall och var mer benägna att hålla sig till sina förvaltningsplaner när de ansåg att deras läkare var empatiska för deras tillstånd. Narrativ medicin: Tips för att starta konversation med din doktor
Under de senaste åren har medicinska skolor över hela landet börjat träna invånare i berättande medicin. Columbia University erbjuder även en berättande medicinsk mästers program riktad mot vårdpersonal och praktikanter. Men eftersom berättande medicin är ett framväxande fält kan många läkare inte vara bekanta med principerna för denna praxis.
Om du är intresserad av berättande medicin och dess potentiella roll i din vård, låt din läkare veta. Även om din läkare saknar träning i berättande medicin, ska han eller hon vara öppen för att höra din hälsohistoria.
Ett antal frågor kan hjälpa dig att starta samtalet med din läkare. Till exempel börjar Dr. Charon sina första patientbesök genom att fråga, "Vad vill du att jag ska veta om dig?" Om du tänker på den här frågan innan din doktors besök kan hjälpa dig att bygga din berättelse.
Här är flera andra frågor som utövarna av berättande medicin ofta frågar sina patienter under en doktors besök:
"Hur mår du om ditt tillstånd?"
- "Vad tycker du är på med ditt tillstånd?" "Hur har din livet förändrats som ett resultat av ditt tillstånd? "
- Om du känner dig skrämmad om att starta denna konversation med din läkare, kom ihåg att berättande medicin kan avslöja viktiga ledtrådar om din hälsa och till slut hjälpa din läkare att hitta det optimala sättet att behandla ditt tillstånd
- Narrativ medicin: Vad man ska prata om med din läkare
Narrativ medicinutövare rekommenderar ofta att patienter närmar sig denna process som en form av berättande.
För det ändamålet är det viktigt att överväga karaktärerna (dvs. vänner, släktingar och andra människor i ditt liv) och plottpunkter (dvs. stora och mindre livshändelser) som står ut för dig när du granskar din egen historia med hälsa och sjukdom.
Som du berättar för din berättelse, se till att ta itu med all stress och ångest som är relaterat till ditt tillstånd. Tänk på att din familjs hälsohistoria också kan vara en viktig faktor i din rädsla kring din sjukdom. Och om du är orolig eller blyg om att avslöja intima detaljer om ditt liv, kom ihåg att de flesta läkare är vana vid att diskutera personliga problem.
Mer vägledning om narrativ medicin
Omhändertagsberedning kan hjälpa dig att få ut det mesta av din doktors besök, speciellt om du är nervös för att dela med dig av de mer personliga delarna i din hälsohistoria. Innan ditt besök, notera några historiska punkter som du skulle vilja ta upp med din läkare, ta sedan dessa noteringar med dig till ditt möte.
Att hålla en hälsokalender kan också hjälpa dig att kombinera detaljerna i din hälsaberättelse. Försök att ta minst 10 minuter att skriva fritt om din sjukdomsupplevelse, vilket kan avslöja tankar och känslor som du har undertryckt.
Om du behöver ytterligare stöd, kan det också vara bra att få en vän eller familjemedlem till läkarens möte.
Slutligen, om din läkare inte är villig att diskutera din hälsohistoria med dig, överväga att söka en läkare med större intresse för berättande medicin.
