Besök deras hemsida
Daily Burn är en snygg och väl utformad träningswebbplats med ett stort antal träningspass och -program, oavsett om du vill välja ett träningspass från dag till dag eller prova ett program utformat av en av Daily Burns personliga tränare.
Den mest kännerbara av dessa tränare är Bob Harper, "The Biggest Loser" berömmelse och för $ 12,95 i månaden får du obegränsad tillgång till hans och andra program, alla tillgängliga på nästan vilken enhet du kan tänka dig – Din smartphone, surfplattform , dator eller tv.
Egenskaper
Pris: $ 12,95 / månad med gratis provning
- Live dagliga träningspassar – Varje dag får du en ny livlig träning som är tillgänglig i 24 timmar efter behov. Du kan delta med andra användare i en chatt när du tränar, vilket är snällt
- Din egen personliga tränare kan du kontakta när som helst om träningspass, kost och mer
- En daglig måltidsplan med förslag till måltider och hälsosam tilltugg
- Tillgång till Daily Life, en webbplats som innehåller mer informativ artikel om allt från fitness och hälsa till livsstil och spårningsprogram.
- Ett bibliotek där du kan hålla reda på träningspasserna du har genomfört. Ett stort utbud av program att välja mellan. Några är flera veckor långa och varierar från yoga och hjärtat till Pilates och kärnan. Du har också möjlighet att låta Daily Burn välja ett träningsprogram som passar dig bäst.
- Grunderna
Jag minns när Daily Burn var en stor, komplicerad spårningssida med allt från måltidsspårning till träning till kalendrar och mer.
De har verkligen strömlinjeformat ner det så att det i grunden handlar om träning än vad som helst annat.
När du registrerar dig kan du få en 30-dagars gratis provning, vilket är en bra funktion, och när du fyller i din profilinformation har du möjlighet att låta Daily Burn välja ett program för dig.
Till exempel, om du säger att du är avancerad och du vill ha 60-minuters träningspass, kommer de noga att rekommendera Bob Harpers program, Black Fire.
När du registrerar dig för ett program får du en veckas träningspass och en föreslagen daglig måltidsplan – Detta inkluderar några recept, men ingen reell kaloriantal eller näringsämnesnedbrytningar.
Användning av daglig bränning är enkelt – Du kan göra det på din dator, Apple TV, Roku, din smartphone eller surfplatta och bara om någon annan gadget där ute som ansluter till din TV och låter dig titta på saker.
Programmen
Det verkliga köttet av Daily Burn är dess stora utbud av program. Snarare än att erbjuda en lista över träningspass (som är uppriktigt, skulle det också vara trevligt), allt är förpackat i program som varar från 2 veckor till upp till 8 veckor. De har några självklart mördare program, om namnen är någon indikation – Inferno, Live to Fail och Bobs Black Fire, för att nämna några.
De har ett program specifikt för nybörjare som jag verkligen gillar. Det är väldigt väl genomtänkt och tar mycket nybörjare genom olika faser av träning, med början med rörlighet och stabilitet och arbetar dig fram till mer ansträngda träningspass.
Näring
Varje program levereras med eget näringsfokus. Till exempel fokuserar nybörjare mer på att skapa hälsosamma vanor, äta frukost varje dag, äta mer grönsaker, mindful äta etc. De erbjuder dagliga måltidsplaner, men de ger dig också många alternativ att välja mellan för att göra egna måltider.
Fördelar och nackdelar
Pros
Slick, Clean Interface
– Jag älskar utseendet på webbplatsen och det faktum att sidorna inte är röriga med för många länkar, annonser eller information.
- Lätt att använda – Det kan inte vara enklare att anmäla sig och komma igång
- Daglig träningspass – Jag älskar träningspassfunktionen, som ger dig chansen att träna med andra – bra typ av
- Bra program och träning – Jag älskar olika program
- Cons Jag har inte mycket klagomål om Daily Burn. Jag gillar layouten på webbplatsen, jag tycker att träningen är bra och programmen är till hjälp. Om jag hade en sak jag skulle önska skulle det vara möjligt att göra något träningspass jag vill ha.
När du väl valt ett program (eller det är valt för dig) är det enda sättet att komma åt andra träningsprogram att ändra ditt program.
Det kanske bara är den personliga tränaren i mig. Jag tycker det är svårt att följa ett program precis som det ges till mig.
Sammantaget är Daily Burn ett bra val för personer som vill ha ett strukturerat program och det finns så många träningsprogram, instruktörer och program som nästan alla kan hitta något som fungerar för dem.
Besök deras hemsida
