Glutenfria barn glädjas: Det finns ett ständigt ökande utbud av val i glutenfria barnens spannmål.
Företag som Nature’s Path har producerat glutenfria spannmål för barn under de senaste åren, men vanliga spannmålstillverkare hoppar på glutenfria barnens spannmålsvagn, tar gamla favoriter och tar bort den tillsatta gluten.
Glutenfria barn kan fortfarande njuta av sina gamla favoriter, plus de kan prova några nya glutenfria barns spannmål i choklad, kanel, frukt och honungsmak. Vissa innehåller mindre tillsatt socker än andra, men de flesta har tillräckligt med sötningsmedel för att behaga ett glutenfritt barn med en söt tand.
1 EnviroKids Organic Cereals
EnviroKidz, en produktgrupp som erbjuds av Nature’s Path Organic, erbjuder sju olika glutenfria barns spannmål: Jungle Munch, Chocolate Choco Chimps, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Amazon Frosted Flakes och Panda Puffs. Inga innehåller havre.
Alla EnviroKidz-spannmål kommer i färgglada, djur-tema paket. De innehåller också hela korn med lågt socker och minimalt natrium tillsatt.
Nature’s Path gör också hela O: s spannmål, en majs- och risbaserad spannmål som kan glädja ett glutenfritt barn som saknar o-formad spannmål.
2 General Mills ‹Chex-spannmål
Även om de flesta Chex-spannmål (totalt sex) är glutenfria (köper inte Wheat Chex, eftersom det inte är glutenfritt), är två Chex-spannmål mest troliga att glädjefria barn: Choklad Chex och Kanel Chex.
Både Chocolate Chex och Cinnamon Chex glutenfria barnens spannmål är baserade på helkornris, och innehåller vardera ca 8 gram socker per portion.
Se till att du får en låda med etiketten "Glutenfri". Även om Chex har varit glutenfri en stund nu vet du aldrig när en butik kan ha lite gammal, icke-glutenfri lager som ligger runt.
3 Posta Kakao Pebbles och Fruity Pebbles
Flintstones-tema Post Fruity Pebbles and Cocoa Pebbles har varit glädjande barn sedan 1970-talet och Post gjorde några glutenfria barn glada när det tog bort gluten från dessa risbaserade spannmål för att skapa ytterligare två vanliga glutenfria barnens spannmålsmöjligheter.
I dess omformulering reducerade Post också sockret i båda spannmålen till 9 gram per portion. Se till att lådan du köper har en stor blå "Glutenfri!" banner över den övre fronten – Fruity and Cocoa Pebbles är de enda två Pebbles-spannmål som för närvarande gjorts glutenfria.
4 Glutino Cereals
En av Glutinons spannmål kan ta en massa glutenfria barn: Frosted Sensible Beginnings Cereal.
Denna spannmål gör en anständig ersättning för Kelloggs spannmålsprodukter, som inte är glutenfri.
Glutino’s Frosted Sensible Beginnings Cereal är majsbaserad. Glutino tester sina produkter för att se till att de innehåller mindre än 20 delar per miljon gluten.
5 Cheerios
Cheerios märker nu fem av dess glutenfria spannmål, och de små O-formade spannmålsprodukterna är naturligtvis en ständig barns favorit. (Var medveten om att barnvänliga Chocolate Cheerios och Fruity Cheerios är inte märkta glutenfria.)
General Mills (Cheerios ‹tillverkare) har dock löpt in tillverkningsproblem med sina glutenfria Cheerios som tillåter vetemjöl till sin förråd kedja. Detta ledde till signifikant glutenkorsontaminering i många lådor av Cheerios och lindrade sjukdomar många människor som har celiaciasjukdom och icke-celiacglutenkänslighet.
Även om företaget säger att det har korrigerat dessa brister och infört åtgärder för att förhindra att problemet händer igen, rekommenderar många experter i glutenfri gemenskapen inte Cheerios för celiacier och glutenkänsliga människor.
Om du bestämmer dig för att försöka Cheerios ändå, var medveten om att de innehåller havre (vissa personer med celiac eller gluten känslighet kan inte tolerera havre). Gå långsamt och titta noggrant på någon reaktion innan du lägger till mer Cheerios på ditt barns diet.
