Ernæring Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 483Fat 29gCarbs 27gProtein 33g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Etikett
| Nutrition Fakta | |
|---|---|
| Serveringar: 1 | |
| Antal per portion | |
| Kalorier | 483 |
| % Dagligt värde * | |
| Totalt Fat 29g | 37% |
| Mättat fett 9g | 45% |
| Kolesterol 91mg | 30% |
| Natrium 1064 mg | 46% |
| Total Carbohydrate 27g | 10% |
| Dietfibrer 12g | 43% |
| Totala sockerarter 12g | |
| Innehåller 3g tillsatta sockerarter | 6% |
| Protein 33g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 312mg | 24% |
| Järn 3mg | 17% |
| Kalium 1603mg | 34% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | |
(60 betyg) Total tid 15 min
Prep 15 min, Cook 0 min
Servings 1
Denna lågkolberade salladrecept är gjord med söta äppelbitar som kontrasterar fint med den salta bacon och krämiga avokado.
Hackade sallader är några av mina favoriter eftersom de är lätta att äta (inga jätte salladsblad) och du får mycket smak med varje bit i olika smakkombinationer.
Ingredienser
- 1/2 kopp hackad kokt kycklingbröst
- 4 koppar hackad romaine sallad
- 1 medium plommon tomat, hackad
- 1/4 kopp hackad grön paprika
- 1/4 kopp kärnad hackad äpple, skalad eller oskalad
- 1/4 kopp smulad blå ost
- 1/2 avokado, skalad, pitted och hackad
- 2 skivor kokta bacon, smulad eller skuren små
- 2 matskedar Italiensk eller vinaigrette dressing
Förberedelse
- I en medium skål, slänga tillsammans sallad ingredienser.
- Toss med en italiensk eller vinaigrette dressing.
Gör 1 stor måltidstorlek. Om du vill ha något mindre fyllning, dela upp det och / eller använd mindre avokado.
En annan Great Low Carb Salad Recept med Bacon
Detta recept för Low Carb Broccoli Salad med Bacon är ett annat sätt att införliva bacon i en hälsosam sallad.
De flesta klassiska broccoli med bacon sallad recept har en hel del carbs på grund av russin och socker i förbandet.
Jag har försökt att minska sockret, men behåll samma kombination av salt-söt smak av den klassiska kalla broccolisalat.
Ännu en annan stor Låg Carb-sallad Recept med Bacon
Detta klassiska recept för Låg Carb Varm Spinatssallad med Bacon (även kallad Wilted Lettuce) görs med låg karbid-kvalitet genom att använda en sockersubstitut. Genom att förstärka ingredienserna och lägga till kokt kyckling, kalkon, fisk eller tofu-det kan göras till en tillfredsställande måltid.
