Catuaba är ett naturligt botemedel som länge används i växtbaserade läkemedel. En populär behandling i traditionell brasiliansk medicin, kommer vanligen från barken på ett träd som är föremål för Amazonas regnskog. Funnet att minska inflammation i vetenskapliga studier, sägs att catuaba erbjuder olika hälsofördelar.
Använder
Catuaba är prydnad som en naturlig lösning för följande hälsotillstånd:
- ångest
- Depression
- Erektil dysfunktion
- Trötthet
- Sömnlöshet
- Minnesproblem
Dessutom sägs katuaba förbättra libido, förbättra sexuell prestanda, öka humör, främja vikt förlust och skydda mot vissa former av cancer.
Fördelar
Hittills har få studier testat hälsoeffekterna av catuaba. En del preliminär forskning tyder dock på att catuaba kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga undersökningen om katuaba:
1) Depression
Catuaba kan ha antidepressiva effekter, enligt en studie publicerad i tidskriften Psychopharmacology 2005. I test på råttor och möss observerades forskare den katuaban kan delvis bekämpa depression genom att öka frisättningen av serotonin och melatonin (två hjärnkemikalier som är inblandade i reglering av humör).
2) Hjärnhälsa
I en råttbaserad studie publicerad i Neurokemisk forskning 2012 bestämde forskare att catuaba kan hjälpa till att förebygga ischemi.
(Nästan förknippad med stroke är ischemi ett tillstånd som är markerat av otillräckligt blodflöde till hjärnan.) I ett försök med prov av hjärnvävnad som tagits från råttor fann studiens författare att antioxidanter i katuaba kan bidra till att förebygga ischemi genom att minska oxidativ stress.
3) Parkinsons sjukdom
Catuaba visar löftet vid behandling av Parkinsons sjukdom, föreslår en preliminär studie som publicerades i tidskriften Brain Research 2008. I studien visade test på mänskliga celler att katuaba kan bidra till att bekämpa Parkinsons sjukdom genom att skydda mot degenerering av vissa nervceller.
Alternativ
Om du söker ett naturligt tillvägagångssätt för att förbättra libido, visar studier att vissa tillskott kan tjäna som ett alternativ till catuaba. Även om forskning på dessa tillskott är ganska begränsad finns det några bevis på att läkemedel som ginkgo biloba, DHEA och maca kan bidra till att förbättra sexuell funktion. Dessutom tyder studier på att örtan Panax ginseng kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion.
Medan det vetenskapliga stödet till catuabas förmodligen humörförstärkande effekter är begränsat, verkar många andra rättsmedel bidra till humörförbättring. Exempelvis visar studier att johannesört, omega-3-fettsyror, SAMe och 5-HTP kan erbjuda humörförbättrande fördelar.
Livsstilspraxis som att träna regelbundet, få tillräckligt med sömn, meditera och göra yoga har också befunnits reglera humör. Dessutom visar forskning att aromaterapihjälpmedel som eterisk eterisk olja, eterisk lavendelolja och essentiell olja av rosmarin kan ha humörhöjande egenskaper.
Andra saker att veta
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten hos catuaba. Det finns emellertid viss oro att catuaba kan utlösa ett antal biverkningar, till exempel huvudvärk, yrsel och överdriven svettning. Dessutom innehåller vissa sorter av catuaba yohimbine, en ört med allvarliga hälsorisker. Kontakta din primära vårdgivare för information om eventuella försiktighetsåtgärder, interaktioner eller negativa effekter.
Var att hitta Catuaba
Tillgänglig för köp online säljs catuaba i vissa livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
