Horny goat weed är en växt som används i traditionell kinesisk medicin som kan ha så många användare som det gör människor som snicker på sitt namn. Känd som yin yan huo till kineserna, som dâm dương hoắc till vietnameserna och Epimedium till botaniker, antas blommande växt att stimulera manliga och kvinnliga hormoner för att förbättra sexuell funktion och upphetsning.
Enligt folklore upptäcktes växtens afrodisiakala egenskaper när en kinesisk goder upptäckte ökad sexuell aktivitet bland hans hjord efter att ha ätit växten.
Kåt getkräv innehåller kemiska föreningar som kallas fytoöstrogener, vilket vissa tyder på kan påverka både hormonell och benhälsa. Det finns i många läkemedels- och hälsokostaffärer och finns i en kapsel, pulver, tablett eller teform.
Använder för kåt getkräde
Människor som intygar kraften hos kåta getkruvs fördelar använder det som en komplementär terapi för att behandla ett antal hälsotillstånd, både vanliga och allvarliga. Bland dem:
- Erektil dysfunktion
- Låg libido
- Artros
- Osteoporos
- Gemensam smärta
- Bronkit
- Hjärtsjukdom
- Högt blodtryck
Kåta geträs anses också förbättra cirkulationen genom att gallret blodet. Det kan också hjälpa symtom på premenstruellt syndrom (PMS), skärpa minnet och öka energi.
Studier av fördelarna med kåt getkräv har varit ganska begränsade. De som publiceras är främst in vitro-studier (genomförda i provrör) eller djurstudier (som endast tyder på vad som kan hända hos människor).
Bland de två förhållandena som studerats mest i detta avseende är erektil dysfunktion och benproblem.
Horny Goat Weed och Erectile Dysfunktion
Många människor hänvisar till kåt getkräv som "naturlig Viagra". Trots bristen på kvalitetsforskning finns det några bevis på att kåt getkött kan hjälpa män med vissa typer av sexuell dysfunktion.
Kåt getkräv innehåller ett ämne som heter icariin, vilket blockerar ett protein som är associerat med erektil dysfunktion, känd som fosfodiesteras typ 5 (PDE5). Under normala förhållanden undertrycker kroppen naturligt PDE5-nivåer. Hos många män med erektil dysfunktion sker detta inte.
Forskare har funnit att icariin fungerar på ungefär samma sätt som Viagra (sildenafil) genom att undertrycka PDE5-aktivitet. Åtgärden sågs dock vara svag även i provröret. Vid jämförelse med icariin var Viagra så mycket som 80 gånger mer potent.
Det är inte att säga att kåt getkräv inte förbättrar en mans förmåga att uppnå erektion. Utöver en uppenbar placebo-effekt kan tillskottet bidra till att stimulera blodflödet nog att utlösa ett positivt svar hos män med mild till måttlig erektil dysfunktion.
Horny Goat Weed and Bone Health
Fytoöstrogener är växtbaserade östrogener som finns i kåt getkött och andra växter. Eftersom de har förmåga att efterlikna östrogen tror vissa människor att fytoöstrogener gynnar postmenopausala kvinnor som upplever benförlust som ett resultat av låga östrogenhalter.
Forskare vid Kinesiska Universiteten i Hongkong testade hypotesen genom att behandla 85 sena postmenopausala kvinnor med antingen placebo eller ett fytoöstrogentillskott extraherat från kåt getkreatur.
Dessutom fick deltagarna 300 milligram kalcium per dag.
Efter två års behandling, rapporterade forskarna att kåta getekstraktet verkade bidra till att förhindra benförlust. Benomvandlingsmarkörer (måttet på hur bra benet ombyggs) var signifikant bättre i fytoöstrogengruppen jämfört med placebogruppen. Vidare associerades inte kåt getkräv med många av de negativa effekterna hos kvinnor på oral östrogen, inklusive endometrial hyperplasi (oregelbunden förtjockning av livmodern).
Dessutom kan icariin (samma substans som används för att behandla erektil dysfunktion) bidra till att minska nedbrytningen av brosk hos personer med artros.
Djurstudier har föreslagit att undertryckandet av PDE5 bättre hjälper till att behålla kollagenmatrisen som finns i brosk. Medan substansen inte vänder skadorna kan det hjälpa till att sakta gradvis progressionen av artrit och tillåta människor att behålla sin rörlighet.
Biverkningar och säkerhetshänsyn
Enligt de nationella instituten för hälsa anses hornig getekräd vara säker när den tas i lämpliga doser (ca 5 gram per dag). Vid användning i höga doser kan det vara giftigt för njurarna och leveren.
Hornig getveck bör undvikas hos vissa individer vars tillstånd kan vara komplicerat eller förvärras av dess användning. Bland dem:
- Gravida eller ammande kvinnor
- Människor med blödningsstörningar
- Individer med lågt blodtryck eller oregelbunden hjärtslag
- Kvinnor med hormonkänsliga tillstånd som endometrios, livmoderfibroider och cancer i bröstet, äggstockar eller prostata
Eftersom kåt get ogräs kan sakta ner blodpropp, det ska inte användas före operationen.
Kontrollera alltid etiketten på någon kåt gödselprodukt du köper. Medan Epimedium saggitatum och Epimedium grandiflorum vanligtvis används i kinesisk medicin, kan ägget Epimedium koreanum orsaka muskler spasmer eller förlust av muskelkoordinering för vissa människor. Innan du använder hornig getkruka för att behandla ett kroniskt tillstånd ska du tala med din läkare för att försäkra att det inte orsakar skada eller interagera med något av de droger du kan ta (inklusive blodförtunnare och blodtrycksmedicin).
