Två typer av brunt tång, Fucus vesiculosus (även känd som blåsbricka) och Laminaria japonica , används ibland i traditionella medicinska system för att behandla olika hälsotillstånd. Båda tångarna innehåller jod (ett spårmineralum som behövs för normal metabolism av celler) och fucoidan (ett ämne som anses ha immunstimulerande egenskaper).Används för Brown Seaweed
Brown Tang är vanligtvis används för följande villkor:
hypothyroidism
- trötthet
- menstruationsproblem
- cellulit
- hosta
- astma
- hemorrojder
- magbesvär
- huvudvärk
- Vissa förespråkare hävdar att brun tång kan också bidra till att främja viktminskning, liksom hjälp i hudvård.
Hälsofördelar
Hittills har väldigt få vetenskapliga studier tittat på brunt sjögräs påverkan på människors hälsa. Även om det för närvarande finns brist på bevis för att stödja bruket av brunt tång vid behandling av något tillstånd, tyder preliminär forskning på att brunttjextrakt kan erbjuda dessa hälsoeffekter.
1) Cancerprevention
I en fallrapport som publicerades 2004 fann forskare att dietary intake of bladderwrack producerade anti-östrogena effekter hos tre före-menopausala kvinnor. Enligt studieens författare tyder dessa upptäckter på att blåsan kan bidra till att minska risken för östrogenrelaterade cancerformer. Författarna varnar dock att ytterligare forskning behövs innan några slutsatser om blåsbråckens cancerbekämpande effekter kan dras.
2) Minskad inflammation
I en labbstudie publicerad 2007 undersökte forskarna hälsoeffekterna av fucoidan extraherade från nio arter av brunt tång. Resultat avslöjade att alla fucoidaner gav antiinflammatoriska effekter. Dessutom visade bläckfisk-härledda fucoidaner att bröstcancerceller inte klibbar blodplättar, vilket tyder på att substanserna kan bidra till att hämma spridningen av cancer.
3) Fördelar med blodförtunning
I teströrsforskning har forskare funnit att fucoidan kan ha antikoagulantiska egenskaper (blodförtunning). Även om dessa resultat tyder på att bruntsäng kan bidra till att förhindra blodproppar, finns det inga mänskliga studier tillgängliga för att stödja brunt tångs användning som antikoagulant.
Grunder
Tillägg har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. De nationella instituten för hälsa varnar för att på grund av eventuell kontaminering med tungmetaller, bör förbrukningen av blåsor "alltid betraktas som potentiellt osäker." Vidare kan överkonsumtion av jod störa sköldkörtelhälsan och leda till sänkt blodsocker, irritation i magen och / eller ökad blödningsrisk.
Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Om du funderar över bruket av brunt tang, prata med din primära vårdgivare först.
Använda Brown Seaweed
Vissa typer av brunt tång kan konsumeras som mat (i sallader, soppor och rostfries, till exempel).
Även om brunt tang är också tillgängligt i tilläggsform, finns det brist på vetenskapligt bevis för att stödja användningen av bruna tångtillskott.
Med tanke på de potentiella hälsorisker som är förknippade med konsumtion av bruna tång, är det viktigt att konsultera din vårdgivare innan du använder bruna tångtillskott eller konsumerar brunt tång regelbundet.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
