Laktoferrin är ett protein som finns naturligt i mjölk och flera andra vätskor i kroppen (som slem och gall). Laktoferrin finns också tillgänglig i kosttillskott, vilket har antioxidant och antiinflammatoriska effekter.
Varför använder folk Lactoferrin?
Laktoferrin är prydnad som ett botemedel mot ett brett utbud av hälsoproblem, inklusive:
- Acne
- Diarré
- Hepatit C
- Osteoporos
- Sår
- Viktminskning
Dessutom sägs laktoferrin stimulera immunsystemet, behandla järnbrist, sakta ner åldringsprocessen, främja tillväxten av probiotiska bakterier och hjälp vid cancerförebyggande.
fördelarna med laktoferrin: kan det verkligen hjälpa till?
Här är en blick på vetenskapen bakom de påstådda hälsofördelarna med laktoferrin:
1) Acne
I en studie publicerad i Nuvarande medicinsk forskning och yttrande 2011 deltog deltagarna antingen fermenterad mjölk med 200 mg laktoferrin eller jäst mjölk dagligen för tolv veckor. Acne lesioner bedömdes vid månatliga besök.
Vid slutet av behandlingsperioden hade de som fick den laktoferrin-kompletterade mjölken en minskning av antalet akne-lesioner, inflammationsskador, akneklass och mängd talg jämfört med dem som tog placebo. Forskare noterade också en minskning av triacylglyceroler (en typ av fett) i hudytan.
2) Osteoporos
Även om forskning på benbyggnadsfördelarna av laktoferrin är mycket begränsad, tyder preliminär forskning på att laktoferrin kan bidra till förebyggande av osteoporos.
I en rapport som publicerades i Klinisk medicin och forskningbestämde laboratorietester att laktoferrin kan bidra till att stimulera tillväxten av benbildande celler som kallas osteoblaster.
I en studie publicerad i Osteoporosis International 2009 undersökte forskare användningen av ett laktoferrintillskott (berikat med ribonukleas, ett ämne som befanns bidra till bildandet av nya blodkärl) på benhälsan hos postmenopausal kvinnor.
Vid studiens slut hade de som tog laktoferrintillskottet en signifikant minskning av benresorptionen och ökad benbildning. jämfört med dem som tog placebo.
3) Flu försvar
Laktoferrin verkar erbjuda viruskämpande effekter som kan hjälpa till med influensaförsvar. I en rapport från 2011 som publicerades i Moleculesanalyserade forskare bland annat den tillgängliga forskningen om laktoferrins antivirala egenskaper och fann att det kan vara fördelaktigt vid behandling av virusinfektioner. Dessutom gjordes en studie 2010 från Biometals testade laktoferrins effekter på influensinfekterade celler och konstaterade att det kan bidra till att förstöra influensaviruset.
4) Hepatit C
Det finns några bevis på att laktoferrin kan hämma hepatit C-infektion. I en studie från 2003 avHepatology Researchupptäckte forskare att behandling med laktoferrin kan bidra till att öka nivåerna av interleukin-18 (ett immunsystem protein har funnit en nyckelroll i kampen mot hepatit C-viruset). Den årslånga studien omfattade 63 personer med hepatit C.
5) Sår
Laktoferrin kan bidra till att skydda mot Helicobacter pylori-infektion (en typ av infektion som är känd för att orsaka sår). För en rapport som publicerades iAlimentary Pharmacology and Therapeutics2009 analyserade forskare fem kliniska prövningar (med totalt 682 deltagare) om användning av laktoferrin mot Helicobacter pylori-infektion.
Resultat avslöjade att laktoferrin som kommer från mjölk kan hjälpa till att slå ut Helicobacter pylori och minska infektionshastigheten utan att orsaka negativa effekter.
Källor av laktoferrin
När det används i kosttillskott bildas laktoferrin vanligen från kojölk eller genetiskt modifierat ris eller komjölk.
Det finns några bevis på att kolostrum (den första mjölken som produceras av ammande kvinnor efter att ha fötts) innehåller särskilt höga nivåer av laktoferrin.
Eventuella biverkningar och säkerhet
När det tas i höga doser kan laktoferrin orsaka ett antal biverkningar, inklusive trötthet, förstoppning och aptitlöshet.
Den långsiktiga säkerheten vid användning av laktoferrin är inte känd. Tänk på att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Var hittar du
Tillfälligt tillgängligt för inköp på nätet finns tillskott som innehåller laktoferrin tillgängliga i många livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
Avhämtningen
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera laktoferrintillskott som behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda det, prata med din läkare för att väga de potentiella riskerna och fördelarna.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
