Lymfatisk dränering är en teknik som är utformad för att stimulera flödet av lymf (en vätska som transporterar vita blodkroppar, syre och näringsämnen till vävnader i hela kroppen). Också kallad "manuell lymfdränering" eller "lymfmassage", innebär lymfatisk avlopp vanligtvis svaga cirkelrörelser.
Eftersom lymfsystemet tjänar som en central del av immunsystemet, förespråkar lymfedränering att denna teknik kan hjälpa till att behandla en rad hälsoproblem.
används för lymfatisk avlopp
Lymfatisk avlopp utvecklades initialt på 1930-talet av danska läkare Emil och Estrid Vodder som behandling av lymfödem (ett tillstånd som är märkt av svullnad och uppbyggnad av lymf i kroppens mjuka vävnader, vanligtvis som ett resultat av infektion, skada, cancerbehandling, operation eller genetiska störningar som påverkar lymfsystemet). Lymphedem kan orsaka en rad symptom, såsom ben- eller armhårdhet, svaghet och smärta.
En vanlig användning av lymfatisk dränering är vid behandling av lymfödem som härrör från avlägsnande av lymfkörtlar som en del av bröstcanceroperation.
Dessutom används lymfatisk dränering ibland för personer som hanterar sådana problem som artrit, ortopediska skador, knä eller höftkirurgi, systemisk skleros, kronisk venös insufficiens och svullnad och trötthet i samband med klimakteriet.
Finns hos vissa spa, lymfmassage är ibland utrustad som en behandling för problem som efterövning, akne, celluliter och eksem.
Fördelarna med lymfatisk avlopp
Vetenskapliga studier visar att lymfatisk dränering kan vara till nytta vid behandling av ett antal hälsoproblem. Här är en titt på flera viktiga resultat från den tillgängliga forskningen om denna teknik:
Lymphedema
I en rapport som publicerades iCochrane Database of Systematic Reviewsår 2015 analyserade forskare sex tidigare publicerade kliniska prövningar som testade effekterna av lymfatisk dränering på kvinnor som upplever lymfödem efter att ha genomgått bröstcanceroperation.
Titta på resultaten från de sex studierna, konstaterade rapportens författare att manuell lymfdränering är säker och kan ge ytterligare fördelar för kompressionsförband för minskning av svullnad (särskilt hos kvinnor med mild till måttlig svullnad).
Annan forskning tyder på att lymfatisk dränering kan jämföras med kompressionsbandage eller träning. En studie som publicerades iJournal of Pain and Symptom Managementår 2015 jämförde exempelvis kompressionsbandage och övning för manuell lymfdränering hos kvinnor med lymfödem efter mastektomi. Efter två veckor av intensiv behandling och sex månader av underhåll visade båda behandlingarna jämförbara resultat och förbättrad livskvalitet.
Ortopediska skador eller kirurgi
Lymfatisk dränering kan inte hjälpa till att behandla svullnad efter knäoperation, enligt en liten studie som publicerades iArkiv för fysisk medicin och rehabilitering2016. Deltagarna i studien mottog antingen fem manuell lymfdräneringsbehandlingar eller en placebo (förutom standardrehabilitering) mellan den andra och sjunde dagen efter total knäbyteoperation.
Medan manuell lymfdränering minskar smärta omedelbart efter behandlingen, på den sjunde dagen och på tre månader, var det ingen skillnad i svullnad, rörelseområde, smärta, knäfunktion och gång (med undantag av knäpassiv flexionkontrakt vid 3 månader ) mellan de två grupperna.
Fibromyalgi
Lymfatisk avlopp visar löftet vid behandling av fibromyalgi, föreslår en rapport som publicerades i Manuell terapiår 2015. För rapporten granskade forskare 10 tidigare publicerade kliniska prövningar om effekterna av massage på symtom och livskvalitet hos personer med fibromyalgi. Medan myofascial frisättning visade sig ha stora positiva effekter på smärta visade sig manuell lymfatisk dränering vara bättre än bindvävsmassage för styvhet, depression och livskvalitet.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder
Lymfatisk avlopp bör undvikas av individer som upplever något av följande:
- Kongestiv hjärtsvikt
- Inflammation eller infektion i lymfkärlen
- Ökad risk för blodkoagulering
- Hudinfektion Post Post-kirurgisk lymfödem markerad med lokal svullnad
- The Takeaway
Om du har symtom på lymfödem kan din vårdgivare beställa tester för att identifiera orsaken till svullnaden.
Om du funderar på att använda lymfatisk dränering vid behandling av ett tillstånd, är det viktigt att konsultera din vårdgivare för att se om det är bäst att behandla dig. Kompressionsterapi och motion kan rekommenderas, och de med svårt lymfödem kan behöva ytterligare behandling.
Sök behandling från en kvalificerad utövare av denna teknik. Vissa fysioterapeuter, läkare, sjuksköterskor och massage terapeuter är utbildade och licensierade för att öva lymfatisk dränering.
