Ortosilic syra är ett ämne som finns naturligt i havsvatten, dricksvatten och vissa drycker (inklusive öl). Ibland kallad "löslig kiseldioxid" är ortosilinsyra en dietform av kisel (ett mineral som är involverat i bildandet av kollagen och benet). Tillgänglig i tilläggsform sägs ortosilinsyra erbjuda ett antal hälsofördelar.
Använder
Några alternativa medicinska förespråkare hävdar att ortogosilinsyratillskott kan behandla eller förhindra ett brett utbud av hälsoförhållanden, inklusive:
- Alzheimers sjukdom
- artrit ≥ ateroskleros
- hjärtsjukdom
- högt kolesterol
- osteoporos
- stroke
- Dessutom anges ortosilinsyra för att förbättra hår och naglar, skydda huden från de negativa effekterna av åldrande, bevara tandhälsan och stimulera matsmältningen.
Hälsofördelar
Hittills har mycket få studier testat hälsoeffekterna av ortosilinsyra. Förundersökning visar emellertid att ortosilinsyra kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga studiefyndigheter:
1) Boneshälsa
Ortosilinsyra kan bidra till att skydda mot förlust av bentäthet, föreslår en studie från 2008 av
BMC Musculoskeletal Disorders . För studien tog 136 kvinnor med osteopeni kalcium, D-vitamin och antingen ortosilinsyra eller en placebo varje dag i ett år. Vid slutet av studien uppvisade deltagare som gav vitaminerna med ortosilinsyra större förbättringar i benbildning.Enligt studieens författare indikerar detta resultat att ortosilinsyra visar löftet som behandling för osteoporos.
I tidigare studier av mänskliga celler upptäckte forskare att ortosilinsyra kan bidra till att främja benbildning genom att stimulera produktionen av kollagen (ett protein som finns i bindväv, inklusive ben) och främja utvecklingen av benbildande celler.
2) Gemensam hälsa
Ortosilinsyra åberopas för att förbättra gemensam hälsa – och skydda mot tillstånd som artros – genom att främja kollagenproduktion i brosk. Faktum är att en 1997-studie som publicerades i
Biological Trace Element Research visade att kalvar matade en orthosilicinsyra-kompletterad diet upplevde en ökning av kollagenkoncentrationen i brusk. Det är emellertid inte känt huruvida ortosilinsyratillskott kan ge samma effekt hos människor och hjälpa till att skydda gemensamma hälsa. 3) Hår
Ortosilinsyra kan bidra till att förbättra håret enligt en liten studie som publicerades i
Archives of Dermatological Research 2007. För studien tog 48 kvinnor med fint hår antingen ett ortosilinsyratillskott eller en placebo varje dag för nio månader. Resultaten visade att orthosilic syra verkade öka hårhållfastheten och öka hårets tjocklek, men det har inte gjorts några andra studier som undersöker användningen av ortosilinsyra för hår. Grunder
Även om preliminära studier inte har länkat användningen av ortosilinsyra med några negativa effekter är det inte mycket känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av ortoposinsyra.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade.
I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. Få ytterligare tips om hur du använder tillskott på ett säkert sätt.
Var hittar du det
Tillgängligt för inköp på nätet säljs ortosilinsyratillskott i många livsmedelsbutiker och i butiker specialiserade på kosttillskott.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera ortosilinsyra som en behandling för något tillstånd.
Om du funderar på användningen av ortosilinsyra för ett kroniskt tillstånd, se till att du konsulterar din läkare innan du börjar ta din tilläggsbehandling. Självbehandling av kroniskt tillstånd med ortosilinsyra och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
