Blå cohosh (Caulophyllum thalictroides) är en ört som finns i kosttillskott form. Långt används som medicin i indianska stammar, det kallas ibland som en uterin tonic (dvs en substans som hjälper till att förbättra muskeltonen i livmodern). Medan blå cohosh används i alternativ medicin för att förbättra kvinnors hälsa, finns det också viss oro för att det kan ha skadliga effekter.
Använder till Blue Cohosh
Eftersom blå cohosh tros undertrycka muskelspasmer, används den ofta i alternativ medicin för att lindra kramper (som menstruationskramper och magkramper). Förespråkare föreslår också blå cohosh kan hjälpa till med att behandla följande hälsoproblem:
- kolik ▶ förstoppning
- hicka
- gemensamma störningar (inklusive reumatoid artrit)
- menstruations smärta
- premenstruellt syndrom s ont i halsen
- Dessutom sägs blå cohosh främja menstruationsflödet, stimulera cirkulationen , öka urinflödet och fungera som laxermedel.
- Eftersom blå cohosh tros öka muskeltonen i livmodern, används den också i folkmedicin som hjälpmedel för födseln.
Fördelarna med Blue Cohosh
Hittills finns det väldigt begränsat vetenskapligt stöd för de påstådda hälsofördelarna med Blue Cohosh. Den tillgängliga forskningen om örtens hälsoeffekter inkluderar en studie från 2012 av
Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin
, som visade att vissa föreningar i blå cohosh kan minska inflammation. I en serie laboratorieexperiment bestämde forskare från 2012-studien att blå cohosh-extrakt kan hämma uttrycket av några proinflammatoriska celler. Även om studieens författare konstaterar att blå cohosh visar löftet vid behandling av inflammationsrelaterade sjukdomar saknas ytterligare forskning som testar örtens antiinflammatoriska effekter.Blue Cohosh och Birth Defekter
Några undersökningar visar att användning av blå cohosh under graviditeten kan leda till utveckling av fosterskador. För en rapport som publicerades i den
kanadensiska tidskriften Journal of Clinical Pharmacology
2008 undersökte forskare den tillgängliga forskningen om användning och säkerhet av blå cohosh under graviditet och amning. Deras resultat tyder på att blå cohosh kan ha effekter som kan störa fostrets fysiologiska utveckling när den konsumeras under graviditeten. Utredarna fann också fallrapporter som kopplade användningen av blå cohosh vid tidpunkten för leverans med incidensen av stroke, hjärtsvikt och andra allvarliga hjärtfel. Med tanke på dessa fynd uppger rapportens författare att blå cohosh bör användas med stor försiktighet under graviditeten och tas endast under medicinsk övervakning. Caveats
Blå cohosh kan orsaka ett antal negativa effekter, inklusive:
bröstsmärta
diarré
- förhöjda blodsockernivåer
- högt blodtryck
- Dessutom kan blå cohosh förvärra många hälsoproblem, inklusive angina, diabetes och högt blodtryck .
- Eftersom vissa föreningar som finns i blå cohosh kan ha östrogenliknande effekter kan det vara skadligt för personer med hormonkänsliga tillstånd (som hormonberoende cancerformer, endometrios och livmoderfibrer).
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Alternativ till Blue Cohosh
Många andra naturliga ämnen kan bidra till att förbättra kvinnors hälsa. Det finns till exempel bevis på att soja kan bidra till att lindra heta blinkar hos kvinnor som genomgår klimakteriet, stärka benen och minska risken för bröstcancer något.
För hjälp vid lindring av menstruationssmärta, överväga användningen av sådana läkemedel som omega-3-fettsyror, ingefära och dong quai (en ört som används i traditionell kinesisk medicin).
Undergår massage eller akupressur kan också hjälpa till att lugna menstruationskramper.
Dessutom föreslår forskning att aromaterapi som inbegriper användningen av eteriska oljor av lavendel, clary salvia och ros kan bidra till att minska menstruationskramper.
Var hittar man
Många livsmedelsbutiker och butiker specialiserade på växtbaserade produkter säljer blå cohosh i kosttillskott. Du kan också köpa blå cohosh tillägg online.
Använda Blue Cohosh
På grund av de begränsade forsknings- och säkerhetsproblemen är det för tidigt att rekommendera Blue Cohosh som behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda det, se till att du konsulterar din läkare först. Det är också viktigt att notera att självhantering och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
