Hellerwork är en form av karosseri som utvecklats på 1970-talet av flygteknikern Joseph Heller. Mjukvävnadsmanipulationen och kroppsrörelsen är liknande Rolfing® Structural Integration (Dr. Heller utbildades i Rolfing® Structural Integration), men erkänner förhållandet mellan kropp och själ med hjälp av verbal dialog.
Typ av villkor behandlade
Enligt förespråkare används Hellerwork för följande villkor:
- Dålig hållning
- Muskelsmärta, särskilt nacke, axel och rygg
- Stress och stressrelaterade tillstånd
- Sportskador
- Villkor relaterade till dålig hållning
Vad Hellerwork behandling är som
En typisk behandling av Hellerwork behandling är 11 sessioner på 90 minuter vardera. Den första sessionen börjar vanligen med en hälso- och livsstilshistoria. Fotografier kan tas för att jämföra hållning före och efter behandling.
Varje session fokuserar på ett visst område i kroppen och de känslor som är relaterade till det området. Till exempel är fötterna och armarna relaterade till barndomen, och bäckens muskler i bäcken, buken och ryggraden är kopplade till förtryckta känslor. Utövaren använder tekniker för mjukpappersmanipulation och utbildar sig om hur man sitter, står och går utan att orsaka belastning på kroppen.
Hellerwork-utövare använder "guidad verbal dialog" för att ta itu med känslor som låser musklerna och påverkar andningen.
Om du funderar på att prova det, var noga med att prata med din primära vårdgivare först.
