Pycnogenol® (uttalad pic-NOJ-en-all) är handelsnamnet för ett extrakt av fransk sjöfartsbark (Pinus pinaster). Det är en naturlig källa till flera antioxidanter, inklusive proantocyanidiner, som också finns i vin, druvor, äpplen, kakao, te, nötter och några bär.Varför människor använder det? Pycnogenol® marknadsförs ofta som ett tillägg för hjärtsjukdomar och cirkulationshälsa och olika förhållanden:
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
Kronisk venös insufficiens
- Erektil dysfunktion (ED)
- Fertilitet
- Högt blodtryck
- Inflammation
- Tinnitus
- Fördelarna
- Många av studierna om tallbark extrakt har varit små och kortsiktiga, och det bör noteras att få har gjorts av oberoende forskare. Här är en titt på en del av den tillgängliga forskningen:
Hjärthälsa
Flera studier tyder på att Pycnogenol® kan främja blodflödet (genom att öka kväveoxidnivåerna) och det är ofta spårat som ett botemedel mot högt blodtryck, inflammation och andra kända problem för att öka risken för hjärtsjukdom.
Enligt en studie publicerad i
Archives of Internal Medicine
, kan furu bark extrakt inte förbättra hjärthälsan. Studien omfattade 130 överviktiga människor, som alla hade förhöjt blodtryck men inte tog blodtrycksmedicinering. Under 12 veckor tog deltagarna antingen furu bark extrakten eller en placebo. Studieresultaten visade att deltagarnas blodtryck, C-reaktivt protein (en markör för inflammation), blodsocker och kolesterolnivåer förblev i stort sett desamma i båda grupperna under hela studien. Meniros sjukdom och tinnitusPycnogenol® kan hjälpa till att behandla Meniares sjukdom och tinnitus, enligt en studie publicerad i
Minerva Medica
.
Markerat med kontinuerligt brus eller ringande i öronen är tinnitus ett vanligt tillstånd som ibland utlöses av lågt eller högt blodtryck eller en störning i cirkulationssystemet. För studien tog deltagarna Pycnogenol® eller en placebo dagligen i sex månader. Efter tre månader var 45,4 procent av dem som tog Pycnogenol® helt asymptomatiska jämfört med 23,07 procent av kontrollerna.Vid sex månader var 87,3 procent av dem som tog Pycnogenol® asymptomatiska jämfört med 34,6 procent av kontrollerna och hade signifikant bättre blodflöde i cochlea (en del av inre örat som spelar en nyckelroll vid hörseln). Medan tinnitus minskade i båda grupperna var minskningen mer signifikant hos de som tog Pycnogenol®.
Diabetes
Pycnogenol® kan hjälpa till att kontrollera vissa kardiovaskulära riskfaktorer hos personer med typ 2-diabetes, föreslår en liten studie som publicerades 2008. Under 12 veckor tog 48 personer med typ 2-diabetes och högt blodtryck antingen ett dagligt Pycnogenol®-tillägg eller en placebo piller. Vid slutet av studien visade de som tog Pycnogenol® förbättringar i blodtryck, kolesterolnivåer och blodsockernivåer.
En nyare studie, publicerad 2009, visar att Pycnogenol® kan förbättra syn hos personer i de tidiga stadierna av diabetisk retinopati.
En ledande orsak till blindhet bland personer med diabetes, uppstår diabetisk retinopati när läckande blodkärl skador på näthinnan (ett ljuskänsligt skikt av vävnad på baksidan av inre ögat).
För studien tog personer med diabetes och retinopati i tidigt stadium Pycnogenol® eller en placebo dagligen i tre månader. Studiens resultat visade att 18 av de 24 deltagarna som tog Pycnogenol® hade en förbättring av deras syn, medan inga sådana förbättringar observerades hos dem som tog placebo. Studiens författare föreslår att pine bark extrakt kan bidra till att stimulera cirkulationen i näthinnan och hämma svullnad, vilket i sin tur kan förbättra syn.
Ta reda på andra naturliga behandlingar mot diabetes och lär strategier för att förebygga diabetes.
Eftersom Pycnogenol® kan sänka blodsockret, om du funderar på att ta det, är det viktigt att du först talar med din vårdgivare.
Kronisk venös insufficiens
Flera studier visar att Pycnogenol® kan minska svullnad och smärta hos personer med kronisk venös insufficiens, ett tillstånd där venerna inte effektivt returnerar blod från benen till hjärtat.
Lär dig också om druvfrö extrakt, slaktare säd, hästkastanj och rutin.
Erektil dysfunktion
Pycnogenol® har undersökts som ett botemedel mot erektil dysfunktion på grund av dess effekter på kväveoxidnivåer och blodflöde. Studier har emellertid använt en kombination av Pycnogenol® och andra ingredienser (oftast L-arginin), så effekterna av Pycnogenol®on egna för erektil dysfunktion är inte kända.
Eventuella biverkningar och säkerhet
Pycnogenol® kan också orsaka irritabilitet och lägre energinivåer, speciellt vid användning vid behandling av ADHD.
Fastän Pycnogenol® generellt anses vara säkert kan det störa verkan av vissa läkemedel som används vid kemoterapi och strålbehandling.
Människor med autoimmuna sjukdomar, som reumatoid artrit, multipel skleros, lupus och celiac sjukdom, borde troligen undvika det eftersom det kan stimulera immunsystemet.
Pycnogenol® kan öka risken för blödning, så det bör undvikas av personer med blödningsstörningar, personer som tar blodförtunnande läkemedel eller kosttillskott eller i veckorna före operationen.
Tänk på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott här. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Avtagningen
Även om det kan vara frestande att prova denna antioxidant behövs större oberoende kliniska prövningar. Om du fortfarande tänker på att prova det, var noga med att konsultera din vårdgivare först för att väga för och nackdelar och diskutera om det är lämpligt för dig.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
