du försöker vara sympatisk och hjälpsam till en vän eller släkting som har akne. Eller du gör bara konversation och släpper en enkel kommentar. Men människor med akne kan vara extremt känsliga för huden. Glib kommentarer, oskyldiga som de kan tyckas kan skada dem djupt, även om du inte inser det. Här är några saker som du aldrig ska säga till någon som har akne.
1 "Du behöver bara tvätta ansiktet oftare"
Detta är skadligt, även om du inte menar att det ska vara. Du föreslår brist på personlig hygien och att personen är "smutsig".
En person med akne kan tvätta hennes ansikte två eller tre gånger om dagen. Hon är snabba om att hålla huden ren, men hon bryter fortfarande ut.
Acne orsakas inte av ett smutsigt ansikte. Det är faktiskt orsakat av hormoner mer än någonting annat. Inget tvätt kommer att förändra det.
2 "Vad hände med ditt ansikte?"
Denna anmärkning sänks till snabb. Acne är extremt oroande. Att uppmärksamma det på ett sådant sätt är förödmjukande.
En liknande kommentar är, "Du brukade ha en sådan fin hud." Ja, personen med akne kommer ihåg det. Hon vill ha den snygga huden igen, och hon jobbar på den. Skäm inte henne under tiden.
3 "Varför försöker du inte Proactiv?"
Enligt annonserna, alla människor måste göra är att använda en överklagande (OTC) akne behandling produkt och akne kommer snabbt att försvinna. Alla önskar att det var sant, men det är det inte.
Mild akne kan förbättras med över-the-counter produkter. Men huvuddelen av aknefall måste behandlas med receptbelagda läkemedel. En off-the-cuff kommentar som detta gör att det verkar som om akne är lätt att behandla, men det är det inte.
4 "Du måste röra ditt ansikte för mycket"
Antagandet här är att personen med akne måste göra något för att få huden att bryta ut. Kommentarer som detta får honom att känna att han på något sätt kan skylla på dålig hud.
Att röra på ditt ansikte, men inte särskilt användbart, är inte orsaken till akne. I själva verket händer akne av skäl som ligger utanför personens kontroll. Det har ingenting att göra med vad de gör eller inte gör.
5 "Du kommer att växa ut ur det"
Du är nog rätt att en tonårs akne blir bättre i vuxenlivet, men det får inte honom att känna sig bättre just nu. Han är generad och självmedveten nu. Att säga att det bara är tillfälligt innebär att personens känslor inte är giltiga.
Dessutom växer vissa människor inte ut av det. Många fortsätter att kämpa med vuxen akne.
Med alla goda aknebehandlingsbehandlingar ute där ute, finns det verkligen ingen anledning att vänta tills akne bestämmer sig för att gå bort på egen hand. Börja behandling nu hjälper en tonåring att må bättre om sin hud och sig själv.
6 "Sluta äta skräpmat"
Att äta skräpmat är inte bra näringsrikt, och de flesta vet det. Men det har verkligen inte mycket (om något) att göra med akneutbrott. Det finns inget vetenskapligt bevis på att äta skräpmat orsakar akne.
Anmärkningar som detta gör att personen med akne känner att hon bedöms och akne är hennes fel. Låt inte någon känna sig skyldig. Låt henne bara njuta av hennes pommes frites.
7 "Wow! Det whitehead är enormt!"
Det här är inte någonting som personen lätt kan åtgärda, till exempel att få spenaten ur tänderna. Det finns inte mycket av någonting som en person kan göra för den stora vithåran, förutom att vänta på att den ska gå, så pekar det bara förläger honom. Att föreslå att du knyter på den förekommande siten är inte heller en bra idé.
Istället tjäna goodwill genom att agera som om du inte ser det stora fläcket. Han märker noga när man tittar på det och uppskattar det när man bara låtsas att det inte är där.
8 "Du bör försöka en behandling som fungerade riktigt bra för min vän"
Odds är, har personen med akne redan försökt dussintals behandlingar. Det är viktigt för dig att förstå att inte varje behandling fungerar för alla. Läkemedlet eller hembehandlingen som fungerade riktigt bra för din vän kanske inte passar någon annan. Stötta personen med akne i sin nuvarande behandlingsplan som han utvecklat med sin hudläkare.
9 "Jag har aldrig haft akne eftersom jag …"
Du har tur att du aldrig behövde oroa dig för din hud. Vissa människor är predisponerade för akne, och vissa är inte. Genetik spelar en roll, liksom hormoner.
Även om en vän med akne följde din hudvård rutin (eller kost, eller vitamin tillskott, etc.) precis, skulle han fortfarande ha akne. Och om du slutade din rutin skulle du förmodligen fortfarande ha klar hud.
Du vet hur bäst du ska ta hand om din hud. Erkänna att personen med akne vet det bästa sättet att ta hand om hans.
10 "Har du någonsin tänkt på att se en hudläkare?"
Den person med akne kan faktiskt välkomna detta förslag, men det beror på hur bra hon känner dig. Stänga vänner och släkting kan ta emot ämnet, men det är noggrant för tillfälliga bekanta.
Du vet inte situationen. Kanske är personen redan under dermatologens vård. Om du inte är säker, är du definitivt inte tillräckligt nära henne för att göra detta förslag.
Men om du känner henne väl, och du närmar dig henne med kärlek, omsorg och takt, kan det här förslaget vara bara det du behöver för att göra det för att hjälpa till att få henne akne under kontroll. Hon kan vara så lurad och avskräckt att hon inte visste vad som var att ta nästa.
Ta upp ämnet på ett känsligt och medkännande sätt. Då kommer hon att veta att du bryr dig om hennes välbefinnande, att du inte dömer henne, och att du är stödjande.
