Reumatoid artrit är ett inflammatoriskt tillstånd som orsakar smärta och svullnad i lederna, särskilt de mindre lederna i händer och fötter. Det påverkar i allmänhet båda sidor av kroppen samtidigt.
Andra symptom på reumatoid artrit är:
- Gnidning eller styvhet i leder, särskilt efter sömn eller vila
- Förlust av rörelse i de drabbade lederna
- Minskad styrka i musklerna som är fästa vid de drabbade lederna
- Utmattning
- Låg feber
- Gemensam deformitet över tid
- Små klumpar, som kallas reumatoida knölar, som bildar sig under huden. Rheumatoid artrit bedöms vara en autoimmun sjukdom, vilket resulterar i immunsystemet som attackerar vävnader som lederleder.
Naturliga botemedel mot reumatoid artrit
Det finns ingen känd botemedel mot reumatoid artrit. Alternativa terapier är populära bland personer med reumatoid artrit, men de bör komplettera, inte ersätta, konventionell vård. Här är några naturläkemedel som används för reumatoid artrit.
1) Omega-3 fettsyror
Omega-3 fettsyror är en typ av fett. Våra kroppar kan inte göra omega-3 på egen hand, så vi måste få dem genom vår kost.
Det finns rimligt starka bevis på att omega-3-fettsyror kan hjälpa personer med reumatoid artrit. Resultaten av över 13 dubbelblinda, placebokontrollerade studier med totalt mer än 500 personer tyder på att omega-3-fettsyror kan förbättra symptomen på reumatoid artrit.
Ett sätt som det verkar fungera är att minska produktionen av inflammatoriska kemikalier.
Även om omega-3-fettsyror minskar symptomen på reumatoid artrit verkar de inte sakta sjuka progressionen av sjukdomen.
Kallvattenfisk som lax, sardiner och ansjovis är den rikaste matkällan för omega-3-fettsyror.
Men i stället för att äta mer fisk som innehåller kvicksilver, PCB och andra kemikalier anses fiskoljekapslar vara en renare källa av omega-3-fettsyror. Många företag filtrerar sin fiskolja så att dessa kemikalier tas bort.
Fiskeoljekapslar säljs i hälsokostaffärer, drogbutiker och online. De flesta märken bör förvaras i kylskåpet för att förhindra att oljan går sönder.
Även linfröolja används ofta som ett alternativ till fiskolja, det verkar inte ha samma antiinflammatoriska effekter som fiskolja vid uppnåliga intag.
Fiskeoljekapslar kan interagera med blodförtunnande läkemedel som warfarin och aspirin. Biverkningar kan inkludera matsmältningsbesvär och blödning. Fiskolja ska inte tas två veckor före eller efter operationen. Fiskolja kan också orsaka en fiskig eftersmak. För att förhindra detta, är fiskolja vanligtvis tas strax före måltiderna.
2) Gamma-linolensyra
Även om det finns mer bevis på att omega-3-fettsyror kan förbättra symptomen på reumatoid artrit, tyder vissa studier på att gamma-linolsyra, en annan typ av essentiell fettsyra, också kan hjälpa till. Det finns i borrolja, solrosfröolja och kvällsfröolja.
En granskning av studier av forskare med den respekterade Cochrane Research Collaboration kom fram till att det fanns en viss potentiell fördel för användningen av gamma-linolensyra vid reumatoid artrit, även om ytterligare studier behövdes.
3) Boswellia
Boswellia är en ört som kommer från ett träd med ursprung i Indien. De aktiva beståndsdelarna är boswellinsyrorna, som har visat sig blockera kemiska reaktioner involverade i inflammation.
Den används av personer med reumatoid artrit och andra inflammatoriska tillstånd. Även om det har förekommit några preliminära studier som tyder på att boswellia kan minska symptomen på reumatoid artrit, behöver vi mer forskning för att veta om det är effektivt. Det finns inte några bevis för att det kan sakta sjukdomsprogression som vissa konventionella droger för reumatoid artrit.
Boswellia verkar inte orsaka irritation i tarmen som kan uppstå med många konventionella smärtstillande medel.
Boswellia finns i pillerform. Det bör på etiketten sägas att det är standardiserat att innehålla 60 procent boswellinsyror. Det ska inte tas i mer än åtta till tolv veckor om inte under överinseende av en behörig vårdpraktiserare.
4) Devil’s Claw
Devil’s klo är en växt inhemsk i södra Afrika. Dess namn kommer från de små krokarna på växtens frukt. De aktiva ingredienserna i djävulens klo tros vara iridoid glykosider kallas harpagosides, som finns i den sekundära roten.
Devil klo har använts i tusentals år i Afrika för feber, reumatoid artrit, hudåkommor och förhållanden där gallblåsan, bukspottkörteln, magen och njurarna.
En studie publicerad i tidskriften Rheumatology jämförde en djävulens klo extrakt som innehåller 60 mg harpagosides per dag och 12,5 mg per dag av den antiinflammatoriska Vioxx (nu bort från marknaden) för 6 veckor i 79 patienter med akut exacerbation av ländryggssmärta . Djävulens klo var lika effektiv som Vioxx för att minska smärta.
Fler studier har dock behövs innan vi kan bekräfta att djävulens klo är effektivt för reumatoid artrit. För mer information om djävulens klo, läs Devils Claw Fact Sheet.
Andra föreslagna åtgärderna
akupunktur
- Adrenal extrakt
- Balneoterapi
- Betakaroten
- kardborre
- Copper
- Ginger
- Magnesium
- Magneter
- metylsulfonylmetan (MSM)
- Molybden
- Pantotensyra
- Probiotika
- Selen
- Gurkmeja
- Vegetariskt / vegan diet
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vit pil
- Yucca
- Zink
