Traumatiska händelser och störande posttraumatisk stressstörning (PTSD) som ofta plågar individer som har lidit skrämmande livsincidenter kan ha en överraskande långsiktig inverkan på välbefinnande och hälsa. Ett antal vetenskapliga forskningsstudier gjorda på olika platser runt om i världen och bland olika populationer har visat samma överraskande resultat. Att leva genom traumatiska livshändelser eller upplever posttraumatisk stressstörning ökar risken för stroke.
Vad är traumatiska händelser?
De typer av traumatiska incidenter som ingår i studien omfattade inte de typer av störande händelser som nästan alla upplever – som att bli avfyrade från ett jobb eller dumpas i ett romantiskt förhållande, utan snarare inkluderade katastrofliga händelser som inte anses vara rutinmässiga liv påfrestningar, såsom jordbävningar, våldsam militärbekämpning, barnmisshandel och sexuella attacker.
PTSD, trauma och stroke
En taiwanesisk undersökning studerade efter 5217 personer med PTSD och över 20.000 åldersmatchade kontroller utan PTSD i över 8 år. Deltagare som hade PTSD hade en högre förekomst av ischemisk och hemorragisk stroke under 8-årsperioden.
En annan undersökning som gjorts av forskare från Columbia University och Harvard University följde nästan 50 000 kvinnor i över 20 år. Deltagarna ifrågasattes om traumatiska livserfarenheter och PTSD-symptom med hjälp av enkäter.
Resultat av forskningen visade att traumatiska livserfarenheter eller PTSD-symtom eller en kombination av båda ökade risken för stroke och hjärtattacker bland kvinnorna i studien.
Varför ökar risken för PTSD strokerisk?
Allvarlig känslomässig nöd tar en vägtull på din kropp och förändrar ditt dagliga beteende.
Stress producerar fysiologiska förändringar som orsakar hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, högt kolesterol och cerebrovaskulär sjukdom – alla är väl etablerade riskfaktorer för stroke.
ohälsosamma livsstilvanor som traumaoffer ofta vänder sig till som ett medel för självmedicinering för att undkomma känslomässig nöd är övermålning, ilska, dricks, rökning och narkotikamissbruk – som alla har visat sig orsaka stroke. Forskning visar att en del av PTSD och trauma-relaterad ökning av strokerisken orsakas av överlevandes hälsoproblem.
En annan anledning till att trauma och PTSD bidrar till strokesrisk är att extrem stress och PTSD inducerar samma biokemiska förändringar som orsakar strokeskador i hjärnan, inklusive frisättning av kroppsliga toxiner och oxidativ stress.
Olika svar på trauma påverkar strokerisk
Dessa studier ger en möjlig ledtråd som kan hjälpa till med vägen till återhämtning. Intressant var att kvinnor som drabbades av svårt trauma och rapporterade 1-3 PTSD-symtom inte hade ökad strokeupplevelse, medan kvinnor som levde genom trauma och rapporterade inga PTSD-symtom eller som rapporterade 4 eller fler PTSD-symtom upplevde ökad strokehastighet.
Trauma-överlevande som inte rapporterade några tecken på PTSD hade en högre risk för stroke än traumer överlevande som rapporterade några tecken på PTSD.
Detta föreslår att erkänna att det finns ett problem är bättre än att neka att det finns en känslomässig följd av trauma.
Samtidigt försvann trauma överlevande som rapporterade mer än 4 symtom på PTSD, vilket tyder på att åtgärder vidtas för att få hjälp att minska bördan och att PTSD-lidandet kan minska de negativa hälsoförändringarna.
Finns det ett sätt ut ur mörkret?
De som lever genom ett krig, förskjutning hemifrån, överfall eller våldtäkt lider av ihållande känslomässiga följder även efter att händelsen är över. Trots den obevekliga agensen hos PTSD finns det resurser tillgängliga för att hjälpa dig att hantera haunting tankar och långvariga känslor av plåga.
Självförstörande beteenden och vanor kan fortsätta dra ner dig efter att du har uthärdat en grym traumatisk händelse som du inte hade någon kontroll över och som du inte kan ångra. Några offer behöver stängas genom rättsliga åtgärder och återbetalning, medan andra finner den processen för smärtsam. Men det finns en väg ut ur mörkret om du söker professionell hjälp.
