1förhållandet är svårt
Ett bra förhållande med din läkare kan vara en stor fördel när du har fibromyalgi eller kronisk trötthetssyndrom. Det kan hjälpa dig att lära dig mer, vara mer nöjd och viktigast av allt – hitta bättre behandlingar.
Samtidigt kan det vara särskilt svårt för oss av dessa villkor att förfalska dessa relationer. På doktorns slut kan flera saker som spelar in det innehålla:
- några läkare som inte "tror" i dessa sjukdomar
- vissa läkare är oinformerade om dem
- brist på tro på deras förmåga att behandla oss
- förutbestämda begrepp från oss som patienter
Vi patienter kan också vara en del av problemet. Vi kan:
- ha liten tro på deras förmåga att behandla oss
- gå in med förutbestämda begrepp om dem
- leta efter felaktigheter hos en läkare
- ha orealistiska förväntningar på möten
Följande 5 inte gör det möjligt att bygga eller reparera ditt förhållande med din läkare eller läkare.
Ett tillvägagångssätt: Som med någon grupp människor hittar du bra och dåliga. Vissa läkare kommer aldrig någonsin att vara bra för någon med fibromyalgi eller kronisk trötthetssyndrom. Om de inte respekterar dig som person och tar dina symptom på allvar, bör du, om det är möjligt, hitta någon annan att behandla dig.
2Don inte whine!
Whining är sällan en attraktiv kvalitet. Det är motbjudande nog i ett barn, men sannolikt ännu mer irriterande hos en vuxen.
Ibland, när du är i smärta eller utmattad händer whining. Det kan dock göra att din läkare tar dig mindre allvarligt. Du kan knappt skylla på dem – deras mål är att höra dina problem, ta itu med dem så mycket som möjligt och fortsätt till nästa patient.
Det finns tillfällen när du kan bryta ner i tårar vid en medicinsk möte eftersom du är rädd för din hälsa, din diagnos eller bristen på diagnos. Det är en annan situation och en bra läkare bör förstå. Det här är inte den typ av sak jag pratar om här.
Om du har en "Jag måste gnälla" ögonblicket, prata med en vän eller hitta ett onlineforum eller en Facebook-grupp full av människor som förstår vad du går igenom. Ta inte dina värsta stunder till läkarens kontor.
Jag har sett undersökningar som säger att vissa läkare fruktar att behandla oss eftersom vi är en speciellt whiny bunch. Överrask nästa som du ser genom att vara rakt fram och hantera faktum snarare än känslor.
3D är inte defensiv
Många av oss har haft läkare som har avskedat våra symptom, vår diagnos och oss som människor. Kanske har du blivit anklagad för att ljuga, maling eller drogsökande.
Det är hemska upplevelser och du borde inte ha blivit utsatta för dem. Om du har haft flera kan de leda dig att känna att hela medicinska gemenskapen är emot dig.
Men om du låter dig vara öppet defensiv och irriterande, vinner du inte några poäng med nästa läkare du ser. Prova så hårt som möjligt för att gå in med en ren skiffer och ge människan försök att behandla dig en chans att bevisa att de är bättre än schmucken som skickade dig i tårar.
Även om du har kollat med den läkare du ser förut, gör vad du kan för att ställa en mer positiv ton framåt. Det kan bara förbättra ditt förhållande. (Om inte, hoppas du att du kan hitta någon bättre snart!) 4 Gör inte antaganden
Har du hört samma gamla råd om att träna mer från varje läkare du har sett? Eller kanske långtidens favorit "du är bara deprimerad"?
Ja, det är bortom frustrerande att höra dessa saker från läkare efter läkare, men bara för att de senaste fem har sagt det betyder inte nästa testamente. Torka igen det skifferet rent och antar inte att du vet allt som kommer ut ur en doktors mun.
Medan det är så jag försöker närma mig en ny situation går jag in i väpnad med rebuttals, bara i fall, men jag bär dem inte på min ärm. Det går tillbaka till att ha en bra attityd och inte döma doktorn. När allt kommer omkring vill du inte att läkaren ska döma dig!
5Lög inte!
Många människor ljuger för sina läkare om de har följt rekommendationer eller vilka icke-traditionella behandlingar som de kan försöka. Det är inte bara ett hinder för att få bästa sjukvården, det kan vara rättvist farligt.
Så erkänna att du inte utövar mer och förklara varför. Inse det när du inte är bra om att ta din medicin. Allt detta är information som läkaren kan använda för att bättre skräddarsy en behandlingsplan till dig.
Till exempel, om din läkare vet att du ofta glömmer att ta en andra daglig dos av en medicin, kan han kanske förskriva en version med kontrollerad frisättning som du bara tar en gång om dagen.
I vissa fall kan en lögn leda till en farlig situation.
Det här är ett verkligt exempel: En kvinna med en potentiellt dödlig sjukdom trodde inte att hennes medicin fungerade tillräckligt bra, så gick hon av det och började se en alternativ utövare. Han lade henne på massor av kosttillskott och en speciell diet. Men hon berättade inte för sin läkare för att hon var rädd att han inte skulle "låta" henne försöka få ett alternativt tillvägagångssätt.
Det är sant att vissa läkare avvisar komplementära och alternativa behandlingar, vilket kan göra det obekväma när du vill prova en.
Men här är det: läkare kan säga att de inte håller med vad du gör, men de kan inte förbjuda dig från att göra det. Det är din kropp och ditt val. Ändå behöver de veta vad du gör så att de kan styra dig bort från saker som kan vara farliga.
När denna kvinna gick tillbaka till sin läkare, blev han förskräckt av hennes laboratorieresultat – hennes sjukdom hade avancerat avsevärt. Hon berättade äntligen för honom om den nya behandlingen och han förklarade för henne varför dessa saker inte bara var ohjälpliga men skadliga. Hon ville att hon hade haft det samtalet flera månader tidigare innan skadan gjordes.
6Sök inte efter sympati
Jag hör det hela tiden: "min läkare är inte medkännande." Mitt svar? "Det är inte vad din läkare är för." Visst, det vore underbart att få någon att empati med hur svårt det är att leva med dessa sjukdomar; att ha en axel att gråta på och ett sympatiskt öra; att lämna känslan som om du har lossat alla dina problem.
Saken är, ordet för någon som tillhandahåller dessa saker är inte "läkare". Det kan vara en terapeut, vän eller familjemedlem, någon från din supportgrupp eller din minister, men det är inte din primära vårdgivare eller reumatolog.
Åter, de läkare finns där för att räkna ut vad som händer i din kropp och gör sitt bästa för att behandla det. Period. Istället för att leta efter någon som vill sympatisera, leta efter någon som kommer att lyssna.
Jag har varit hos en neurolog som kommer ut som kall och gräns mekanisk. Han sover inte på någonting jag säger utan bryr sig snarare av frågan efter fråga. Han gör udda små test av min samordning utan att förklara mycket om dem.
Men du vet vad? När han är klar med allt detta och berättar för mig vilken handlingsåtgärd han vill ta, kan jag säga att han har absorberat all information jag har gett honom. Det, ingen sympati, är det som leder till diagnos och behandling. 7 Det handlar om ömsesidig respekt
I slutändan handlar det om att behandla dina läkare med respekt, vilket är exakt vad du vill ha av dem. Undersök ditt eget beteende innan du antar att alla problem ligger hos läkaren. I slutändan, om du ger respekt och inte får den i gengäld, är det dags att hitta någon ny.
Hitta en fibromyalgi doktor
Hitta en kronisk trötthetssyndrom doktor
Hitta en kompletterande / alternativ leverantör
- För mer hjälp, se:
- 5 "Gör" för ett bättre förhållande till en fibromyalgi / ME / CFS doktor
