Underbenet ligger mellan knäet och fotleden. Det finns många muskler i underbenet, men det finns tre som är särskilt kända: gastrocnemius och ³ soleus , som är de kraftigaste musklerna i underbenet ochanterior tibialis . Achillessenen ligger också i underbenet.Benstrukturen i nedre benet
Underbenet består av två mycket starka, långa ben: tibia och fibula.
Den
tibia , även känd som skenbenet, är starkare och större av de två. Det ligger mitt i underbenet.fibula eller kalvbenet är mindre och ligger på utsidan av underbenet. Underbenet är också hem för nervfibrer, inklusive den ytliga fibulärnerven, den djupa fibulärnerven och tibialnerven. Den primära muskeln i den här delen av kroppen ärgastrocnemius, vilket ger kalven sin underskrift utbuktande, muskulärt utseende.De främre tibiala, bakre tibiala och fibulära arterierna är ansvariga för blodtillförsel till underbenet. Underbenet utgör en stor del av en persons totala kroppsvikt. Det är en väsentlig struktur för alla viktbärande aktiviteter, som att gå, stå, springa eller hoppa. Vanliga förhållanden som påverkar nedre benet är stressfrakturer, facksyndrom, skenklammer och muskeltåror.
Musklerna i nedre benet
Nedre benet är indelat i fyra fack som innehåller de olika musklerna i underbenet: främre, laterala, bakre och djupa bakre.
Det främre facket
- , på framsidan av shinen, håller tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus och peroneus tertius musklerna. Dessa muskler drar tårna och fötterna uppåt, en process som kallas dorsiflexion. Tibialis främre hjälp också med att vrida foten inåt. Du kan känna dessa muskler kontrakt genom att placera handen bara på utsidan av tibia och dra din fot upp.Det laterala facketligger längs utsidan av underbenet. Den innehåller peroneus longus och peroneus brevis muskler. Dessa muskler drar tårna och fötterna utåt. De hjälper också med att peka foten, eller
- plantarflexion . För att känna dessa muskler kontrakt, lägg din hand på utsidan av din shin och vrid foten ut.Den bakre facketrymmer de stora musklerna som vi känner som kalvsmusklerna: gastrocnemius och soleus. Detta fack innehåller också plantarismuskel.gastrocnemius
- är kortare, tjockare och har två inre och yttre fästanordningar. Det är det mest synliga av kalvsmusklerna. soleusligger under. Dessa tre muskler fäster vid Achillessenen, och de hjälper alla med plantarflexion. Den djupa bakre facket ligger djupt inne i underbenets baksida. Den innehåller tibialis posterior, flexor digitorum longus och flexor hallucus longus. Tibialis posterior drar foten inåt, flexor digitorum longus böjer tårna och flexor hallucus longus böjer storågen. Alla tre hjälpmedel i plantarflexion. Återgå till benskadslista
