Bågsmärta är termen som används för att beskriva symtom som uppträder under fotens båg. När en patient har bågsmärta har de vanligtvis inflammation i mjuka vävnader inom mittfoten. Fotens fot är bildad av ett tätt band av vävnad som förbinder hälbenet mot tårna som kallas plantar fascia.
Detta band av vävnad är viktigt i korrekt fotmekanik och överföring av vikt från hälen till tårna.
När fotens fotväv blir irriterad och inflammerad, kan även enkla rörelser vara ganska smärtsamma.
Plantarfasciit
Den vanligaste orsaken till ögonvärk är plantar fasciit. Plantar fasciit är namnet som beskriver inflammation i det fibrösa bandet av vävnad som förbinder hälen med tårna. Symptom på plantar fasciit inkluderar smärta tidigt på morgonen och smärta med långa promenader eller långvarig stående.
Arch smärta tidigt på morgonen beror på att plantar fascia blir kontrakterad och stram när du sover genom natten. När vakna och gå på morgonen är fascia fortfarande stram och benägen att irritera när den sträcker sig. När man går eller står i långa perioder blir plantar fascia inflammerad och smärtsam.
Behandling av plantar fasciit uppnås bäst med några enkla stretchövningar, antiinflammatoriska läkemedel och insatser för dina skor.
Stressbrott
Benen som ligger i mittfoten (inklusive navicular, cubiod och cuniform bone) och metatarsalbenen kan alla skadas av överanvändning.
När detta inträffar är en stressfraktur en möjlig skada på benet. Stressfrakturer uppträder inte som en följd av en enda skada, utan snarare repetitiv överanvändning som så småningom leder till sprickbildning i benet.
Stressfrakturer orsakar vanligtvis smärta som förvärras med ökande aktivitet. Till skillnad från plantar fasciit som kan lossna med viss aktivitet förvärras smärtan i samband med en stressfraktur som aktivitetsnivåer ökar.
När en stressfraktur uppstår behöver benet vila. I vissa situationer kan en gångstart leda till effektiv lättnad, medan i andra situationer all vikt måste lösas från benet som kräver kryckor.
Spridningar av ligament
Det finns 26 ben i varje fot, som alla är kopplade av en invecklad ligamentbana. Dessa ligament kan skadas genom att vrida eller landa obehagligt medan du går eller kör. Ligamentskador uppträder vanligen efter en ovanlig fotrörelse och orsakar omedelbar smärta. Svullnad kan också uppstå. De flesta ligamentförstoringarna förbättras med vila. Ibland kan immobilisering av foten hjälpa till med behandling. I vissa sällsynta situationer kan kirurgi behövas för behandling. En sådan ligamentskada kallas en Lisfranc-sprain i midfoten.
Tendinit
Inflammation av senor som passerar längs foten kan också orsaka smärta i bågen. De två vanligast skadade senorna som orsakar ögonsmärta är tibialis posterior och peroneal senor. Dessa senor börjar i benet, kursen bakom fotleden och sedan till fotens undersida. Båda senorna är viktiga för att kontrollera fot- och fotledningar.
