Artros (OA) är en vanlig, invalidiserande sjukdom i lederna, som orsakar symtom på smärta, stelhet och svullnad, särskilt i knä, höft, ryggrad och handskar.
Det sätt på vilket OA utvecklas är faktiskt ganska komplext men innebär slutligen destruktion av vävnaden som skyddar ben från att gnugga ihop (den här vävnaden kallas ledbrusk).
Denna förstörelse av vävnad utlöser bentillväxt, vilket tyvärr skapar benspår och missfogade leder, vilket ytterligare försämrar funktionen hos leden.
På grund av symptomen, speciellt smärta som orsakas av artros, söker personer med OA naturligtvis terapier som kan lindra smärtan. Kosttillskott har blivit allt populärare, särskilt för dem som inte kan ta traditionella OA-lätta läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID).
Ett kosttillskott som vissa människor använder för att behandla deras OA kallas SAM-e (S-adenosylmetionin).
Förstå SAM-e
Du kan bli förvånad att lära dig att SAM-e faktiskt finns naturligt i mänskliga celler. Det är tillverkat av en aminosyra som heter methionin och spelar en roll för att reglera vissa biokemiska processer i celler som att behålla cellmembran, avlägsna giftiga ämnen från kroppen och producera humörförhöjande kemikalier.
Intressant studerades SAM-e ursprungligen för sin roll i depression. I depressionsstudierna noterade några av deltagarna med OA en gemensam symtomförbättring efter att ha tagit SAM-e. Detta inledde en närmare titt på SAM-e: s roll som smärtstillande för de med artros.
Resultatet av studier på SAM-e har tyvärr inte lämnat tillräckligt bevis för effektiviteten.
Faktum är att studier har visat att jämfört med placebo är SAM-e ungefär densamma i lättnadssymtom på OA-relaterad smärta och fysisk funktion.
Jämfört med NSAID: er visar studier att de som tog SAM-e hade liknande smärtlindring och förbättrad fogfunktion, även om biverkningar var mindre i SAM-e-gruppen.
Slutligen, i en äldre liten studie som jämförde 1200 mg per dag med SAM-E med 200 mg per dag Celebrex i 16 veckor (för knä artros) visade Celebrex signifikant mer smärtreducering än SAM-e under den första månaden. Det fanns emellertid ingen signifikant skillnad mellan SAM-e och Celebrex senast den andra månaden. Forskare från denna studie konstaterade att SAM-e var långsammare att agera, men över tiden var lika effektiv som Celebrex för hantering av knä artros.
Potentiella negativa effekter av SAM-e
Som de flesta läkemedel eller tillskott kan SAM-e leda till några negativa symtom, även om dessa är ovanliga och vanligtvis ses vid höga doser. Dessa negativa effekter kan innefatta: ◗ Illamående
Flatulens
- Diarré
- Uppköst ≥ Huvudvärk
- Dessutom kan SAM-e interagera med vissa kosttillskott eller läkemedel, som antidepressiva medel, L-tryptofan eller St John’s Wort. Därför är det så viktigt att berätta för läkaren för alla läkemedel du tar, inklusive eventuella receptfria läkemedel.
- Experter rekommenderar också att du undviker SAM-e om du har bipolär sjukdom eller Parkinsons sjukdom. Säkerheten för SAM-e har inte utvärderats under graviditet eller amning, så det bör undvikas. Slutligen är det oro om att det kan orsaka en allvarlig lunginfektion (kallad Pneumocystis pneumoni eller PCP) hos personer som har ett försvagat immunförsvar, som hos personer med hiv.
- Ett ord från Verywell
Om du har osteoartrit är det viktigt att diskutera en behandlingsplan med din läkare. För just nu är det osannolikt att SAM-e kommer att ingå i den planen baserat på det otillräckliga och begränsade beviset för att få tillbaka sin förmån.
Förhoppningsvis kommer större randomiserade studier att genomföras för att bättre bestämma rollen för SAM-e i OA-behandling.
Trots det, bli inte avskräckt, eftersom det finns ett antal terapier som kan hjälpa till att lindra din OA-smärta och förbättra din gemensamma funktion som viktminskning (om du är överviktig eller fetma), motion och fysisk terapi.
Medicinering är då reserverad för akuta symptom, eftersom de inte förändrar sjukdomsförloppet. Vanliga läkemedel som används för att behandla OA inkluderar:
NSAID (både i munnen och på huden)
Capsaicin
Cymbalta (duloxetin)
- Kortikosteroider injiceras i det drabbade gemensamma utrymme
