Om du använder en kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) för att behandla sömnapné har du sannolikt en uppvärmd luftfuktare integrerad i enheten. Varför ska du använda denna luftfuktare? Behöver du bara använda destillerat vatten i CPAP-maskinens luftfuktare? Är det möjligt att använda kranvatten? Vad ska du använda när du reser? Var kan destillerat vatten hittas att köpa?
Lär dig svaren på dessa vanliga frågor.
Varför ska du använda din CPAP-luftfuktare? CPAP är mycket bekvämare och mer användbar om du använder den uppvärmda luftfuktaren. Det kan minska munnen i munnen och näsan. Med det sagt kommer lokalt klimat och personliga preferenser att diktera hur ofta du behöver det. Beroende på tillverkaren kan du kanske ställa in temperatur och luftfuktighet som levereras.
Vid användning av standardrör kan det också finnas ett problem med kondens i rören (ibland kallad "rainout"), vilket är störst när sovrummet är kallt. Med ytterligare användning av klimatledning eller uppvärmd slang finns det liten risk för att detta händer när luftfuktigheten sätts upp.
Genom att leverera mer luftfuktighet kommer det att finnas mindre torrhet – speciellt i näsan och bihålorna – vilket kan minska riskerna för nasal trafikstockning, inflammation, infektioner och näsblod. Det är troligtvis bäst att sätta på fuktigheten så att du måste fylla på vattenbehållaren varje kväll, eller åtminstone några nätter, för att hålla den torr. Kan du använda kranvatten med CPAP?
Säkerheten och kvaliteten på din vattenförsörjning kan vara avgörande för att bestämma om man ska använda destillerat vatten i luftfuktaren. Kokande vatten kommer att döda mikrober, men det kommer inte att ta bort mineraler eller kemiska föroreningar. Dessa mineraler som gör vatten "hårt" inkluderar kalcium, magnesium, järn och andra. Om de är närvarande i vattnet som sätts i luftfuktarens vattenkammare, kommer det att utvecklas över tiden som missfärgar behållaren och kan skada maskinen.
Filtrerat vatten kan avlägsna några av mineralerna, men får inte avlägsna levande organismer eller andra kemikalier. Flaskvatten som har destillerats är säkert det säkraste alternativet.
Vad gäller om du måste använda destillerat vatten i CPAP-luftfuktaren: De flesta tillverkare rekommenderar användning av destillerat vatten. Enligt ResMeds produktwebbplats kommer användningen av destillerat vatten "att maximera vattenbadens livslängd och minska mineraltillförseln." Webbplatsen påpekar också att det är okej att ibland använda kranvatten för att rengöra utrustningen. Men eftersom vattenslangen typiskt byts ut regelbundet – kanske var 6: e månad – att maximera produkten kan livet inte vara ett stort problem. Graden av hård mineralisering som är närvarande beror på din vattenförsörjning.
Vilket vatten ska du använda när du reser med CPAP? Om du reser till en del av världen där du inte litar på vattenförsörjningen, bör du använda destillerat vatten i luftfuktaren. Om vattnet inte är säkert för dig att dricka, är det förmodligen säkrare att inte sätta det i din CPAP. Användning av destillerat vatten, i detta fall, kommer att minimera exponeringen för potentiellt skadliga ämnen.
Som ett exempel har användningen av kranvatten inom Neti-krukor i Louisiana lett till några rapporter om skadliga parasitsinfektioner som påverkar hjärnan.
Detta tillstånd kan vara dödligt och behandlingen kan vara ineffektiv. Samma risk har dock inte visats med hjälp av CPAP.
I slutändan måste du vara medveten om att du kommer att utsätta dina lungor för det vatten som placeras i luftfuktaren, vilket kan motivera dig att rengöra det med jämna mellanrum. Dessutom får du inte placera några ämnen i tanken som skulle vara andningsskadlig. Parfymer, cologne eller doftoljor ska inte placeras i vattnet. Exponering för rök från blekmedel, alkohol, klor eller ammoniak kan skada dina lungor. Användningen av fuktgivande, antibakteriella och glycerinbaserade tvålar är också avskräckt.
Vattenmjukmedel och avkalkningsmedel ska inte heller användas i behållaren. Det är inte nödvändigt att köpa en CPAP-sanitizer för att rengöra utrustningen eller minska risken för infektion.
Destillerat vatten kan köpas på många livsmedelsbutiker. Det skiljer sig från vanligt flaska eller filtrerat vatten, så läs etiketterna noggrant. Om du reser utomlands kan det vara begränsat till specialaffärer, inklusive möjligheten att hitta i en maskinvaruhandel.
Ett ord från Verywell
Om du ifrågasätter säkerheten eller kvaliteten på din vattenförsörjning, radera på försiktighetssidan och använd destillerat vatten i din CPAP-luftfuktare. Detta är speciellt sant om du reser i regioner i världen med osäkra vattenförsörjning. Kranvatten kan leda till mineralisering av din vattentank och potentialen för oönskade exponeringar och effekter. Om det används sällan kan det inte ha några skadliga effekter. Dessutom, om du inte har tillgång till säkert vatten, kan du överväga att försöka använda CPAP utan luftfuktaren istället.
