Blåsers träning är en beteendemässig behandling som kan vara effektiv för att eliminera bedwetting (eller enuresis) bland barn. Blåsträning syftar till att öka blåsans kapacitet och styrkan i musklerna som används för att behålla urin hos barn och minska risken för olyckor över natten. Lär dig hur blåssträning kan vara en effektiv bedwettingbehandling hos barn som fortfarande har problem.
Vad är blåsningsträning för bedwetting?
Blåsers träning innebär ett program för att öka blåsans kapacitet genom en kombination av medvetenhet och muskelstyrka övningar. Om ditt barn är motiverat för att sluta bedwetting kan blåsutbildning vara ett rimligt alternativ.
De flesta barn med bedwetting har en liten blåskapacitet, vilket är den mängd vätska som blåsan kan innehålla. Målet med blåsutbildning är att öka denna kapacitet genom att sträcka den mängd som blåsan kan hålla. Det första steget är att fokusera på hur mycket tid ditt barn kan "hålla" när känslan att kissa först inträffar. Denna insats för att behålla urinen i blåsan bidrar till att stärka de muskler som behövs för att förebygga olyckor som uppstår vid bedwetting. Med tiden kommer möjligheten att fördröja urinering att öka med medvetenhet och övning.
Som en del av detta är det användbart att registrera mängden urin som passerat efter försening har försökts.
Urinen kan samlas i en plast urin som finns tillgänglig hos medicinska försörjningsaffärer eller några apotek. Denna samling kan göras en gång per vecka och spåras i en dagbok. Målblåsarkapaciteten i ounce (1 ounce = 30 mL) är 2 plus ditt barns ålder i ålder (upp till 10 år). Till exempel bör ett 6-årigt barn ha en blåskapacitet på 8 ounce eller 240 ml.
Är blåssträning rätt för mitt barn?
Blåsningsträning kan kräva en hel del motivation från ditt barns sida. Det är tydligt effektivt för ökad blåskapacitet, men effekterna på bedwetting är mindre säkra med blandade resultat i forskningsstudier. Det kan dock vara en användbar tilläggsbehandling mot andra beteendebehandlingar eller användning av medicinering.
Det är viktigt att erkänna att vissa barn har sängvätning på grund av okända sömnstörningar, inklusive obstruktiv sömnapné. Om ditt barn snarkar, kan det vara ett tecken på att sängvätningen faktiskt är ett oväntat tecken på sömnapné. I detta fall skulle behandlingen vara annorlunda.
Om ditt barn tidigare var torrt men sängvätning hade återvänt, bör du prata med din barnläkare eftersom detta kan utgöra en annan sjukdom. Vissa barn med ihållande bedwetting och urinproblem kan behöva utvärdera av en urolog för att säkerställa att det inte finns abnormiteter med anatomin.
finns det andra alternativ?
För föräldrar som vill undvika att använda mediciner i sina barn finns det också andra beteendemässiga behandlingsalternativ tillgängliga för bedwetting. Dessa alternativ inkluderar:
- Motivationsterapi
- Vätskebehandling
- Sängvätningslarm
Innan du försöker bedwetting larm eller receptbelagda läkemedel kan blåsövningsövningar vara ett användbart första steg för att behandla problematisk bedwetting. Om problemet inte löser, överväg att få ytterligare utvärdering av en barnläkare. I vissa fall kan det vara nödvändigt att se en sömnspecialist eller en urolog för att fullt ut lösa problemet.
