Höftsmärta är ett vanligt symptom som många upplever. Detta tillstånd kan sträcka sig från mild obehag till allvarlig smärta som begränsar aktiviteter i det dagliga livet eller funktionell rörlighet.
Din smärta kan vara placerad på olika ställen runt höften eller höfterna. Vanliga lägen av höftsmärta kan innefatta:
- Smärta i din skinka
- Smärta i sidledet eller utsidan, en del av höften
- Smärta på framsidan av höften eller höftböjsmuskeln. ➤ Smärta i din ljumma. Om du har höftsmärta, du kan dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att hjälpa dig att bestämma orsaken till din smärta. Din PT kan arbeta med dig för att utveckla en behandlingsstrategi för att behandla din höftsmärta eller höftbehov. Att förstå varför din höft skadar kan hjälpa din fysioterapeut och läkare att föreskriva rätt behandling för ditt specifika tillstånd.
- Det finns en mängd medicinska sjukdomar som orsakar höftsmärta. Nedan följer en översikt över de vanligaste förutsättningarna som orsakar höftsmärta.
Artrit
Artrit är den vanligaste orsaken till kronisk höftsmärta. Artros och reumatoid artrit är två typer av artrit som leder till höftsmärta. Höftens artrit behandlas vanligen med en gemensam ersättning.
Tendinit
Det finns många senor belägna runt höften som förbinder musklerna med leden. Med olika aktiviteter eller överanvändning kan dessa senor bli inflammerade.
Denna inflammation resulterar i smärta runt höftregionen. Iliotibialbandsyndrom är en av de vanligaste orsakerna till tendonit i höftledet.
Frakturer
Höftfrakturer, eller en paus i höftbenet, är en annan vanlig orsak till höftsmärta. Höftfrakturer uppträder ofta efter fall hos äldre patientpopulationer.
Osteoporos sätter denna population i ökad risk för höftfrakturer. Stressfrakturer är en annan form av fraktur som kan orsaka höftsmärta. Olika riskfaktorer ökar risken för att utveckla en stressfraktur vid höftledet.
Stammar
Muskelstammar är resultatet av små mikrotår i muskler som orsakas av en snabb vridning eller dra till muskeln. När det här sker på muskler som ligger runt höftledet, upplever smärta i detta område. Krok och muskelspänningar är två skador som leder till höftsmärta och obehag.
Bursit
Bursit är inflammation i vätskefyllda sacs, bursa, som puddar områden av tryck mellan leder, muskler och senor. Bursit beror på överanvändning eller repetitiva åtgärder runt kroppens leder. Denna inflammation resulterar i smärta som upplevs under rörelse eller tryck.
Hip Labrum Tear
Din hip labrum är ett band av broskliknande vävnad som kurser runt den yttre kanten på ditt höftuttag. Denna labrum hjälper till att stödja fog och fördjupa socket. Ibland kan överanvändning eller skada på höften orsaka tårar i din labrum. När detta händer kan höftsmärta resultera.
Om du har höftsmärta, ska du besöka din läkare för att få checkat ut, och sedan överväga att arbeta med en fysioterapeut för behandling.
Din PT kan hjälpa dig att förstå orsaken till höftsmärta och kan ordna den bästa behandlingen för ditt specifika tillstånd.
Redigerad av Brett Sears, PT.
