Dorsal kyphosis är en teknisk term för ett mycket vanligt fenomen, vilket är en avrundad övre ryggläge. Slang termen för detta fenomen är en hunchback. Svaga eller översträckta muskler i övre bröstområdet utgör många fall av dorsal kyphos.
Speciellt i teknikens ålder, där automatisering sparar oss från en hel del fysiskt arbete jämfört med tidigare generationer, kan våra muskler, inklusive de i överkanten, sakna konditionering som annars skulle kunna bero på våra dagliga aktiviteter.
Svaga eller översträckta övre ryggmuskler kan bidra till ett dorsalt kyfos tillstånd.
När de är vältonade, bibehåller övre ryggmuskulaturen god inriktning i bröstkorgsbenen. Men när de är svaga, förlorar de sin kraft för att hålla ryggkotorna i mitten och överkroppen "i kontroll". Resultatet kan vara en bakåtvandring av dessa ben, aka, dorsal kyphos.
Mängden muskelmassa i paraspinalerna, som är de långa ryggmusklerna som sträcker sig från nacken hela vägen ner till din låga rygg, kan faktiskt vara ansvarig för närvaron eller utvecklingen av dorsalkyphos. En studie från 2014 som publicerades i journalen BMC Musculoskeletal Disorders fann att hos äldre män, åtminstone inte överviktiga, samt att ha små paraspinala muskler var förknippade med en större grad av kypos, speciellt jämfört med män med mer paraspinal massa.
Vad är kyphos?
När du tittar på en röntgen eller ett diagram över kroppen från sidan kan du se att ryggradskurvorna i växelriktning.
I nacken sveper kurvan mot framkanten av kroppen. Längre nedan går bröstkurvorna mot ryggen. Liksom cervical (neck) kurvan, lågbacken kurvor mot framsidan.
En kyphotisk kurva, som den ofta kallas, förekommer naturligt i din bröstkorg samt ditt sakrum, men det är inte naturligt i de nerverna och ländryggsregionerna.
Nacken och lågbackkurvorna går in i en framåtriktad riktning när du tittar på kroppen från sidan. Dessa kallas lordotiska kurvor eller lordos. Detta är inte att säga att kyphos alltid är normal i övre och / eller bakre delen. Kyphos kan vara överdriven, och det är där problemen börjar.
Också är sakrumet ett ben som smälts samman från fem. Detta innebär att graden av sin kurva är
inte påverkad av saker som hållning vanor eller tillståndet av dina muskler. Och så är diskussionen om överdriven dorsalkypos i stor utsträckning endast tillämplig på din bröstkorgsrörelse, dvs mitt mellan- och övre ryggområde. Vilken kurvmätning är normal eller överdriven?
Historiskt har den toriska kyphotiska kurvan uppmätts med en beräkning som heter Cobb-vinkeln. (Cobb-vinkeln används också för att bestämma graden av skolioskurvor.) Senare har forskare utvecklat andra mätmetoder.
Om din bröstkyphos uppträder mellan 20 och 40 grader anses det som om det är normalt. Över 45 grader kan din läkare diagnostisera dig med överdriven kyphos eller hyperkypos, som är två termer som i grunden betyder samma sak. Andra namn inkluderar Gibbous deformitet och Dowager’s Hump.
Hyperkyphosis
Hyperkyphosis påverkar många olika typer av människor (ofta av olika skäl) hos äldre, ungdomar vars skelett inte har mognat än, kontorsarbetare, personer med skolios som fyller listan.
Ett antal villkor kan leda till överdriven kyphos, inklusive muskelsvaghet, degenerativ skivan, ryggradsfrakturer, genetiska tillstånd eller helt enkelt ökande ålder. Överdriven kyphos är förknippad med ryggradsfrakturer, enligt en studie från 2017 som publicerades i
Osteoporosis International. Oavsett orsaken är att hyperkypos diagnostiseras och behandlas tidigt kan du undvika den negativa inverkan det kan ha på din livskvalitet.
Hyperkyphos kan orsaka huvudvärk, skulderproblem, nedsatt lungfunktion, nacksmärta och / eller övre eller ryggsmärta.
