Blodbildning efter en Thanksgiving-dag fest eller passande gas efter en laddad bönburrito är förmodligen normal, men gas och uppblåsthet är också symptom på tjocktarmscancer. Var därför uppmärksam på dina gastrointestinala nödsignaler – det här är hur din kropp meddelar dig att något är fel i din matsmältningsorgan och kolon.
Vad är gas och uppblåsthet?
Om du räknar, är det normalt att ge gas upp till 23 gånger per dag.
Gasproduktion är en vanlig biprodukt av matsmältning. Överdriven gas och uppblåsthet kan antingen vara ett symptom på ett gastrointestinalt problem eller en vanlig händelse när mat eller dryck rör sig genom matsmältningssystemet. Dessa symtom är vanligtvis ihopkopplade – de utsläppta gaserna får dig att känna dig uppblåst eller obekväma. Gasen är problemet; uppblåsthet är ett yttre symptom på problemet.
Gas består av luktfria ångor som kväve och syre. De goda bakterierna i tjocktarmen är ansvariga för svavelhalten – de släpper svavelhaltiga gaser under den slutliga matsmältningen av maten.
Behandla orsaken, då Symptomen
Gas och uppblåsthet har många orsaker förutom koloncancer. Dessa symtom kan vara en vanlig biprodukt av maten du äter eller en gastrointestinal SOS-signal som du intagit dåliga livsmedel. Tänk på många av de matsmältningsstörningar som listar gas och uppblåsthet som ett symptom:
- Irritabel tarmsjukdom
- Laktosintolerans
- Abdominal kirurgi
- Crohns sjukdom
- Irritabel tarmsyndrom
- Ulcerös kolit
- Splenikböjningssyndrom
- Interna brokningar
- Adhesions (ärrvävnad från kirurgi eller skada)
Trigger Foods
Vissa livsmedel och drycker kan utlösa gas (och fula lukt):
- Öl och kolsyrade drycker (allt med bubblor)
- Lök
- Sojaprodukter (tofu, sojamjölk)
- Spiraler (alfalfa, mung, brussel)
- Hela korn
- Gurkor
- Mejeriprodukter (ost, mjölk, smör)
- Bearbetade livsmedel
- Lösliga och olösliga fibrer
- Korsväxtgrönsaker (blomkål, broccoli)
Några av dessa livsmedel kan också lägga till din oljuds lukt, inklusive asparges, ägg , vitlök och lök, fisk och cruciferous grönsaker.
Minska din gas
Du kan starta en matdagbok för att se om någon av dessa livsmedel (eller andra) orsakar gas. Gör en kolonn för de livsmedel du äter och en annan för eventuella symtom du har efter måltiden. Titta på trender av obehag efter vissa livsmedel, som mejeri, och rapportera dina resultat till din läkare.
Vid sidan av de livsmedel som du smälter kan gas och uppblåsthet utlösas genom mekaniska matsmältningsproblem (tuggning, sväljning). De vanligaste mekaniska orsakerna till gas och uppblåsthet inkluderar:
- Rökning
- Tuggummi
- Äta för snabbt
- Dålig passande proteser
- Dricka genom halm
- Svala luft
Det som går in måste komma ut – antingen genom ditt övre matsmältningsorgan (burping) eller genom den nedre (passande gasen). Ju mer luft som du intar, antingen genom gasframkallande mat, drycker eller mekaniskt, desto mer luft måste du passera för att minska smärtsam uppblåsthet.
Gas och koloncancer
Som ett tecken på koloncancer är gas och uppblåsthet sena symptom. En obstruktion orsakad av en tumör kan leda till uppblåsthet och fångst av gas i kolon. Om du har en familjehistoria av koloncancer, genetiska polypstörningar eller är oroad över din risk för koloncancer, prata med din läkare om hur du planerar en undersökning av tjocktarmscancer.
Test
Om du ofta har gas, uppblåsthet och obehag (inte en engångsaffär efter en stor måltid) kan din läkare beställa några tester för att hitta orsaken. Din läkare kan beställa:
- Röken i buken
- Övre gastrointestinala serier (övre GI)
- Sigmoidoscopy
- Koloskopi
Dessa tester, tillsammans med din personliga och familjemedicinska historia, hjälper läkaren att hitta några matsmältningsstörningar (inklusive cancer) som kan orsaka överdriven gas och uppblåsthet.
Gas efter kolonkirurgi
Om du har behandlats för koloncancer med tarmresektion (colectomy) och fått kolostomi, kommer din läkare att sätta dig på en låg restdiet i veckor efter din operation. Denna diet inbegriper att äta mat som lätt smält och kommer inte att orsaka dig överflöd av obehag med gas och uppblåsthet. Var särskilt uppmärksam på dina tarmvanor med kolostomi, eftersom förstoppning eller felaktig bevattningsteknik kan leda till irritation av kolon och överdriven gas.
