För flera årtionden har det förekommit en debatt om behandling av artros om användningen av det gemensamma tillskottet glukosamin och kondroitin. Osteoartrit är ett tillstånd som orsakar problem med att bära ut sig från de normalt smidiga broskytorna på lederna. Ofta kallad slitage och artrit orsakar artros smärta, svullnad och deformitet.
Slidgigt är den vanligaste typen av artrit.
Glukosamin och kondroitin
Glukosamin och kondroitin är två molekyler som utgör den typ av brosk som finns i lederna. Inuti dina fogar genomgår brusk en ständig process av nedbrytning och reparation. För att kunna repareras korrekt måste byggbrickorna i brosk vara närvarande och tillgängliga. Teorin bakom att använda glukosamin- och kondroitinsammantillskott är att fler bruskblock kommer att finnas tillgängliga för bruskreparation.
- Glukosamin är en del av en molekyl som heter glykosaminoglykan. Denna molekyl används för att bilda och reparera brosk.
- Chondroitin är den mest rikliga glykosaminoglykanen i brosk och är ansvarig för bruskets fjädring.
Behandling med dessa gemensamma kosttillskott bygger på teorin att oral konsumtion av glukosamin och kondroitin kan öka graden av bildning av nytt brosk genom att tillhandahålla mer av de nödvändiga byggstenarna.
Växer patienterna nytt brosk?
Även om det skulle vara idealiskt att ersätta slitna brosk med nytt brosk, har oral konsumtion av glukosamin och kondroitin inte visat sig ändra tillgången på dessa bruskblock i en artritisk ledd. Det har inte visat sig att konsumtionen av kosttillskott ökar mängden av dessa broskblock inom några led.
Är det effektivt?
Det finns flera studier för att undersöka behandlingseffekterna av glukosamin och kondroitin. Många av dessa studier varade bara en till två månader och gav viss indikation på de gemensamma kosttillskotten ledde patienterna att uppleva mer smärtstillande när de tog glukosamin och kondroitin än patienter som fick placebo. Förbättringen som upplevdes av dessa patienter liknade förbättringar som upplevdes av patienter som tog icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som har varit en grundsten för icke-operativ artritbehandling. Skillnaden är att NSAID har en ökad risk för biverkningar inklusive gastrointestinala klagomål och blödningar.
Rekommenderad dosering
Den vanliga rekommenderade dosen är 1 500 mg varje dag. Patienter kan antingen ta detta på en gång eller dela upp det två eller tre gånger om dagen. Patienterna kan också finna en fördel att fördubbla denna dos under den första veckan av behandlingen och fortsätt sedan vid 1500 mg varje dag.
Är det värt?
Resultaten av studier som undersöker glukosamin och kondroitin har blivit blandade men har inte gått igenom en väl utformad studie för att accepteras i den primära behandlingsplanen för artros. I själva verket rekommenderar den amerikanska akademin för ortopediska kirurger mot glukosamin och kondroitin för behandling av knästornsartrit.
Dessutom, eftersom dessa är oreglerade tillskott, kan ett särskilt märke av glukosamin eller kondroitin vara tillfredsställande kvalitet.
I slutändan, vad patienterna bör förstå är att glukosamin och kondroitin har visat några bevis på att dessa kosttillskott kan ge hjälp vid behandling av smärta i samband med artros. Dessa studier har emellertid varierat från fattiga till tillfredsställande i kvalitet, och för att bli accepterad som effektiv behandling för artros måste mer forskning fullföljas.
Vad som är känt är att det finns effektiva behandlingar för artros som varje patient borde använda innan man beaktar dessa tillskott.
Specifikt är rekommendationer för viktkontroll, övning, korrekt användning av mediciner och gemensamt skydd kända för att minimera progressionen och förbättra symtomen på artros. Dessa steg måste vidtas av alla arthritispatienter för optimal behandling att äga rum.
