Att leva med kronisk smärta och fysiska begränsningar kan testa ditt självförtroende och påverka ditt självkänsla. Tänk på det – självkänsla är ett mått på hur du känner dig själv. Din självkänslighetsmätare är hög när du känner att du har det bra – oavsett om det är på jobbet, i hemmet eller under fritiden – och det är lågt när du känner att du misslyckas med vad som förväntas av dig.
Logiskt är det lätt att se hur artrit kan vara en livväxlare och förstöra självkänsla, särskilt i svåra fall. Om en kombination av smärta, svullnad, begränsat rörelseområde, trötthet, illamående och andra artritsymptom är analogt med en kula och kedja klämd på benet – artriten saktar ner dig och håller dig tillbaka. Det är inte vad du är van vid och inte vad du vill ha. Men det kan vara din verklighet.
Gikt kan förändra dig
Dålig kroppsbild kan också dämpa ditt självkänsla. Kanske fick du vikt när du blev mindre aktiv med artrit. Du kan ha synliga gemensamma deformiteter, ärr från operationer, eller gå med en limp. Du kan behöva en käpp, rullator eller rullstol – vilken som helst kan påverka din självbild och därmed självkänsla. Artrit kan förändra ditt liv. Artrit kan tvinga oönskade förändringar och beslut. Några exempel för dig. Vissa personer med artrit kan inte göra det jobb de en gång gjorde.
De måste antingen ändra sin karriärväg eller sluta arbeta. Vissa möter svåra beslut om att ha barn och deras förmåga att uppfostra en familj bland de fysiska begränsningarna. Många förlorar vänner på grund av sjukdomen och bekämpar ensamhet och isolering. När det gäller vardagens vanliga aktiviteter – små, enkla uppgifter för de flesta – de är utmanande och ibland omöjliga uppgifter för personer med artrit.
Den skickliga världen är inte din verklighet
Problemet verkar vara att vi jämför oss med personer med funktionshinder (människor utan artrit). Känner du någon som kunde leva så modigt och modigt med artrit som du gör? Ska din självkänsla baseras på hur bra du utför i en skicklig värld eller i din verkliga värld – smärtan och begränsningen? Ska du inte ses några punkter eftersom det finns någon grad av nackdel?
