Vad är Glatt Elm?
Slippery Elm (Ulmus fulva) är ett tillskott som är gjord av den pulveriserade barken i det hala elmträet. Det har länge använts av indianer att behandla hosta, diarré och andra gastrointestinala klagomål. En salva gjord av den glatta almen kan också användas topiskt för att behandla brännskador, sår och hudirritationer. Slippery elm har studerats för användning som ett tillägg för inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), men inte i stor utsträckning, och inte tillräckligt för att dra några slutsatser.
Det är vanligt att personer med IBD söker alternativa och naturliga behandlingar för symptomen, särskilt diarré. Men som det är fallet med många alternativa behandlingar finns det bara inte tillräckligt med bevis för att en behandling verkligen kommer att hjälpa eller inte. Det är en frestelse att bara "prova och se", men det kan leda till slöseri med pengar eller till och med i oavsiktliga biverkningar.
Hur det används
Slippery elm antas ha antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper, men det har inte varit en betydande mängd forskning för att stödja dess användning. Ett ämne som kallas mucilage (som finns i de flesta växter) finns i högre än typiska mängder i hala elm. När det tas oralt blir mucilage smidig och täcker slemhinnorna i tarmkanalen, lugnande inflammation och lindrande smärta.
Forskning
En studie bekräftade antioxidantverkningarna av hala elm när den användes hos patienter med IBD, men författarna drar slutsatsen att fler studier behövs för att bekräfta deras resultat.
Eftersom det inte har gjorts några stora undersökningar om användningen av hala elm som behandling för IBD, finns det inte tillräckligt med bevis för att det ska kunna användas till stor utsträckning.
Det har också gjorts en liten undersökning för att se om hala elm är till hjälp för personer som har irritabel tarmsyndrom (IBS). Det är inte godkänt av FDA för att behandla IBS heller, men det fanns en studie som visade att den kan hjälpa till med diarré-dominerande IBS.
Läkemedelsinteraktioner
Slippery elm kan sakta ner matsmältningen. Detta kan förhindra korrekt absorption av vissa droger eller andra örter och tillskott. Det rekommenderas att hala elm tas 2 timmar före eller efter att ha tagit andra örter. Att sakta ner matsmältningsprocessen kan vara skadligt för personer som har olika matsmältningsförhållanden som orsakar förstoppning eller fördröjd magtömning.
Slippery Elm är inte tänkt att interagera med några droger, men det är inte säkert. Alltid berätta för din hälso- och sjukvårdspersonal om några örter eller kosttillskott du tar, om det kan finnas interaktioner.
Biverkningar
Som med något läkemedel eller tillskott finns det alltid risk för allergisk reaktion. Slipande elm bör undvikas av alla som har en känd allergi mot hala elm eller andra växter i Ulmaceae-familjen. En allergisk hudutslag har uppstått när hala elm används topiskt, men detta anses vara ovanligt.
Använd under graviditet
Slippery elm har inte studerats i stor utsträckning hos kvinnor som är gravida eller ammar. Det anses inte ha några negativa effekter, men det är inte heller bevisat att det är ofarligt. Tala om för din läkare om du är gravid eller ammar och har tagit eller tänker på att ta hala elm.
Bottom Line
Även om hala elm har använts i många år i Nordamerika, är det för närvarande inte godkänt i USA för att behandla något villkor. Bortsett från den ena studien som såg på användningen av hala elm hos personer med IBD, har det inte gjorts någon forskning för att ge mer information. Tala om för din läkare om du funderar på att använda hala elm, eller om du för närvarande använder hala elm.
