Hur ofta ska du urinera? De flesta går mellan sex och åtta gånger om dagen. Men det finns några saker som kan påverka det här intervallet. bland dem, vätskeintag (speciellt om du dricker kaffe och alkohol) och vissa mediciner (som de som orsakar en snabb ökning av urinproduktionen eller kräver att du tar dem med mycket vatten).
Men i allmänhet ses 6-8 badrumsbesök i en 24-timmarsperiod som normen.
Normalblåsfunktion
Dina njurar filtrerar bort avfall och extra vatten för att producera urin. Urinen reser ner två smala rör som kallas urinleder och lagras sedan i ett muskulöst, ballongliknande organ som kallas blåsan. Blåsan sväller när den är full och blir mindre när den tömms. När blåsan töms, rinner urinen ur kroppen genom urinröret (u-REE-thruh). Hos kvinnor är urinrörets öppning strax ovanför slidan. Hos män är det på penisens spets.
När dina blåsor fyller, resulterar nervsignaler som skickas till din hjärna så småningom att du behöver urinera. När du urinerar, samordnar nervsignalerna avslappningen i bäckensbottenmusklerna och musklerna i urinröret (urin-sphincter-musklerna). Blåsans muskler strammer och trycker urinen ut.
Om allt detta händer åtta eller flera gånger om dagen (inklusive några gånger i mitten av natten) kan du ha det som är känt som ett frekvensproblem.
Frekvens kan orsakas av en överaktiv blåsan.
Vad är överaktiv blåsan?
Overaktiv blåsan uppstår eftersom musklerna i urinblåsan börjar bli ofrivilligt även när du inte har mycket urin i urinblåsan. Denna ofrivilliga kontraktion skapar en plötslig uppmaning att urinera som är svår att kontrollera eller stoppa och kan leda till ofrivillig förlust av urin (inkontinens).
Om du tror att du får överaktiv blåsan, se din läkare. Han kommer sannolikt att kontrollera att du inte har någon infektion eller blod i din urin. Han kanske också vill se till att du tömmer din blås fullständigt när du urinerar – det kan inte leda till symtom på överaktiv blåsan eftersom du har lite utrymme kvar för att lagra urin – och han letar efter ledtrådar som pekar på att bidra faktorer. Förvänta honom att:
- Fråga om din medicinska historia
- Gör en fysisk tentamen med fokus på buken och könsorganen
- Ta ett urinprov för att testa för infektion, spår av blod eller andra avvikelser
- Utför en fokuserad neurologisk undersökning som kan identifiera sensoriska problem eller onormala reflexer
-
Gör vad som är känt som urodynamisk testning – något förfarande som ser på hur bra blåsan, sphincter och urinröret lagrar och släpper urin.
De flesta urodynamiska testen fokuserar på blåsans förmåga att hålla urin och tömma stadigt och noggrant. Urodynamiska tester kan också visa om blåsan har ofrivilliga sammandragningar som orsakar urinläckage. De flesta urodynamiska tester involverar inte speciella preparat. Beroende på testet kan du bli ombedd att komma med full blåsan. Några timmar senare kan det vara lite obekvämt att urinera.
Att dricka ett 8-uns glas vatten varje halvtimme under den perioden kan hjälpa till att lindra obehaget.
