upplever du en torr hosta? För många astmatiker är en host ett tecken på dåligt kontrollerad astma. Om din astmaövervakning tyder på att din astma är välkontrollerad, är din host bara en irriterande irriterande. I detta scenario är hosten inte av hyperresponsivitet, men en direkt irritation.
Torr hosta är några av de mest irriterande och smärtsamma sjukdomar som människor upplever.
Det är som denna obotliga torra kliar i baksidan av halsen som du bara inte kan bli av med. Låt oss ta en titt på 12 hemmetoder du kan använda för att bli av med din torrhosta.
Raw Honey
Rå honung är en av de äldsta hemmet för någon typ av hosta på marknaden. Marknadsförs som en mat, har honung ofta extra ingredienser tillsats, såsom hög fruktos majssirap eller socker. Extra ingredienser hjälper inte – se till att det är rå honung samlad från lokala bin. Du kan behöva hitta den på en lokal hälsoaffär för att få det friskt.
Te tillverkade av lakritsrot
Te som lakritsrot har effekt av både lugnande halsen och lossna din trängsel. Koka bara 8 ounces vatten och lägg till lakritsrotet – cirka två torra matskedar.
Havsaltvatten
Drick inte saltvattnet – gurgla det. Tillsätt 1 tesked salt till 8 gram varmt vatten och använd det på sättet du skulle använda munvatten. Det fungerar på principen om homeostas och osmos.
Saltvattnet kommer att dra fukt bort från en svullnad hals som sedan orsakar svullnaden att gå ner. Gurgla här tre gånger om dagen.
Ånga
En bra dos av ånga kan lossna slemmen och hjälpa till med både en torr hosta och en produktiv hosta. Koka lite vatten och lägg det i en skål. När du andas in i ångan, drapa en handduk över huvudet i skålen för att förbättra dess styrka.
Te framställd av timjan
Timjan har till syfte att öppna upp luftvägarna eftersom det kan slappna av musklerna i halsen. Det har också flera antimikrobiella egenskaper och har en historia som går tillbaka nästan 900 år till Black Pest i Europa. Därefter brände folket örten och bar det i sina fickor. Koka och uns vatten och tillsätt 2 msk torkad timjan till den. Filtrera det och drick.
Svartpeppar och Raw Honey
När vi växte upp såg vi alltid tecknade tecken nysa när det var svartpeppar runt. Vi kan återskapa samma effekt till vår fördel, vi har en torr hosta. Ta 8 uns varmt vatten, och lägg 1 matsked raw honung och 1 tsk svartpeppar. Blanda blandningen ihop och drick upp.
Pepparmint och Ginger sirap
Härsa de lugnande krafterna av ingefära och pepparmynta i denna hemgjorda hostningssirap. Denna sats gör tillräckligt för ett par dagar. Ta 4 koppar varmt vatten och tillsätt 1 kopp honung. Tillsätt 3 matskedar av hackad ingefära och 1 matsked hackad pepparmynta i konsolen. Drick det 2 till 3 gånger om dagen eller när du känner att klåda börjar krypa upp.
Gurkmeja
Gurkmeja har antivirala, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Blanda lika stora mängder jordade gurkmeja och carom frön till 4 koppar vatten.
Koka blandningen. Håll kokningen tills halva blandningen har kokat bort. Lägg lite honung i blandningen för att smaka och dricka upp.
Ginger
Den här är lätt nog. Ta bara om en tums-stor bit av ingefärarot och hugga upp den. Tillsätt den till ca 4 koppar kokande vatten och låt det svalna. Drick konkoset som det är – lägg till lite honung för smak om du vill. Du kan ta några skivor av ingefära och tugga på dem när du går om din dag.
Te som är gjorda av ingefära har matsmältningsegenskaper. Inte bara kommer det att hjälpa till med virusinfektionen orsakar troligen din torrhosta, men det hjälper också att rengöra dina insidor ut.
Vitlök
Vitlök, som gurkmeja, har också antivirala, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Att ta vitlök på regelbunden basis kan också ge upphov till ditt immunsystem. Koka ett glas vatten och tillsätt några kryddnejlika. Medan det kokar, lägg till en nypa marjoram. Du kan också göra en sirap med kryddneolja, vitlök och honung som du kan ta tre gånger om dagen.
Marshmallow Root
Marshmallow root har egenskaper som är antiinflammatoriska och smärtstillande. Det skapar också ett tunt skikt som kan skydda din slemhinnevävnad. Skapa bara ett te genom att koka lite vatten och skjuta marshmallowrotet i det. Se till att du spänner lösningen för att filtrera ut roten och dricka tre gånger om dagen.
Te tillverkad av marjoram
Marjoram är en typ av oregano som fungerar som en expectorant och har antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra smärtan och kliar från en torr hosta. Koka bara lite vatten och branta några färska marjoramblad i den. Filtrera te och drick tre gånger om dagen.
Förhoppningsvis kan dessa behandlingar ge dig lättnad utöver dina vanliga astma meds när en host irriterar din astma. Om din host inte förbättras, se till att du ser din läkare för att säkerställa att det inte är din astma.
