Somogyi-effekten är en typ av morgonhögt blodsocker (hyperglykemi) som orsakas av mycket lågt blodsocker (hypoglykemi) under natten. Det kallas också rebound effekten eller rebound hyperglykemi. Det är ett mycket sällsynt fenomen och förekommer oftast hos personer med typ 1-diabetes.
Hur Somogyi-effekten fungerar
Din kropp försöker hålla blodsockernivåerna stabila.
När blodsockernivån sjunker under sömnen frigör kroppen din hormoner som leder till att levern släpper ut glukos. Denna tillströmning av glukos i blodet kan sedan öka dina blodsockernivåer utöver vad som är normalt för att fasta glukosnivåer, vilket leder till en snabb glukosavläsning nästa morgon.
Orsaker
Somogyi-effekten härrör från att ha extra insulin din kropp före sänggåendet. Insulin är ett hormon som produceras av beta-cellerna i bukspottkörteln som tillåter glukos att komma in i cellerna och hjälper kroppen att använda glukos för energi. Insulin kontrollerar mängden glukos i blodet.
Det finns ett par sätt att du kan få för mycket insulin vid sänggåendet:
- Det finns inte ett mellanmål för matlagning (vilket skulle ge insulin lite glukos att fungera).
- Med långverkande insuliner. Eftersom det ofta är en effekt av långverkande insuliner, förekommer Somogyi-effekten huvudsakligen hos personer med typ 1-diabetes.
Hur somogyi-effekten skiljer sig från gryningsfenomenet
Somogyi-effekten liknar gryningsfenomenet, eftersom båda kan orsaka blodsockermätning av hög morgon som ett resultat av ett hormon som triggar levern för att släppa ut glukos i blodet.
Till skillnad från Somogyi effekten är dock gryningsfenomenet inte orsakat av hypoglykemi, utan genom en slumpmässig frisättning av utlösande hormoner.
Det enda sättet att säkert veta om du upplever gryningsfenomenet eller Somogyi-effekten är att testa ditt blodsocker mitt på natten. Wake upp en gång mellan 2 och 3 på flera nätter i rad och kolla ditt blodsocker.
Om du är låg då kan det vara Somogyi-effekten. Om du är normal eller hög, kan gryningen fenomenet vara den skyldige.
Hur man motverkar det
För att motverka hög morgonblodsocker finns det två stora steg du kan ta:
Se till att ha ett mellanmål före sängen som består av mer protein än kolhydrater. Till exempel kan du ha några nötter eller ost.
- Låt din läkare veta vad som händer. Han eller hon kan ändra dina mediciner eller insulindoser, eller ändra tidpunkten för när du ska få insulin.
- Historia
