1 Första hjälpen Kit för resa till staden
När du reser i civilisationen, tänk på de typer av skador som sker hemma regelbundet. Små skärningar och skrapor, solbränner och vindbrännskador, fläckiga läppar och blåsor på fötterna från promenader förvärras alltjämt genom att vara på semester. Medan de grundläggande behoven hos första hjälpen – klisterbandage och antibiotisk salva – är lättillgängliga i de flesta hotellbutik eller till och med i concierge-skrivbordet, vem vill betala $ 2,50 för ett enda bandage?
Förpacka de väsentliga förutsättningarna för en helg i staden eller en företagskonferens:
- Adhesive bandage av olika storlekar
- Trippel-antibiotikumsalva
- Solskyddsmedel
- Lipsalve
- Antiseptiska handtorkar eller tvål Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
- 2Första hjälpenpaket för resor till fjärranläggningar
Att flytta från Metropolis till mer hemliga inställningar (eller andra länder) leder till komplikationer när man försöker få tillgång till räddningstjänsten. När läkarhjälp kanske inte lätt kallas, är behovet av att bära nödvändigheten ännu viktigare. Var noga med att veta hur man ringer till akuttjänster i något land du besöker. Fler objekt måste läggas till.
Det väsentliga:
Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
- Solskyddsmedel
- Lipsalve
- Antiseptiska handdukar eller tvål Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
- Tillagd när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompressionsbandage på minst 5×9 inches
Flera 4×4 tums sterila bandage
- Rullbandsmassage två tum breda fyra inches bred
- Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Saxar
- Aktuell smärtstillande
- Kemisk förkylningspackning
- Fickpåsar med inloppslucka
- Insektsavstötande
- 3Första hjälmpaket för en dagsvandring
- Så, stanna i en en- stjärnan i förorterna till Bombay inte tillräckligt fjärran för dig? Om du kasta ett paket för att besöka Ayers Rock eller följa repen till toppen av Half-Dome, är det dags att intensifiera läkarplaneringen.
- Det väsentliga:
Limbindningar av olika storlekar
Trippel-antibiotisk salva
Solskyddsmedel
- Lipsalve
- Antiseptiska handdukar eller tvål Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin för illamående
- Ibuprofen eller acetaminofen för smärtlindring
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer när toaletter inte är tillgängliga
- Tillagd när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompressionsbandage på minst 5×9 inches
- Flera 4×4 tums sterila bandage
- Rullbandsmassage två tum breda fyra inches bred
Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Saxar
- Aktuellt smärtstillande
- Kemisk förkylningspaket
- Zipplåsfrysboxar
- Insektsavstötande
- Tillagd för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:
- Trauma dressing minst 8 tums kvadrat
- Adhesive tape, tyg och plast
- Jod och alkohol prep pads
- Insektssticksfjädrar
Tolv ounces vatten för varje timme på spåret
- 4Första hjälmpaket för extrema äventyr
- När äventyr och utomhus växer, tar första hjälpen en drastisk sväng. När hjälp kräver en dag eller två (eller mer) för att hitta dig, bör ditt paket innehålla några seriösa redskap. Nedan är listan, ändrad för vildmark eller en sann extrema trek till det tredje världslandet du väljer.
- Det väsentliga:
- Limbindningar av olika storlekar
- Trippel-antibiotisk salva
Solskyddsmedel
Lip salve
Antiseptiska handdukar eller tvål
- Moleskin för blåsor
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin
- Ibuprofen eller acetaminofen
- Difenhydramin eller fexofenadin för allergier
- Fuktiga handdukar för rengöring av händer
- Tillagd när du lämnar landet eller besöker avlägsna områden:
- Kompression bandage på minst 5×9 inches
- Flera 4×4 tums sterila bandage
- Roller gasbindning två inches bred
- Roller gasbind bandage fyra inches bred
Elastiskt bandage för stöd eller svullnad
- Termometer
- Pincett för splinter
- Saxar
- Topisk smärtstillande
- Kemisk förkylning
- Fickpåsar med dragkedja
- Insektsavstötande
- Tillagd för en dag jaunt till toppen av Half-Dome:
- Trauma dressing minst 8 tums kvadrat
- Adhesive tape, trasa och plast
- Jod- och alkoholpreparat
- Insektsticks relief pads
Twelve ounces vatten för varje timme på spåret
- Lagt när man slår utbacken eller andra vildmarksområden (några av detta kräver avancerad planering och åtminstone lite träning):
- Fjärilstängningar
- Vattentäta bandage ≥ Epinefrin autoinjektor (Epi-Pen) för anafylaxi
- Dermalskydd för skärningar för att förhindra infektion
