Även om det inte är något folk diskuterar ofta är flatulens en helt vanlig del av matsmältningen. Gas är den naturliga biprodukten av processen där bakterier i tarmarna bryter ner sockerarter och polysackarider när de kommer in i tjocktarmen.
Du kan också samla gas under dagen när du sväljer luft när du skrattar, dricker från ett halm eller tuggummi.
Allt sagt, den genomsnittliga, friska vuxna kan bryta vinden så ofta som 21 gånger per dag.
Medan du definitivt vill se en läkare om överdriven flatulens åtföljs av smärta, uppblåsthet, kramper och blodiga avföring, överförs gasen, även explosivt, inte som ett problem. Oftast är det helt enkelt relaterat till något du åt, drack eller gjorde under dagen.
Här är fem andra flatulensmyter som förtjänar debunking:
1. Stinkig gas är ett tecken på sjukdom
Om din flatulens är illaluktande finns det en bra chans att det är relaterat till något du åt. Livsmedel som kött, ägg, kål, lök och vitlök kan öka både din mängd och luktighet. Detsamma gäller för alla livsmedel som är alltför feta.
På samma sätt kan du äta eller dricka mejeriprodukter (som mjölk, ost eller yoghurt) skapa svavelhaltiga luktar om du är laktosintolerant. Förstoppning kan också utlösa avlägsna dofter genom att öka fermenteringsprocessen av mat i matsmältningsorganet.
2. Kvinnor passerar inte så mycket gas som män.
Precis som män har kvinnor matsmältningsvägar som producerar gas. Trots vad en kvinnlig vän kan berätta för dig, passerar kvinnor lika mycket gas som män.
Liksom många gamla kvinnliga berättelser härstammar dock myter som dessa av en sannhetskärna. Faktum är att många sjukdomar i mag-tarmkanalen, inklusive tjocktarmscancer, är mer dominerande hos män och är vanligtvis åtföljda av överdriven flatulens och uppblåsthet.
Om dessa typer av symtom kvarstår och åtföljs av smärta, trötthet, viktminskning och blodig avföring, se din läkare så snart som möjligt.
3. Explosiv flatulens är ett tecken på kolorektal sjukdom
Medan explosiv flatulens verkligen inte är ett problem är explosiv diarré. Explosiv diarré kan vara ett symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS), vilket inkluderar Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
I de flesta fall är explosiv flatulens helt enkelt relaterad till den mängd gas som har byggts upp i ändtarmen. Anledningen till detta kan vara baserat på allt från fysiologi (hur mycket gas en person kan hålla) till styrkan hos anal-sphincter-musklerna.
Å andra sidan, om du känner ihållande tryck och en märkbar fullhet i ändtarmen, även när du är ledig, tala med din läkare. Detta kan vara ett tecken på rektal cancer.
4. Smärtsam flatulens är ett symptom på cancer
Smärtsam flatulens kan betraktas om den åtföljs av andra symptom på kolorektal cancer. I de flesta fall kommer emellertid smärtan att vara kopplad till lokaliserad irritation. Ofta kan något en harmlös som gas orsaka smärta om det finns analsex, hemorrojder eller till och med irritation orsakad av långvarig diarré. Om du är osäker, var inte blyg.
Se din läkare och kontrollera den.
5. Det är inte sunt att passera mycket gas. Att passera mycket gas kan vara pinsamt, men det finns ingen anledning att tro att det kommer att skada dig. Dessutom, bara för att en person gör mycket ljud betyder det inte att han eller hon producerar mer gas än någon annan. Ofta läcker gas genom den analfinkteraren utan ljud eller ens känsla, speciellt under sömnen. Så, om du tror att du gör mycket gas, är det förmodligen för att du bara hör eller känner det mer.
Å andra sidan kan det inte vara friskt att behålla din gas. Att hålla tillbaka kan leda till uppsvällning, rektal smärta och i extrema fall avlägsnande av tjocktarmen.
Så om du är orolig för ljudet eller lukten av din gas, håll det inte kvar. Helt enkelt ursäkta dig själv och gå till nästa rum.
