Om du har KOL och misstänker att du kan ha sömnapné, läs vidare.
Översikt
Sömnapné är en allvarlig och ibland livshotande sömnstörning som kännetecknas av perioder med apné (andningstopp) under sömnen. Det följs ofta av högt, störande snarkning.
Under en apneisk episod kan du sluta andas i upp till 10 sekunder eller mer och, när blodets syrehalter faller, kan du vakna plötsligt med högt gasp eller snort. Antalet apnéhändelser du upplever kan vara så höga som 20-30 per natt eller mer, och effekterna kan leda till allvarliga hälsokomplikationer.
Typer
Det finns tre typer av sömnapné: Obstruktiv, central och blandad. Obstruktiv sömnapné (OSA) ses mest i allmänheten och hos personer med KOL. OSA uppstår när dina halsmuskler, inklusive tungan, slappar av under sömnen och blockerar din luftväg. Eftersom många människor som lider av OSA är överviktiga, har de ofta ett förstorat tunga och en mjuk gom och / eller överflödigt fett i deras halsområde.
Riskfaktorer
Även om någon kan ha sömnapné kan följande riskfaktorer öka din risk:
Att vara manlig
- Att vara äldre
- Att vara afroamerikanskt, latinamerikanskt eller stillavisande önare
- Att vara fetma
- Har en stor halsomkrets (17 "eller mer) för män och 16 "eller mer för kvinnor)
- Drick alkohol
- Rökning
- Associerade medicinska tillstånd, såsom gastroesofageal reflux sjukdom (GERD), diabetes eller polycystiskt äggstockssyndrom
- Symptom
Tillsammans med periodiska episoder av apné under sömn och intermittent snarkning, symtom på sömnapné inkluderar:
överdriven dagstid sömnighet
- morgon huvudvärk ont i halsen
- förändringar i din personlighet
- psykisk försämring
- beteendeförhållanden
- sängvätning
- impotens
- fetma
- klagomål från din partner att du snorkar för högt
- kolsjukdom och sömnapné
- Tillsammans är COPD och OSA ofta utrustade som överlappssyndrom (OS). Både COPD och OSA är oberoende riskfaktorer för hjärtproblem tha t kan innefatta oregelbunden hjärtrytm, högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke, och deras sameksistens i operativsystemet kan ytterligare öka dessa kardiovaskulära risker. Detta gör det tidigt att identifiera OSA hos personer med COPD extremt viktigt.
Människor med OS kan också ha:
En högre grad av hypoxemi och hyperkapni
En ökad förekomst av lunghypertension och cor pulmonale
- Högre sjukdomsgrader
- Behandling
- Icke-kirurgiska behandlingsalternativ för OSA inkluderar:
Viktminskning
Kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP)
- Tunganhållande enheter eller bettvakter
- Om du är någon som inte kan tolerera CPAP och din OSA är svår kan du diskutera följande kirurgiska alternativ med din vårdgivare:
- Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)
Laserassisterad uvulopalatoplasty (LAUP)
- Gastrisk bypassoperation (för personer vars OSA beror på sjukdomsfetma)
- Trakeostomi
- Käkeoperation
- Om du tror att du har OSA
- Om du har OSA kan du inte ens vara medveten om det, speciellt om du bor ensam. Att uppmärksamma dina sömnmönster och dina symtom på dagtid hjälper dig att känna igen ett potentiellt problem. Om du tror att du kan ha OSA eller om din partner klagar på att din snarkning är intensiv, kan det vara dags att besöka din vårdgivare för en utvärdering och mer information.
