du kan uppleva en metallisk smak under kemoterapi, särskilt när du äter. Smakändringar kan vara vanliga under behandling med kemoterapi. Denna bieffekt kan göra mat och drycker smutsiga och till och med bli oätliga ibland.
Vara säker på att du inte är den enda personen som upplever detta – ungefär hälften av människor på kemo gör! Vissa kemoterapi läkemedel är mer ökända för att orsaka denna bieffekt än andra.
Kvicksilver senap, vincristin, cisplatin och cyklofosfamid är de som ofta listas.
Tips för att klara av metallisk smak orsakad av kemoterapi
Det finns flera saker du kan göra för att försöka kompensera eller maskera den metalliska smaken du kan uppleva på grund av kemoterapi:
- Undvik att äta i två till tre timmar efter att ha fått kemoterapi.
- Drick sura drycker som lemonad eller limeade. Även om detta kan hjälpa till med smaken i metall, måste du undvika dessa drycker om du har munsår och de kan vara irriterande om du upplever torr mun.
- Använd plastredskap istället för metall. Håll metall ur munnen. Du kanske vill köpa högkvalitativa plastredskap som känns bättre i din mun.
- Koka med starka örter och kryddor som hjälper till att täcka upp metallsmaken.
- Använd såser som teriyaki, grill eller ketchup. Dessa högsmakssåsar för kött och grönsaker kan maskera smaken.
- Chew mint-flavored gummin eller hårt godis. Detta kan hjälpa till mellan måltiderna.
- tugga is.
- Ät kylt eller fruset mat, som milkshakes, glassar och popsicles. Att ha popsicles handy mellan måltider kan vara en bra taktik.
Lösningar varierar från person till person
Kom ihåg att inga två personer är desamma. Vissa människor tycker att en blandare diet minskar den metalliska smaken, medan andra behöver massor av såser och kryddor för att maskera det.
För en del smakar rött kött mycket metalliskt och andra tycker det är starkare i kyckling. Du måste experimentera med mat för att upptäcka vad som fungerar för dig. Vad som kan fungera för en person kanske inte wok för en annan.
Finns det någonting min läkare kan göra för att förhindra den metalliska smaken?
Tyvärr finns inte mycket din läkare kan göra för att förhindra smaksförändringar orsakade av kemoterapi. Ändå är det mycket viktigt att du låter din läkare veta om några biverkningar av behandlingen du upplever, även den som är vanlig och till och med förväntad.
Försök inte extra vitaminer eller tillskott som du har läst kan hjälpa dig om du inte har haft det här rekommenderat av din läkare. Ditt medicinska team behöver veta allt du tar under behandlingen, inklusive vitaminer och "naturliga" botemedel så att de kan förhindra skadliga interaktioner med din behandling.
När du upplever obehagliga smaker kan du äta mindre och utveckla en aversion mot vissa livsmedel eller att äta helt och hållet. Detta kan orsaka viktminskning och till och med undernäring. Det kan också leda till att man undviker måltider med familj och vänner, vilket annars är bra för socialt stöd. Detta kommer att ytterligare försvaga din kropp och göra behandling och återhämtning svårare.
Använd de angivna taktik så att du kan fortsätta att äta en hälsosam mängd livsmedel medan du är under behandling.
