Att hantera någon typ av ryggsmärta är hård eftersom det ofta verkar sämre än det är.
Det här är goda nyheter och dåliga nyheter. Den goda nyheten är, som det framgår av ovan, att orsaken till att du har ryggsmärta kanske inte är så allvarlig som du tror när du är mitt i den.
Och nu för de dåliga nyheterna: Eftersom smärtan kan vara en sådan björn, kan vissa medicinska leverantörer vara lite för grundliga när de diagnostiseras och behandlas.
I det här fallet, tillsammans med att ta din medicinska historia och göra en fysisk tentamen, kan din läkare beställa ett komplett batteri av diagnostiska avbildningstester.
Experter har under de senaste åren rekommenderat att börja med att ta film om du inte har varit involverad i en olycka, faller, har uppstått annat trauma på din ryggrad eller har neurologiska symtom. Neurologiska symptom inkluderar saker som stift och nålar, smärta, svaghet, domningar och / eller elektriska känslor som går ner i ett ben. (Du kan vara mer bekant med dessa symtom genom deras icke-medicinska namn, ischias.)
En överdådig läkare kan också ordinera narkotisk smärtstillande medicin (opioider) som förstahandsbehandling – även före fysisk terapi och träning. Men det kan vara onödigt. opioider är några mycket starka droger, och de medföljer risken för missbruk.
Är din ryggsmärta verkligen så dålig att du behöver den starkaste skådespelningen runt?
För många arbetar en fysioterapeut på ett träningsprogram för hemmet ett utmärkt tillägg och / eller alternativ till stark medicinering. I själva verket återställer det ofta ryggradspatienter till sitt tidigare tillstånd utan hjälp av narkotika alls.
Och slutligen, eftersom ryggsmärta kan vara outhärdligt, kan vissa läkare styra dig före operationen.
Återigen, att ge en kurs av fysisk terapi en chans att arbeta (och det innebär att du gör dina övningar dagligen) kan hjälpa dig att undvika "kniven". Allt detta för att säga att ryggsmärta – även om du knappt kan tolerera det – är ofta vad de kallar "icke-specifika", vilket innebär att test och prov inte kan eller avslöjar inte en sak. Orsaker till ospecifik ryggsmärta kan sträcka sig från mjukvävnadsskada eller muskelmässiga obalanser till smärta som hänvisas från andra områden, inklusive triggerpunkter i närliggande (och bortre) muskler.
Höger sida Tillbaka smärta
Saker kan bli mer oroande om du märker att din smärta är begränsad till ena sidan eller den andra. Även om det inte är, kan orsaken vara allvarlig; Det är därför som ser din läkare om den håller dig på natten, den varar längre än en vecka eller om du tidigare haft smärta, har du haft en skada och / eller har fått cancer rekommenderas. Observera att det här är bara några av tecknen på att din rygg behöver läkarvård. det finns också ett antal andra.
I den här artikeln kommer vi att tala specifikt om ryggsmerter på höger sida – vad som kan orsaka det och när du ska prata med din läkare om det, liksom några tips för att få lättnad.
Med det sagt, om din höger sidiga ryggsmärta beror på något annat än den vanliga icke-specifika sorten som diskuterats ovan, kommer din bästa handlingssätt troligen att fungera med din läkare och / eller fysioterapeut.
Allvarligt underliggande hälsoproblem kan orsaka ryggsmerter i ryggen, även om detta är sällsynt. I sådana fall, även om du känner det i ryggen, kommer det problem som faktiskt behöver behandlingen sannolikt att finnas någon annanstans i din kropp. Av denna anledning är det mycket viktigt att du arbetar med din läkare, och förmodligen en specialist. Att se en kiropraktor, ta smärta med och vänta på att smärtan ska gå och / eller försöka träna kan inte lösa problemet helt eller delvis (eller lösa det till din tillfredsställelse.)
Här är en lista över vanliga systemiska och / eller allvarliga underliggande orsaker till ryggsmärta på höger sida.
Cystor och tumörer
Två potentiellt allvarliga orsaker till högra ryggsmärta är cyster och tumörer.
Även om de skiljer sig från varandra medicinskt, är en sak de delar gemensamt att de kan trycka på din ryggrad.
Cystor är relaterade till degenerativa förändringar i ryggraden. De kan trycka på ryggradsnerven, vilket kan resultera i radikulopati symptom. Radikulopati föreslås vid smärta, svaghet, domningar, stickningar, elektriska känslor och / eller tappar och nålar som går ner i ett ben.
Andra symtom på en ryggradssyste kan innefatta neurogen claudikation, vilket är kramper och obehag i dina ben, speciellt när du går för något annat än korta avstånd. Neurogen claudikation är relaterad till hållning och tenderar att följa ryggmärgsstenos.
Symptom på cauda equina, medan det är sällsynt, kan också orsakas av en cyste som pressar på din ryggrad. Cauda equina kan resultera i tarm- eller blåsdysfunktion, progressiv svaghet i dina ben samt andra symtom. I allmänhet rekommenderas omedelbar operation i fall av cauda equina.
Det är viktigt att söka läkarvård för alla de symptom som diskuteras ovan.
Tumörer kan å andra sidan trycka på din ryggrad
(vilket är annorlunda än din ryggmärgsrör). Huruvida det gör det, liksom typ av symtom du upplever beror på platsen för massan. Symtom inkluderar ryggsmärta som kan utstrålas till andra områden, svårighet att gå, känslor, nedsatt känslighet mot smärta, störd tarm eller blåsfunktion, muskelsvaghet och mer. Tumörer i ryggraden kan vara icke-cancerösa eller cancerösa. Oavsett att du talar med din läkare så snart du kan är din bästa handlingsåtgärd om du har ovanstående symtom eller annars upptäcker du att du har en ryggradssvulster. Njursten
En vanlig typ av ryggmärta i ryggen orsakas av njurstenar. De orsakar smärta i vänster eller höger sida av ryggen på grund av placeringen av detta organ som befinner sig i övre bukområdet (men i ryggen.) Njurarna ligger intill ryggmärgen i det området.
Om du undrar vilka njurstenar är exakt, de är mineraliserat material (ofta innehållande kalcium) som bildar sig i njuren. Små stenar passerar ofta genom din urin. Det kan vara mycket ont, men några små njurstenar passerar utan några symptom alls.
Om dina njursten ger dig smärta, kommer det sannolikt att känna sig skarp och lokaliseras till det område som beskrivs ovan.
Det är uppenbart att ryggmärg från njursten inte behandlas som traditionell ryggsmärta eftersom de inte involverar ryggraden. Det är bäst att se din läkare och få en hänvisning till en specialist om det behövs.
Njursten kan också orsaka magbesvär och andra symtom.
Gallstenar och ryggsmärta
Gallstenar liknar njurstenar (diskuteras ovan.) Huvudskillnaden är att stenarna är gjorda av härdade matsmältningsvätskor som bildar sig i gallblåsan snarare än njuren. Gallblåsan lever under levern, och båda organen finns bara på höger sida av kroppen.
Liknar njurstenar är gallstenar hårda kristalliserade bitar som bildar sig i orgeln och kan orsaka problem. När gallsten symptom gör sig känd kan de bland annat innehålla smärta under ditt högra axelblad.
Gallstenar är sannolikt relaterade till en hög fetthalt, så ett sätt att undvika denna typ av höger sida tillbaka (och buken) smärta kan vara att ändra hur du äter.
Och som med njurstenar är det bäst att jobba med din läkare för att ta itu med gallstenar.
Ortopediska och neurologiska orsaker till ryggmärgsregering
Och nu för muskler, ben och gemensamma relaterade anledningar varför höger sida av ryggen kan skada. Här är listan:
Herniated Disc
Herniated Disc uppstår när det hårda ytterhöljet på den stötdämpande kudden som finns mellan två intilliggande ryggben knullar eller spricker till den punkt där den mjuka, flytande substansen på insidan börjar komma ut. I sig är det inte så dåligt, men problem uppstår vanligen när det flyktiga ämnet kontaktar en närliggande ryggradsnäring.
Som du kan föreställa dig, är ryggnerven rot mycket känslig; allt som kommer i kontakt med kommer sannolikt att irritera det och orsaka radikulopati symptom. Kom ihåg från ovan, radikulopati symptomar inkluderar smärta, svaghet, domningar, elektriska känslor och liknande saker som går ner ett ben.
Dessa symtom är naturligtvis ensidiga; hernierade skivor är i allmänhet "posteriolaterala" vilket betyder att deras utkörningsriktning för den mjuka substansen som flyr är en kombination av rygg och sida. (Posterior betyder tillbaka. Sidan betyder sida.)
Medan många människor har kirurgi för sina hernierade skivor (microdiscectomy), rekommenderas att man först försöker ta en 6-veckors fysisk terapi. Detta kan minska symtomen och hjälpa dig att undvika proceduren. Men om smärtan, svagheten, domningar och / eller elektriska känslor kvarstår, kan kirurgi göra ett bra alternativ för dig.
Sacroiliac Joint Dysfunction
Liksom ryggskivor har sacroiliacaliteten två områden – höger och vänster – som kan orsaka problem och smärta. Till skillnad från herniated disc, ibland är de två sidorna relaterade; Med andra ord, om du har överflödig rörelse eller låsning på ena sidan, kan du känna det där, men du kanske också känner något på andra sidan. En annan typ av sacroiliac smärta orsakas av inflammation, och är ett artritiskt tillstånd som kallas ankyloserande spondylit. Ankyloserande spondylit är en progressiv, försvagande sjukdom som över tiden kan leda till fusionen av hela ryggraden. Betennandet börjar dock vid de sacroiliaca lederna. Symtom inkluderar styvhet, smärta och oändlighet. Om du upplever dessa, försök att få en diagnos så tidigt som möjligt för att hantera denna sjukdom lättare på dig under lång tid.
Scolios
Skolios är en ryggradsmässighet i vilken en eller flera områden i ryggradskurvan på den ena sidan eller den andra. Det är mer komplicerat än detta men när du tittar på kroppen från baksidan så ser du det här.
Kurvorna (som skapas av ryggkotor som roterar) leder till obalans i musklerna på båda sidor. På den konkava sidan kommer musklerna sannolikt att bli väldigt täta och smärtsamma, medan de på den konvexa sidan av kurvan kommer att bli översträckta och svaga. Om du är en vuxen och du inte har en solid träningsplan för din skoliär, kan det över tiden bli värre och orsaka smärta på en eller båda sidor av din kropp.
Muskel obalanser och utlösande punkter
För att hjälpa dig att sitta, stå, gå, springa och på annat sätt vara aktiv har kroppens muskler, ben och leder ett otrevligt sätt att "röra från Peter för att betala Paulus", så att säga.
Det är allt för att hålla dig balanserad och flytta. Men av vilken anledning som helst (och det finns många potentiella) är det balans som upprättats ofta inte det mest idealiska, vilket leder till att vissa muskler blir mycket snäva och andra blir översträckta och strama. I det här fallet kan du utveckla smärtsamma spasmer eller utlösningspunkter på ena sidan av kroppen eller den andra.
Muskler som vanligtvis påverkas inkluderar din kvadratus lumborum som är din flankmuskel och din gluteus medius som ligger vid sidan av höften och spelar en nyckelroll för att hålla dig från överdriven rörelse från sida till sida. Båda kan leda till smärta på höger (eller vänster) sida av ryggen, beroende på obalansens natur.
Ett ord från Verywell
Sammanlagt är vanligtvis smärta på höger sida av ryggen inte allvarlig. Med det sagt, det lönar sig att vara astute, liksom att kolla med din läkare om symtom som kvarstår, stör dig eller förvirra dig.
