Postinflammatorisk hyperpigmentering, de mörka märkena eller missfärgade fläckar kvar efter en pimple läker kan vara ännu mer förvärrande och störande än finnar själva. Varför utvecklar de mörka fläckarna, och vad kan du göra för att bli av med dem?
Vad är post-inflammatorisk hyperpigmentering?
Postinflammatorisk hyperpigmentering, eller PIH, är den medicinska termen som används för att beskriva missfärgning av huden som följer ett inflammatoriskt sår. Det är hudens naturliga respons på inflammation.
PIH ser vanligtvis ut som en platt yta på missfärgningen på huden (dessa platta, missfärgade områden kallas också macules.) Det kan vara i färg från rosa till rött, lila, brunt eller svart beroende på din hudton och djup av missfärgning.
PIH utvecklas när ett sår eller irritation, som en skrapa, utslag eller pollen, får din hud att bli ont. När huden läker, producerar den för mycket melanin. Melanin är proteinet i huden som ger huden sin färg. Det är det överflödiga melaninet som mörker och missfärgar huden. Denna missfärgning kvarstår även efter att såret har helt läkt.
Det kan utvecklas i alla hudtyper, men det tenderar att vara svårare och längre varaktigt för personer med medel till mörka komplex. PIH påverkar både män och kvinnor lika.
Acne är en orsak
Postinflammatorisk hyperpigmentering är mycket vanlig. De flesta människor med akne har viss grad av postinflammatorisk hyperpigmentering. Och det är inte bara de stora fläckarna som orsakar dessa fläckar. Hyperpigmentering kan följa även relativt mindre finnar och papiller.
Men desto mer inflammeras en breakout, desto större och mörkare tenderar PIH-platsen att vara. Att plocka eller poppa en finnar ökar chansen att utveckla postinflammatorisk hyperpigmentering, helt enkelt för att du ökar inflammation.
Acne ärr vs Post-inflammatorisk hyperpigmentering
Vill du vara lättad att lära dig att postinflammatorisk hyperpigmentering inte är äkta ärrbildning? Det kallas ofta "pseudoärr" eftersom det inte skador på follikeln, även om det lämnar ett märke på huden under en tidsperiod.
Verkliga akne ärr uppträder när det finns antingen en förlust av vävnad, vilket orsakar ett plågat eller deprimerat område, eller en överväxt av vävnad som lämnar en upphöjd ärr.
Postinflammatorisk hyperpigmentering är å andra sidan platt. Det är inte pitted eller upphöjt, bara mörkare än den omgivande huden. Denna missfärgning kan variera i färg från rosa till rött, lila, brunt eller svart.
Fading Over Time
De goda nyheterna? PIH kan blekna bort över tiden, även utan behandling. Men tid är det operativa ordet här. Det kan ta tre till 24 månader för PIH att helt blekna, även om det i vissa fall kan ta längre tid.
Den tid det tar för PIH att blekna beror på hur mörk platsen är jämförd med den omgivande huden. Ju större kontrast mellan macule och din naturliga hudton, desto längre tid tar det att blekna.
Postinflammatorisk hyperpigmentering försvinner inte alltid på egen hand. I vissa fall är det mer eller mindre permanent.
Det finns behandlingar där ute som kommer att hjälpa, om inte helt radera mörka märken, åtminstone lätta dem väsentligt. Behandling kan också hjälpa till med att påskynda bleknad tid, om du inte är angelägen att vänta på fläckar att lysa naturligt.
Behandlingsalternativ
Över-the-counter produkter kan vara till hjälp vid blekning av mer subtila märken. För djupare märken, eller de som har funnits länge, är ett receptkräm ett bättre val. Din hudläkare har en uppsjö av produkter som kan göra tricket.
En annan bra sak att komma ihåg – om du slår akne kommer du också sluta att utveckla hyperpigmentering. Detta är ett viktigt steg i att rensa upp PIH, och ett annat steg som din hudläkare kan hjälpa till med.
Oavsett vilken behandling du väljer väljer du att förbättring tar tid.
Alpha-hydroxisyror (AHA)
Alpha-hydroxisyror, särskilt glykolsyra, är en bra utgångspunkt för behandling. Alfa hydroxisyror (AHA) hjälper till att påskynda hudens naturliga exfoliering, vilket kan bidra till att förbättra utseendet på postinflammatorisk hyperpigmentering.
Du kan hitta dessa ingredienser i en mängd över-the-counter "brightening" behandlingar. Efterbehandlingar som lotioner, krämer och geler ger dig bättre resultat än tvättprodukter som rengöringsmedel.
Andra OTC-ingredienser som kan vara till hjälp vid blekning av hyperpigmentering är N-acetylglukosamin, niacinamid och vitaminer A och C.
Starkare AHA-behandlingar finns tillgängliga på recept. AHA används ofta som anti-aging behandlingar, och lämnar huden mjuk och mjuk.
Hydroquinon
Hydroquinon är en allmänt använd behandling för postinflammatorisk hyperpigmentering. Den är tillgänglig över disken med 1 procent till 2 procent styrka och i 3 procent till 4 procent receptbelagda krämer. Hydrokinon verkar genom att blockera enzymet som är ansvarigt för melaninproduktion, och därigenom lätta huden.
Hydroquinon krämer innehåller ofta ytterligare lätta ingredienser, såsom kojinsyra, glykolsyra, tretinoin och andra retinoider, eller vitamin C. Dessa kombinationskrämer kan ge dig bättre resultat än att använda enbart hydrokinon.
Hydroquinon krämer ska noggrant appliceras på mörkare områden för att förhindra oönskade ljussättning av din naturliga hudfärg. Hydroquinon kan orsaka hudirritation för vissa människor, så det är värt att prata med din läkare innan du börjar ha hydroquinonbehandling.
Topiska retinoider
Aktuella retinoider ordineras ofta för att behandla akne. Retinoider hjälper till att rensa akne genom att påskynda cellomsättningsgraden. Denna snabba exfoliering kan också bidra till att försvaga postinflammatorisk hyperpigmentering. Retinoid krämer inkluderar Retin-A (tretinoin) och Retin-A Micro, Tazorac (tazaroten) och Differin (adapalen). Det faktum att de minskar efter inflammatorisk hyperpigmentering när de behandlar akneutbrott är en extra fördel.
Med undantag för Differin är dessa läkemedel endast tillgängliga på recept. Tydliga resultat kan inte vara uppenbara i flera veckor till flera månader efter behandlingens början.
Var på utkik efter överdriven torrhet, rodnad och irritation. Detta kan utlösa postinflammatorisk hyperpigmentering på egen hand.
Azelaic Acid Azelaic acid är ett annat läkemedel som används för att behandla akne såväl som postinflammatorisk hyperpigmentering. Det fungerar genom att minska inflammation och påskynda cellomsättningsgraden. Azelainsyra används ibland tillsammans med glykolsyra eller tretinoin.
Vissa studier har visat azelainsyra vara lika effektiv som hydrokinon vid behandling av hyperpigmentering. Det är ett bra alternativ för dem som kanske inte kan använda hydrokinon.
Azelaic acid är endast tillgänglig på recept. Som alltid övervaka din hud för rodnad och irritation och låt din läkare veta omedelbart om du upplever dessa biverkningar.
Salon och Office behandlingar
Mer ihållande fall av postinflammatorisk hyperpigmentering kan behandlas professionellt på hudvårdspass, medi-spa eller din dermatolog kontor. Procedurbehandlingar innefattar olika kemiska peeling och / ormicrodermabrasion.
Men bara en behandling räcker inte för att blekna hyperpigmentering. Du kommer sannolikt att behöva en serie behandlingar åtskilda en vecka eller så ifrån varandra (beroende på hur du har gjort).
Din läkare kan hjälpa till att avgöra vilken av dessa behandlingar som helst, om det skulle vara mest effektivt för dig.
Behandlingstips
Innan du hoppar in och börjar behandla dina postinflammatoriska hyperpigmenteringsmärken, använd dessa tips för att ställa in scenen för bästa möjliga resultat.
Din akne ska vara under kontroll eller åtminstone behandlas.
Annars kan varje ny pimple orsaka en annan mörkpunkt och du kommer aldrig att komma före kurvan (och ser aldrig den klara, jämn hudton du letar efter).
- Over-the-counter akne produkter är effektiva för behandling av mild akne. Mer envisa eller svåra utbrott måste behandlas med receptbelagda aknemediciner om du vill se verklig förbättring. Använd solskydd varje dag.
- Solen kan mörka missfärgningarna och öka blekningen. Dessutom kan många postinflammatoriska hyperpigmenteringsbehandlingar (och många aknebehandlingar) också göra din hud känsligare mot solen.
Var beredd att vara tålmodig. Postinflammatorisk hyperpigmentering tar lång tid att blekna, oavsett vilket behandlingsalternativ du väljer. Tänk vad gäller månader i stället för veckor. Ständig och konsekvent behandling är din vän.
Kom ihåg, det här är inte en omfattande lista. Andra behandlingar kan vara tillgängliga. Din hudläkare kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för din hud.
