Det finns många tillskott tillgängliga som hävdar att de kan lindra värk och smärta, förbättra övergripande gemensamma hälsa, bygga brosk och mer – en av dem är SierraSil. När du letar efter ett tillägg för att försöka läser du etiketterna. Först och främst måste du förstå vilka ingredienser som ingår i tillägget, hur du ska ta det och vad du bör förvänta dig efter att ha tagit det under en bestämd tidsperiod.
Många märkesnamnstillägg innehåller en viss nivå av glukosamin, kondroitin, MSM eller SAM-e eller kombinationer av dessa aktiva ingredienser. SierraSil innehåller inget av de fyra ingredienserna, men istället är det ett naturligt mineralkomplex. Låt oss gräva djupare.
Vad är SierraSil?
SierraSil finns i två formuleringar: SierraSil Joint Formula14 och SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 kommer i en flaska innehållande 90 kapslar och hävdar att det kan främja gemensam hälsa och rörlighet. Tillverkaren hävdar att den aktuella sprayen tillfälligt lindrar mindre värk och smärta och att SierraSil har en lermineralstruktur som, förutom att främja bättre gemensam hälsa, har avgiftningsegenskaper.
Ingredienser i SierraSil
SierraSil är ett "rent, helt naturligt" mineralpulver, enligt deras hemsida. SierraSil innehåller följande mineralmängder i 3 kapslar: kalcium 23mg, kalium 20mg, natrium 12mg, aluminium 6mg, fosfor 3.1mg, magnesium 2,2mg, järn 1,2mg, kisel 1,0mg, mangan 0,15mg, barium 0,10mg, koppar 0,033mg, kobolt 0,014 mg och zink 0,014 mg.
Rekommenderad dosering av SierraSil
Tillverkaren av SierraSil rekommenderar att du tar endast SierraSil Joint Formula14 kapslar med vatten. De föreslår att alla kapslar för dagen tillsammans. Mat eller andra drycker (kaffe, te, mjölk eller juice) ska tas 30 minuter efter eller 2 timmar före Joint Formula14.
Andra läkemedel eller tillskott ska tas minst 4 timmar före eller efter SierraSil Joint Formula14. Det rekommenderas också att du dricker 8 glas vatten hela dagen för att hjälpa till med avgiften av SierraSil Joint Formula14.
Den rekommenderade dagliga dosen är baserad på din kroppsvikt. För personer som väger upp till 175 kg, rekommenderas tre kapslar. Fyra kapslar rekommenderas för de 175-230 lbs. Fem kapslar är rekommendationen för personer som väger mer än 230 kg.
SierraSil aktuella smärtstillande spray ska sprutas på det drabbade området för att lindra smärta. Du bör inte använda den med solskyddsmedel.
Studieresultat
Patienterna lär sig att ifrågasätta giltigheten av fordringar och marknadsföring. Patienter vet att det borde finnas vetenskaplig testning som ger upphov till några påståenden som görs. När det gäller SierraSil säger tillverkarens webbplats att "SierraSil har varit föremål för en noggrann nivå av testning och analys."
En studie publicerad i Journal of Inflammation slutsatsen att SierraSil ensam och i kombination med Kattens klo gav upphov till osteoartrit symptom. Fördelarna med SierraSil var tydliga inom en vecka och säkerhetsprofilen för tillägget var utmärkt.
Det fanns 107 studerande deltagare med mild till måttlig knä artros involverad i studien. De tilldelades en av fyra grupper: högdos SierraSil (3g / dag), lågdos SierraSil (2g / dag), lågdos SierraSil (2g / dag) plus extrakt av kattklor (100 mg / dag) eller placebo .
En annan studie undersökte hur SierraSil arbetade med mänskligt brosk i laboratoriet. Författarna drog slutsatsen att SierraSil kan reducera processer som är förknippade med brosknedbrytning.
