Om du undrar om du har ett sköldkörtelproblem, det finns två steg du kan ta innan du gör din första läkares tid.
Låt oss ta en titt på dessa steg närmare, vilket innebär att vi granskar en sköldkörtelsymptom checklista och utför en sköldkörteln hals kontroll.
Steg 1: Granska en checklista för symptom
Granska den här checklistan, markera dina symptom, och ta sedan med denna lista till din läkares möte.
hypotyreoidism / underaktiva sköldkörtel Symptom
Symptom på denna lista kan vara tecken på hypothyroidism.
_____ Jag hämtar mig otillräckligt
_____ Jag kan inte gå ner i vikt med kost / motion
_____ Jag är förstoppad, ibland allvarligt
_____ Jag har hypotermi / låg kroppstemperatur (jag känner mig kall när andra känner sig heta)
_____ Jag känner mig trött , utmattad
_____ Jag känner mig nere och trög
_____ Mitt hår är grovt och torrt, brytande, sprött och / eller faller ut
_____ Min hud är grov, torr, skalig och / eller tjock
_____ Jag har en hes eller grov röst
_____ Jag har puffiness och svullnad runt ögonen och ansiktet
_____ Jag har ont, ont i leder, händer och fötter
_____ Jag har utvecklat karpaltunnelsyndrom eller det blir värre
_____ Jag har oregelbunden menstruation cykler (längre eller tyngre eller frekventare)
_____ Jag har problem med att tänka på en bebis
_____ Jag känner mig deprimerad
_____ Jag känner mig rastlös
_____ Mina humör förändras enkelt
_____ Jag har känslor av värdelöshet
_____ Jag har svårt att koncentrera
_____ Jag har mer känslor av sorg
_____ Jag verkar förlora intresse för normala dagliga aktiviteter
_____ Jag är mer glömlig på sistone
_____ Jag kan inte tycka om att komma ihåg saker
_____ Jag har en låg sexkörning
_____ Jag får mer frekventa infektioner
_____ Jag snarkar mer
_____ Jag har / kan ha sömnapné
_____ Jag känner andfåddhet och täthet i bröstet
_____ Jag känner mig nödvändigt att ge ägg
_____ Mina ögon känner sig gritty och torra
_____ Mina ögon känner sig känsliga för ljuset
_____ Mina ögon blir hoppiga / tikar i ögonen
_____ Jag känner mig yr eller har svindel
_____ Jag har vanliga huvudvärk
_____ Jag har konstiga känslor i nacke eller hals
_____ Jag har tinnitus (ringer i öronen )
_____ Jag får återkommande sinusinfektioner
_____ Jag har svimmade
_____ Jag känner lite ljushet
Hypertyreoidism/Overaktiva sköldkörtel Symptom
Denna lista över symptom pekar på hypertyreoidism.
_____ Mitt hjärta känner att det hoppar över ett slag, racing och jag känner att jag har hjärtklappning
_____ Min puls är ovanligt snabb
_____ Min puls, även när vila eller i sängen är högt
_____ Mina händer skakar Jag har handskakningar
_____ Jag känner mig varm när andra blir kalla, jag känner mig olämpligt varm eller överhettad
_____ Jag har ökad svettning
_____ Jag förlorar viktigt
_____ Jag förlorar vikt men min aptit har ökat
_____ Jag känner att jag har mycket nervös energi som jag behöver brinna av
_____ Jag har diarré eller löst eller oftare tarmrörelser
_____ Jag känner mig nervös eller irriterad
_____ Min hud ser eller känns tunnare
_____ Mina muskler känner mig svag, särskilt överarmen och låren
_____ Jag har svårt att sova, stanna i sömn eller gå och lägg dig igen efter uppvaknandet mitt på natten
_____ Mitt hår är grovt och torrt, bristande, sprött och faller ut_____ Min hud är grov, torr, skalig, tunn
_____ Jag har en hesröst
_____ Jag har ont, ont i leder, händer och fötter
_____ Jag har oregelbundna menstruationscykler (kortare, längre eller tyngre eller mer frekvent eller inte alls)
_____ Jag har problem med att begå ett barn
_____ Jag har haft en eller flera missfall
_____ Jag känner mig deprimerad
_____ Jag känner mig trött, utmattad
_____ Jag känner mig rastlös eller ängslig
_____ Jag har haft panikattacker
_____ Jag har nyligen diagnostiserats som panikstörning, ångestsyndrom eller panikattacker
_____ Jag har puffiness och svullnad i ögonen och ansiktet
_____ Mina ögon verkar utvidgas eller blir mer "bug-eyed" ser
_____ My ögonen är mycket torra
_____ Jag har dubbelsyn eller suddig syn
_____ Mina humör förändras enkelt
_____ Jag har känslor av värdelöshet
_____ Jag har svårt att koncentrera eller fokusera
_____ Jag har mer känslor av sorg
_____ Jag verkar förlora intresse för normala dagliga aktiviteter
_____ Jag är mer glömlig på sistone
_____ Jag kan inte tycka om att komma ihåg saker
_____ Jag har ingen sexdrivning eller har sexuella prestationsproblem
_____ Jag får frekventare infektioner, som varar längre
_____ Jag känner andfåddhet och täthet i bröstet
Andra potentiella sköldkörtel Symptom
_____ Min nacke är förstorad, eller jag har en synlig klump eller oregelbundenhet
_____ Min nacke är känslig
_____ Scarves, ti es, turtlenecks och smycken runt nacken är obehagliga.
Steg två: Sköldkörtelhalskontroll
En självkontroll som kan upptäcka vissa sköldkörtelproblem kallas "sköldkörtelhalskontroll". För att utföra detta test, håll en spegel upp så att du kan se din nacke, precis under din Adams äpple och över din halsband. Tippa sedan tillbaka ditt huvud och håll ett öga på detta område, ta en drink med vatten och svälja.
När du sväljer, titta på din nacke. Titta noga på eventuella utbuktningar, utvidgningar, utskjutningar eller ovanliga framträdanden i detta område. Upprepa denna process flera gånger. Om du ser några utbuktningar, utskjutningar, klumpar eller något ovanligt, se din läkare för en fullständig utvärdering.
Det är viktigt att notera att sköldkörteln kan inte utesluta möjligheten att du har en sköldkörteln. Det kan dock hjälpa dig att identifiera en särskilt förstorad sköldkörtel eller synliga sköldkörtelmassor.
Ett ord från Verywell
Oavsett om du har symtom på checklistorna och / eller märker förstoringen eller klumparna på din "skjoldbruskkontroll", bör nästa steg alltid vara att rådgöra med en läkare för korrekt utvärdering och diagnos.
Bli inte förvånad om din läkare beställer andra blodprov förutom de som utvärderar din sköldkörtelfunktion. Detta beror på att vissa sköldkörtel symtom kan efterlikna andra medicinska tillstånd.
