110 Viktiga skäl att sluta röka efter en diagnos av cancer
Det är nästan omöjligt att inte höra om farorna med att röka, och det finns gott om information som förklarar orsakerna till det.
Men vad händer om du redan har cancer?Gör det verkligen en skillnad om du slutar? Trots allt har inte skadan redan gjorts? Varför lägger stressen på att sluta på stressen att klara av cancerbehandlingar?
Denna artikel ger dig 10 fasta skäl till varför någon med cancer ska försöka sluta. Det spelar ingen roll om du har ett tidigt stadium eller en avancerad stadium cancer. Det spelar ingen roll vilken typ av cancer du har. Det spelar ingen roll vilken typ av behandling du har, oavsett om det betyder kemoterapi, kirurgi, strålterapi, riktade terapier eller till och med bara livskvalitetskomfort.
Du kanske tror att du är undantaget. att det inte kommer att göra skillnad om du slutar. Håll den tanken för nu och läs vidare.
2Number 1-Quitting förbättrar canceröverlevnad och sänker återkommande
Effekten av fortsatt rökning har inte utvärderats med varje cancer, men från vad vi vet baserat på studier av de vanligaste canclerna verkar det som att det är lätt att sparka vanan är relativt lätt talande) sätt att höja överlevnaden för många som lever med cancer.
Lungcancer är den främsta orsaken till cancerdöd i både män och kvinnor i USA, och det verkar som att sluta på något stadium av sjukdomen kan göra skillnad. Vi har länge känt att människor med lungcancer i tidigt stadium har bättre överlevnadsfrekvenser från lungcancer (och övergripande överlevnad) när de slutade röka. Nyligen har en studie med 250 personer med avancerad lungcancer funnit att medianöverlevnaden (den tid då 50 procent av människorna fortfarande lever och 50 procent har dött) är 28 månader för de som slutade framgångsrikt, men bara 18 månader för de som fortsatte att röka. Det ansågs att det även kan finnas en överlevnadsförmån för dem som försöker sluta men inte är helt framgångsrika. För män med prostatacancer (den andra ledande orsaken till cancerdöd hos män) är fortsatt rökning förknippad med sämre överlevnad såväl som tidigare återkommande sjukdom.Koloncancer är den tredje ledande orsaken till cancerdöd hos både män och kvinnor och slutar röka resulterar i förbättrad överlevnad såväl som lägre återkommande frekvenser av sjukdomen.
För vissa cancerformer kan sluta röka göra en enorm skillnad i överlevnadsodds. I en stor studie av personer med huvud och nackcancer hade de som slutade röka vid diagnos och före behandling började ha en 5-års överlevnad på 55 procent jämfört med 23 procent för de som fortsatte att röka.
3Number 2-Quitting sänker risken för död från andra orsaker
Sluta röka förbättrar inte bara överlevnadsgraden för de flesta som lever med cancer men förbättrar överlevnadsgraden totalt sett.
Om du lever med cancer själv är det lätt att tänka på cancer som det främsta hot mot ditt välbefinnande, men det är inte alltid fallet. När fler människor överlever och lever vidare än cancer blir risken för andra dödsorsaker väsentlig.
Rökning ökar inte bara risken för en mängd andra tillstånd (se den här artikeln om sjukdomar som orsakas av rökning), men rökning i kombination med vissa cancerbehandlingar som strålbehandling och kemoterapi kan vara mer än tillsats.
Det kan vara svårt att beskriva hur kombinationen av rökning och cancerbehandlingar ökar risken, så här är ett hypotetiskt exempel. Säg att rökning fördubblar risken för en typ av hjärtsjukdom, och ett särskilt kemoterapeutiskt läkemedel fördubblar risken för samma hjärtsjukdom. Rökning under kemoterapi kan vara mer än additiv när det gäller risk. I stället för att lägga till 2 plus 2 för att få en 4-faldig ökad risk som verkar uppenbar kan risken faktiskt vara 14 gånger högre.
Detta liknar vad som har uppfattats i cancer orsaker också. Både rökning och asbest exponering ökar risken för lungcancer, men kombinationen av båda dessa faktorer ökar risken högre än vad som kan förväntas genom att risken för rökning och risken för asbest exponering ensam.
4Number 3-Quitting sänker risken för kirurgiska komplikationer
Sluta röka kan minska risken för komplikationer från operationskomplikationer som kan vara livshotande eller åtminstone minska livskvaliteten för personer som upplever dem.
Även
innan operationen har startat, ökar rökning risken för komplikationer av generell anestesi.
Under operationen ökar rökning risken för att utveckla livshotande hjärtrelaterade eller respiratoriska komplikationer. Efter operationen resulterar rökning i sämre sårläkning och ökad risk att utveckla en infektion. Detta har inte bara sett i kliniska studier men det är också av ett biologiskt perspektiv. Både nikotin och kolmonoxid orsakar vasokonstriktion (en minskning av blodkärl) som minskar blodflödet till vävnader. Begränsat blodflöde vid operationsplatsen arbetar sedan för att hämma reparationen av det kirurgiska såret.
5Number 4-Quitting Lessens Komplikationer och gör strålterapi arbete bättreDet finns 3 skäl till varför rökning under strålbehandling är en dålig idé
.1. Strålningsterapi verkar inte vara lika effektiv för rökare – Studier berättar för oss att personer som röker under strålterapi inte gör lika bra som icke-rökare. Till exempel har personer med huvud- och nackcancer som får strålning som primärbehandling en mycket fattigare 5-års överlevnadsfrekvens om de röker, och denna uppenbara förlust av effektivitet har också noterats hos personer med lungcancer med lungcancer också. En av förklaringarna bakom detta är att syrgasering av vävnader (blod som leder till syre till celler) är nödvändigt för strålbehandling för att få maximal effekt. När det finns mindre blodflöde till en cancer på grund av rökning (på grund av vasokonstriktion eller ökade nivåer av karboxyhemoglobin) är tumörcellerna mer resistenta mot skador som orsakas av strålning. På annat sätt anges att rökning resulterar i produktion av färre cytotoxiska (celldödande och skadliga) fria radikaler från strålning (eftersom friradikalproduktion kräver syre.) Färre fria radikaler betyder mindre DNA-skador på cancerceller, vilket innebär förbättrad överlevnad av cancerceller. Vi vill inte att cancerceller ska överleva.
2. Rökning förvärrar och förlänger strålningsinducerade komplikationer – Rökning resulterar i ökade biverkningar från strålning inklusive tillstånd som magsår (mucositis) smakförlust, torr mun, strålningspneumonit, förlust av röstkvalitet, ben- och mjukvävnadsskada , viktminskning och trötthet. Förutom en större svårighetsgrad av dessa komplikationer, varar de också längre än vad de gör för personer som inte röker.
3. Rökning under strålbehandling kan öka risken för att utveckla en andra primärcancer. – Rökning vid bröstcancerstrålning efter en mastektomi har ökat risken för lungcancer i en stor studie. Risken för lungcancer för en rökning kvinna skulle vanligtvis vara 6 procent, denna risk ökade till en hög som 38 procent för kvinnor som röktes samtidigt som strålbehandling mot bröstkorgen för bröstcancer. Liknande upptäckter noterades bland personer som röktade under strålterapi för Hodgkins sjukdom. Strålningsterapi har förbättrats väsentligt sedan den tid då dessa studier gjordes (sena 80-talet och början av 90-talet) men studiens betydelse kvarstår. Att röka under strålbehandling är en dålig idé.6Number 5-Smoking kan minska effekten av kemoterapi och öka komplikationer
Som med strålterapi kan rökning påverka kemoterapi på några olika sätt. Rökning kan minska effektiviteten av kemoterapi
, och kan göra det med mer än en mekanism. Några av dessa inkluderar:Rökning kan förändra metabolismen av kemoterapi läkemedel, vilket resulterar i antingen högre eller lägre nivåer av drogerna. Detta kan i sin tur leda till lägre blodnivåer i kemoterapidrogen (vilket kan minska dess effektivitet) eller förhöjda blodnivåer av läkemedlet (vilket kan öka risken för biverkningar och komplikationer.) Till exempel personer som röker vid användning av kemoterapi läkemedlet Camptosar (irinotecan) har lägre halter av läkemedlet i deras blodomlopp än icke-rökare.
Rökning kan främja tillväxten av tumörer och öka resistensen mot kemoterapi på grund av nikotininducerad resistens mot celldöd (apoptos) genom att påverka de sätt som cellerna kommunicerar med varandra.Människor som fortsätter att röka under kemoterapi har ofta ökat biverkningar
, till exempel ökad trötthet, större viktminskning och ökad risk för infektioner.
Specifika kemoterapeutiska medel kan också öka risken för komplikationer i kombination med rökning
. Till exempel kan en kategori kemoterapi läkemedel som kallas antracykliner resultera i skador på hjärtat hos vissa människor. Personer som röker är mer benägna att utveckla hjärtskador som en bieffekt av dessa läkemedel än människor som inte röker.7Number 6-Smoking reducerar effekten av riktade terapier
- Ett spännande förskott i behandling av cancer har använts av riktade behandlingar-behandlingar som direkt attackerar cancer och har ofta färre biverkningar än traditionella kemoterapeutiska droger.
- Det verkar dock som om människor som fortsätter att röka kan ha sämre utfall när de behandlas med riktade terapier också. Studier som tittar på Tarceva (erlotinib) en målinriktad terapi för personer med vissa typer av lungcancer som inte är småceller, har noterat sämre resultat hos personer som fortsätter att röka. Anledningen är inte helt klar vid denna tidpunkt, men en tanke är att rökning resulterar i en minskad mängd Tarceva närvarande i blodet, vilket gör det mindre effektivt.
8Number 7-Quitting sänker risken för ett andra cancerStudier berättar att
sluta röka vid tidpunkten för cancerdiagnos minskar risken för andra cancerformer.
Innan vi talar om andra cancerformer bidrar det till att klargöra några definitioner. En andra primärcancer är inte metastaserande eller sprids från den initiala cancer. Istället refererar det till en helt ny och separat cancer, som inte är relaterad till den ursprungliga cancer. (Detta står i kontrast till en sekundär cancer som kan referera till antingen en andra primär cancer eller till metastaser från den första cancer.) Inte bara fortsätter att röka öka risken för en andra cancer (som förväntas utifrån statistik och Rökning ensam), men kombinationen av rökning och vissa cancerbehandlingar kan öka risken mycket högre än vad som skulle vara för någon som röker men inte har haft cancerbehandling.
För att förstå detta kan det hjälpa till att förstå lite om hur en cancer börjar i första hand. De flesta cancerformer anses vara "multifaktoriella" i orsak, vilket innebär att många saker fungerar tillsammans för att antingen orsaka eller förhindra cancer. En av de potentiella biverkningarna av cancerbehandlingar som strålbehandling och kemoterapi är att dessa behandlingar själva kan öka risken för framtida cancer. Att lägga till dessa risker för den risk som skapas av rökning kan vara som den ordspråkliga bensinen hälld på eld.
Några exempel kan göra det enklare att förstå. Det har visat sig att personer med huvud och nackcancer som fortsätter att röka efter diagnos och under behandling, riskerar att utveckla en andra cancer, detta är 5 gånger högre än det som är baserat på rökning ensam. För personer som röktade under behandling för Hodgkins sjukdom var risken 20 gånger högre än risken baserad på rökning ensam i en studie.
9Number 8-Quitting Smoking förbättrar livskvaliteten
Rökning efter diagnos av cancer har visat sig minska livskvaliteten på flera sätt. Några av dessa inkluderar:Energi / trötthet – Fortsatt rökning efter diagnos av cancer tycks öka irriterande symptom på utmattning av cancer och minska energinivåerna.Andning – Andningssvårigheter som andfåddhet, väsande andning, hosta och heshet är signifikant värre för personer som fortsätter att röka.
Smärta – Rökning efter en diagnos av cancer är kopplad till mer smärta. Människor som fortsätter att röka har visat sig ha allvarligare smärta och större nedsatt funktion i form av smärta.
Prestationsstatus – Prestationsstatus, ett mått på någons förmåga att bedriva den dagliga verksamheten, minskas statistiskt hos personer som fortsätter att röka efter cancer.
Förutom studier som utvärderar dessa aspekter av livskvalitet finns det en mängd mindre uppenbara skäl att sluta. Kolla in en persons tankar i den här artikeln av 7 skäl som jag gillade att röka och 50 skäl till att jag hatade det.
10Number 9-Quitting sänker risken för familj och vänner
Sluta röka förbättrar säkerligen din egen hälsa med cancer, men det kan också förbättra dina älskade hälsa också. De flesta människor får höra att de måste välja att sluta för sig själva, men det kan inte skada att tänka på hur du slutar sluta på din familj.
Secondhand smoke är ansvarig för ett antal sjukdomar och beräknas orsaka cirka 3 000 lungcancerdöd årligen.
- Jag har ofta hört folk som röker snabbt svarar att de inte kommer att röka runt sina nära och kära. Och det här är lovvärt. Det finns fortfarande ett par hål i argumentet, men det är inte den enda anledningen att begagnad rök inte är. Vi börjar bara lära oss om effekterna av tredjehandsrök, partiklar och gaser som finns kvar på kläder och andra ytor efter att en cigarett släckts. Det är för tidigt att veta effekten av denna rest på exponerade icke-rökare, men det anses att barn har större risk än vuxna.
- Vad som kanske inte är så uppenbart är den psykologiska inverkan din rökning efter att cancer kan ha på din familj. Det är inte bara förlusten av tid med en älskad (på grund av att gå någonstans bort från familjen att röka.) Jag har en vän som ännu inte har förlåtit sin far för att inte sluta efter sin diagnos av cancer. Hon är fortfarande arg på honom för att fortsätta att röka, och eventuellt förkorta sitt liv av den anledningen. I stället för att minska med tiden, påminner hon om varje semester att hennes barn kanske har haft en farfar hade han valt att sluta. Visst har denna vän ett problem att hantera – nämligen behöver hon lära sig att släppa och förlåta! Ändå är det en viktig påminnelse att rökning kan påverka dem runt någon som röker på sätt som är bortom fysiska.
- 11Number 10-Quitting sparar pengar som kan användas för behandling av cancer
- Sluta röka kan hjälpa cancerbehandling på ett annat sätt: Det sparar pengar! Pengar som kan användas mot cancerbehandlingar, eller ännu bättre, för att fira det liv du har idag.
Om du röker en förpackning om dagen, översätts den till cirka $ 5000 per år. Om du lägger till gas för att komma till affären, onödiga inköp du gör i affären, och den tid du kan spendera gör något annat – ens arbete – det numret är mycket högre. Börja med att lägga till några andra kostnader (tänk på: tandräkningar från rökrelaterade tandproblem) och antalet klättrar ännu mer. Enligt CDC är den totala ekonomiska kostnaden för rökning i USA mer än 300 miljarder per år.
Cancer är dyrt från båda sidor. Kostnaden för sjukvård är högre än före cancer, medan inkomsten ofta är lägre. I Förenta staterna är ungefär 60 procent av personliga konkurser på grund av medicinska kostnader, många av dessa är cancer.
12Extra Credit-Quitting för att lämna en arv
Har du någonsin läst "
Att döda en Mockingbird"
av Harper Lee? Jag läste det högt för vart och ett av mina barn, och en karaktär var alltid känd för eldig konversation. Fru Henry Lafayette Dubose. Fru Dubose var en otäck tempererad gammal kvinna, med en cantankerös personlighet ytterligare förstärkt av hennes önskan att dra sig ur morfin i slutet av livet. Hennes karaktär frågar frågan: "Varför skulle någon gå igenom något fruktansvärt obekväma när de kommer att dö snart ändå?"
Jag är säker på att det finns många tolkningar av hennes beteende och dess effekter, men det verkade att gammal fru Dubose fullbordade 2 saker i hennes uppdrag. En var att bevisa för sig att hon kunde göra någonting mycket svårt innan han dö, men en annan varade länge. Hon demonstrerade för andra (tror Scout) att det svåra var verkligen uppnåeligt, och vi har ofta styrka utöver vad vi tror vi äger. Att se på att styrkan i andra motiverar oss att finna den styrkan i oss själva.
Det är kanske en lång väg att säga att även om de tidigare 10 skälen att sluta röka med cancer inte räcker, finns det ännu en annan. En chans att bevittna din egen styrka under din livstid och en möjlighet att ge visdom till dina vänner och familj som vi har styrka utöver vad vi tror.
Om du inte har slutat, bild själv som en ex-rökare. Kan du höra dina egna tankar? "Jag gjorde det!" Kan du höra din dotters tankar? "Jag är så stolt över pappa. Även om han visste att det inte skulle göra mycket av skillnaden (som noterat ovan kan det) han visade oss hur stark han sparkade vanan." Stanna inte där. "Att veta hur stark min pappa kan vara, hjälper mig att veta att jag kan vara stark också. Om han kunde sluta röka trots cancer, tror jag att jag kan vara stark nog för att möta ____ (fyll i ämnet.)"
Kanske är detta hypotetiska exempel lite orättvist, men det är inte helt fiktion. Jag är en dotter som är stolt över en far som kan sparka vanan efter en diagnos av cancer och finner personlig styrka i det arvet.
Vad vill du att ditt arv ska vara?
(PS Jag kunde inte sluta skriva innan jag klargjorde en sak. Familjens kärlek borde vara ovillkorlig. Jag skulle inte ha älskat min far den minsta biten mindre om han hade valt att fortsätta röka. Men det finns stunder, ofta subtila och sällan medvetna , när ett berg i mitt liv verkar vara lite lättare att skala på grund av min fars exempel.)Är du redo att sluta? Avsluta rökning verktygslådan ger information, resurser och motivation för att hjälpa dig att börja idag.
