Vad är skuggning?
Skuggning är när människor med Alzheimers sjukdom eller annan typ av demens hela tiden följer sina vårdgivare runt. De kan efterlikna honom, gå vart han än går och bli väldigt orolig om vårdgivaren försöker spendera någon tid ifrån dem.
Varför gör människor med demens skugga deras vårdgivare?
Ofta verkar skuggning drivas av personens ångest och osäkerhet.
De kan känna att deras vårdgivare är den enda säkra och kända aspekten av livet, nästan som ett livsförsvar. Den minut som vårdgivaren går in i ett annat rum, går ut eller stänger en dörr för att använda badrummet, den person med Alzheimers kan bli rädd, osäker och upprörd.
Varför skuggar tanken på som ett utmanande beteende?
Medan skuggning inte är en av de mer typiska utmanande beteenden som aggressivitet eller paranoia, kan den visa en stor utmaning. Vårdgivare som behandlar skuggning rapporterar ofta en känsla av klaustrofobi, där de ständigt är med sin älskade och aldrig får göra någonting ensam. Att ta en dusch utan avbrott kan vara en utmaning för en vårdgivare.
Hur kan vårdgivare klara av skuggning?
Ett sätt att minska frustrationen att ständigt följas runt är att påminna dig om att din familjemedlem är rädd och orolig. Hur du tolkar deras beteende (som ett resultat av rädsla istället för att försiktigt försöka irritera dig) kan göra hela skillnaden.
En gentleman som jag visste kände till exempel att hans fru försökte kontrollera hans alla handlingar och interaktioner eftersom hon kontinuerligt följde honom och inte ens lät honom arbeta i garaget ensamt. Medan detta beteende var extremt frustrerande, gjorde hans uppfattning om att hon fungerade på detta sätt för att kontrollera honom det värre.
Att erkänna skuggning som en reaktion på ångest och förvirring kan hjälpa till att ge extra energi att reagera på det.
Dessutom är det absolut nödvändigt att du som vårdgivare hittar ett sätt att fly regelbundet. Även den mest engagerade, kärleksfulla och tålmodiga vårdgivaren behöver en paus. För att skydda ditt emotionella välbefinnande, låt dig ha lite privat tid att ta en dusch eller ta lite djupt andetag. Du kan ställa in en timer och påminna din älskade att du kommer tillbaka när timern låter.
Kanske kan en granne ta en promenad med din älskade, eller en avskedsomsorgare kan spendera ett par timmar med din älskade medan du går till en supportgrupp. Finns det någon annan familjemedlem eller vän som regelbundet kan besöka? Du kanske också vill kolla på vuxna daghem som har program för personer med demens. Oavsett det är det att ta en viss tid av att fylla på din emotionella energi och låta dig fortsätta att ta hand om din älskade en bra.
Hur kan skuggning minska?
- Betydande aktiviteter
Ett sätt att minska skuggning är att involvera din älskade i engagerande och meningsfulla aktiviteter. Dessa behöver inte vara strukturerad verksamhet med en grupp människor i en anläggningsinställning. Snarare kan de vara rätt i ditt eget hem och kan vara en del av en lugnande dagliga rutin. Nyckeln är att aktiviteterna ska vara meningsfulla för den personen så att de fångar hennes uppmärksamhet och därigenom minskar hennes besatthet med dig. Till exempel kan din älskade dagligen kasta kläder eller handdukar, eller arbeta på ett pussel.
För mer information om meningsfulla aktiviteter, här är en artikel som listar flera idéer: Idéer för meningsfulla aktiviteter för personer med demens
- Snacks
Alzheimers Association i New York rekommenderar "cereal terapi" eller "tandköttsbehandling" – där du ger personen lite mat att snacka på eller tuggummi att tugga för att uppta dem. Självklart, se till att det mellanmål du väljer är inte en som sannolikt skulle orsaka kvävning.
- Music
Du kan också ge personens hörlurar en inspelning av sina favoritmusiska val för att lyssna på, eller till och med göra en inspelning av dig själv och tala med din älskade för att försäkra dem. Musik gynnar många människor med Alzheimers, och förtrogen kan lugna och koppla av.
