Du kanske har hört talas om Billings-metoden för födelsekontroll och undrar om det är rätt för dig. Hur används denna ägglossningsmetod och vilka regler måste följas? Vad är effektiviteten i förhållande till andra typer av preventivmedel, och vad ska du veta innan du fattar ditt beslut?
Vad är Billings metod för födelsekontroll?
Billingsmetoden är en form av naturlig födelsekontroll och kan också kallas Billings ägglossningsmetod, ägglossningsmetod eller cervikal slemmetod.
Denna preventivmetod (en typ av fertilitetsmedvetenhetsmetod eller FAM-födelsekontroll) syftar till att lära kvinnor hur man känner igen sina egna fertilitetsmönster, så att de kan välja när man ska undvika sexuell kontakt (för att förhindra graviditet) eller inleda sexuell kontakt (i försök att bli gravid).
Hur fungerar faktureringsmetoden?
Billings ägglossningsmetod baseras på din tolkning av ditt livmoderhalsslem. Generellt sett förändras livmoderhalsslemmen på förutsägbara sätt under varje menstruationscykel. Specifikt blir cervikal slem ofta klar och elastisk ungefär sex dagar före ägglossningen (på grund av påverkan av östrogen.) Ovulation kommer sannolikt att inträffa den sista dagen som cervikal slem visar dessa egenskaper.
Efter ägglossning påverkas livmoderhalsslidan av progesteronproduktionen och blir tjock, klibbig och ogenomskinlig.
Vad lär Metoden Metoden dig?
Metoden Billings lär dig hur man förstår ditt individuella fertilitetsmönster genom att analysera ditt livmoderhalsslem varje månad.
Detta görs enkelt genom att man tar ett livmoderhalsslemprov (för hand) varje dag och registrerar sin mängd, utseende och känsla (såväl som att notera någon annan fertilitet / fysiska tecken) på ett dagligt diagram. Utseendet eller känslan av din cervicala slem kan beskrivas som torr, vattnig, klibbig, krämig, vattnig eller äggvit beroende på var du befinner dig i din cykel.
Med Billings ägglossningsmetod kan du identifiera den fertila fasen av din menstruationscykel genom närvaron av livmoderhalsslem och den känsla som den producerar vid vulva i de dagar som leder till ägglossning.
Four Billings Method Rules
Enligt Billings-metoden finns det regler för att följa för naturligt preventivmedel: tre tidiga dagregler och toppregeln:
- Reglerna om tidig sort har att göra med de dagar som leder till ägglossning. Under denna tid säger cervicala slem att du har börjat din bördiga fas. Toppregeln gäller när toppdagen (ägglossningen) har identifierats.
- Toppdagen kännetecknas ofta av att den är den sista dagen av "smörjande känsla" och förekommer extremt nära tidpunkten för ägglossningen. Enligt Billings ägglossningsmetod kan du vara bördig i ytterligare tre dagar, och menstruation bör ske 11 till 16 dagar senare.
Billings ägglossningsmetod kräver ingen form av rytmräkning, temperaturupptagning, hormonella droger eller enheter och tillåter par att dela med sig av ansvaret för fysisk familjeplanering. Denna naturliga födelsekontrollmetod kan också användas från pubertet till klimakteriet under amning och hos kvinnor som inte har regelbundna menstruationscykler.
När kan inte faktureringsmetoden användas?
Det är viktigt att notera att Billings-metoden inte kan användas med hormonellt preventivmedel (som p-piller) eftersom dessa födelsekontrollmetoder påverkar hormonerna som reglerar naturliga fertilitetssymptom, som livmoderhalsslem. När du börjar Billings-metoden är det bäst att avstå från samlag eftersom du kan förvirra sperma och / eller seminalvätska med livmoderhalsslem.
Det är viktigt att du har exakt kunskap om denna naturliga födelsemetod innan du förlita dig på den för att förhindra graviditet. Framgången med Billings-metoden är starkt beroende av korrekt undervisning, korrekt förståelse, exakt cervikal slemobservation och daglig kartläggning, ömsesidig motivation och samarbete mellan paret.
Det är viktigt att notera att din läkare kanske inte är bekant med den här metoden. En studie från 2017 visade att medicinska skolor inte alltid inkluderar fertilitetsmedvetenhetsfödelsekontrollmetoder som en del av OB / GYN-läroplanen, och många läkare är inte övertygade om att dela information om dessa metoder. Par kan uppnå större förståelse och förtroende genom att använda en ackrediterad Billings ovulation metod lärare.
Hur effektiv är faktureringsmetoden?
Det är inte säkert exakt hur effektivt Billings-metoden är att förhindra graviditet eftersom det (och andra metoder för fysisk familjeplanering) inte har testats i samma grad som metoder som p-piller. Studier hittills visar att Billings ägglossningsmetod verkar vara 78 procent till 97 procent effektiv, men en stor kinesisk studie fann att metoden var 99,5 procent effektiv (ungefär 1 av 200 kvinnor blev gravid.)
Effektiviteten, som med andra former av födelsekontroll beror sannolikt på hur noggrant och noggrant metoden följs.
Bottom Line på Billings Metoden för födelsekontroll
Billingsmetoden för födelsekontroll är en typ av naturlig familjeplanering som använder utvärderingen av livmoderhalsslem för att förutsäga ägglossning. Denna och annan fertilitetsmedvetenhetsmetodfödelsekontroll kan användas både för att förhindra graviditet och förutspå ägglossning när en kvinna vill bli gravid. Metoder som Billings-metoden fungerar inte för alla och deras effektivitet är beroende av noggrann instruktion samt motivation för att noggrant kartlägga förändringar i ditt livmoderhalsslem dagligen. Om det inte kommer att känna som världens ände om du av misstag blir gravid är en stark fördel med denna typ av familjeplanering att det inte finns några biverkningar, och du kan använda det du har lärt dig när du vill planera än förhindra graviditet.
